Farmacia Torrequebrada

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Farmacia Torrequebrada Más que una farmacia, somos un nuevo concepto de espacio de salud, belleza y bienestar, en la que e

19/03/2025

Nunca estuviste “demasiado ocupado”.
Nunca hubo un momento en el que no pudieran acudir a ti.
Siempre presente, siempre ahí, sin excusas.
Eso vale más que cualquier cosa en el mundo.
Le enseñantes que las cosas importantes no llegan sin esfuerzo.
Que los atajos rara vez llevan a lugares que valgan la pena.
Que lo que realmente importa es aquello por lo que luchamos.
Y que cuando uno da lo mejor de sí, la vida siempre encuentra la manera de recompensarlo.
Pero lo más valioso que le has dado ha sido tu confianza en ellas
No con palabras vacías, sino con esa mirada llena de certeza,
con ese impulso firme para que se atrevieran a intentarlo,
con esa fe inquebrantable en ellas , incluso cuando ellas mismo dudaban
Les enseñaste que la vida no es una carrera ni un problema a resolver,
sino un regalo que debemos aprender a disfrutar.
Que cada día es una oportunidad para empezar de nuevo,
que las caídas son parte del camino y que lo importante es levantarse, aprender y seguir adelante.
Y aunque te lo haya dicho mil veces, nunca dejaré de repetírtelo:
Gracias por ser su guía, su ejemplo y su mayor apoyo
Te queremos

ARTICULACIONES 💪🏻Las articulaciones son la parte del cuerpo más castigadas y a medida que pasan los años, se va perdiend...
02/02/2024

ARTICULACIONES 💪🏻

Las articulaciones son la parte del cuerpo más castigadas y a medida que pasan los años, se va perdiendo densidad ósea, masa muscular y se van desgastando los cartílagos. 

Esto, además de ser el resultado del envejecimiento, también es debido a malos hábitos de vida como realizar poco o ninguna actividad física, actividades de alto impacto, mala alimentación, mala higiene del sueño, estrés, etc.🥗🏃‍♂️

Las mujeres somos más propensas a sufrir todo esto, debido a nuestros estrógenos, que juegan un papel muy importante durante la edad fértil, pero sobre todo durante la menopáusica y post menopáusica.

Mantener las articulaciones en buen estado y prevenir su desgaste es la clave para prevenir dolor y molestias en las articulaciones😉

Los suplementos son un gran apoyo para mantener las articulaciones saludables, fortalecerlas y protegerlas!🙌🏻

A medida que pasan los años, se va perdiendo densidad ósea, masa muscular y se van desgastando los cartílagos. Esto, ade...
23/01/2024

A medida que pasan los años, se va perdiendo densidad ósea, masa muscular y se van desgastando los cartílagos. 
Esto, además de ser el resultado del envejecimiento, también es debido a malos hábitos de vida como realizar poco o ninguna actividad física, mala alimentación, mala higiene del sueño, estrés, etc.
Las mujeres somos más propensas a sufrir todo esto, debido a nuestros estrógenos, que juegan un papel muy importante durante la edad fértil, pero sobre todo durante la menopausia # artritis #

🤍🖤 𝗦𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮 𝘀𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 bien porque practicas mucho deporte y de manera constante, por...
18/01/2024

🤍🖤 𝗦𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮 𝘀𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 bien porque practicas mucho deporte y de manera constante, porque tienes una actividad laboral donde tus articulaciones se ven afectadas o simplemente porque te han diagnosticado una enfermedad articular, debes saber que:👇🏻

👉🏻 En PRÓXIMA farmacias 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶, donde podrás encontrar productos que te ayudarán a cuidar de tu salud articular. ✨

✅ Aquí podrás encontrar productos como nuestro 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗲, en formato comprimidos para cuidar las articulaciones.

💊 Estos comprimidos están compuestos por ingredientes que actúan como 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 y que, además, tienen un 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘆 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴𝗲́𝘀𝗶𝗰𝗼.

