Janet Gómez Psicóloga

14/02/2024

Estoy feliz de anunciar que impartiré un curso donde podéis aprender la practica de la meditación y como llevarla a vuestra vida haciendo que sea más plena y satisfactoria. Además hablaremos de gestión emocional y autocuidado.
Para tod@s los interesad@s podéis reservar vuestra plaza en La Yedra Mujeres.
Os espero!!!!♥️

Si necesitáis más información también podéis contactar conmigo en mi número de consulta 610785933
GRACIAS!!!!🙌🏻🧘🏻‍♀️♥️

14/02/2024

El momento es ahora! Que alegría!
Os espero este fin de semana♥️🧘🏻‍♀️🧘🏻

¡¡CHICOS Y CHICAS, este fin de semana tenemos un taller de MINDFULNESS!!

¿Y para qué sirve el MINDFULNESS?

Pues bien, la práctica del MINDFULNESS tiene efectos positivos para la salud de nuestro cerebro:
-Reduce el estrés y ayuda a controlar la ansiedad.
-Promueve la salud emocional consiguiendo una visión más positiva de la vida y de nosotros mismos.
-Desarrolla la capacidad de atención.
-Mejora la calidad del sueño.
Y todo ésto a la vez ayuda a la salud general de nuestro cuerpo.

Pero para poder aprovechar los beneficios del MINDFULNESS es necesario aprender cómo, de la mano de profesionales especializados en técnicas de meditación.
En este caso lo haremos de la mano de JANET GÓMEZ CAMARGO, psicóloga y especialista en este tema.

Así que os esperamos en el Hogar del Pensionista, en la Plaza Andalucía, el sábado y el domingo de 10:00h a 13:00h.