¡𝗣𝗥𝗢́𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿! 🥼💚

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30/11/2023

¿𝗜𝗯𝘂𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝗻𝗼 𝘀𝗶́? ¿𝗜𝗯𝘂𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝗻𝗼 𝗻𝗼? 💊

Debes saber que el ibuprofeno es uno de los 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴𝗲́𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 en PRÓXIMA farmacias, ya que se tolera muy bien y puede ser tomado por adultos y niños. ✨

👶🏻 En el caso de los más pequeños, 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗶𝗿 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘀𝗶𝘀 de manera proporcional desde los 3 meses hasta los 12 años. A partir de esta edad, la dosis recomendada es de 400 mg.

👍🏻 Este analgésico se puede encontrar con 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: ⬇️💫

▫️ 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙢𝙞𝙙𝙤𝙨: el formato tradicional de pastillas.
▫️ 𝙎𝙤𝙗𝙧𝙚𝙨: son muy eficaces y se toman disueltos en agua.
▫️ 𝙅𝙖𝙧𝙖𝙗𝙚𝙨: ideal para los bebés y más pequeños de la casa.
▫️ 𝙎𝙤𝙡𝙪𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙗𝙚𝙗𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨: las cuales no necesitan de agua.

‼️ Aunque el ibuprofeno es un analgésico que se tolera bastante bien, 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. Por este motivo, en PRÓXIMA farmacias siempre preguntamos al paciente antes de dispensarlo, para conocer si está tomando alguna otra medicación.

¡𝗣𝗥𝗢́𝗫𝗜𝗠𝗔 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿! 🥼💚

HOY Y TODOS LOS DÍAS JUNTAS CONTRA  EL CÁNCER DE MAMA !!Hoy podríamos traer muchos mensajes. Pero el mejor y más importa...
19/10/2023

HOY Y TODOS LOS DÍAS JUNTAS CONTRA EL CÁNCER DE MAMA !!
Hoy podríamos traer muchos mensajes. Pero el mejor y más importante es el de conocer la importancia de la detección precoz del cáncer de mama. ¿Sabías que una de las mejores formas para hacerlo es realizando autoexploraciones? Es fácil, rápido y puede ser la clave para detectar esta enfermedad a tiempo.
POR UN FUTURO SIN CÁNCER DE MAMA !!
Un año más por ti y por la lección de vida que nos distes #
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Diez consejos para convivir con la menopausia* 1. Fomenta la autoestima.
Es importante que afrontes este momento con una...
18/10/2023

Diez consejos para convivir con la menopausia
* 1. Fomenta la autoestima.
Es importante que afrontes este momento con una actitud positiva, viendo que esta nueva etapa de tu vida puedes aprovecharla para llenarte de vitalidad y experiencia, dedicándote más tiempo a tí misma y desarrollando aficiones.
* 2. Haz ejercicio físico moderado y regular.
La actividad física es importante para conseguir beneficios cardiovasculares y retrasar la aparición de trastornos, y ayuda a mantener la fuerza del músculo y a evitar caídas.
* 3. Ten hábitos alimenticios saludables.
En esta época de la vida existe una tendencia al aumento de peso y a la aparición de hipertensión arterial, colesterol alto y otras dolencias. Es preciso que reduzcas el consumo de grasas y azúcares, y aumentes el consumo de frutas, verduras y cereales y de productos que contengan calcio, como los lácteos. Además, la vitamina D es crucial para fortalecer los huesos y evitar problemas de osteoporosis.
* 4. Modera el consumo de alcohol y café y otros estimulantes perjudiciales.
Más de dos o tres tazas de café diarias o más de dos vasos de vino al día no son recomendables.
* 5. Reduce la sal en las comidas.
La sal incrementa la tensión, por lo que no debes abusar de ella.
* 6. Huye del tabaco.
El tabaco puede adelantar el comienzo de la menopausia, por lo que hay que evitar fumar
* 7. Realiza controles periódicos de tensión arterial, colesterol y glucosa.
Para detectar a tiempo cualquier irregularidad al respecto.
* 8. Acude a las revisiones ginecológicas.
Para evitar los problemas típicos de esta etapa es imprescindible un control ginecológico periódico.
* 9. Evita la automedicación con hormonas u otros medicamentos.
Es muy importante que consultes con tu farmacéutico el cumplimiento terapéutico y realizar un seguimiento farmacológico.
* 10. Consulta con tú farmacéutico la posibilidad de utilizar soluciones nutricionales.
Muchos de los trastornos que afectan a la calidad de vida de las mujeres no requieren de una prescripción farmacológica sino más bien un buen consejo de tu farmacéutico

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