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Kinesis Centro de Fisioterapia

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Benicàssim
Kinesis Centro de Fisioterapia

FISIOTERAPIA Y MOVIMIENTO EN ARMONIA. www.kinesis.es
SALUD,BIENESTAR ,DESARROLLO Y POTENCIAL HUMANO Especialistas en terapia manual.

La evolucion de un terapeuta es dejar de ser terapeuta y convertirse en un facilitador un acompañante de educacion somatica. Empoderar

Kinesis esta formado por un equipo de profesionales , principalmente de fisioterapeutas, que su dedicacion y vocacion hacia este trabajo, hace que nos sintamos vivos cada dia e ilusionados por nuestra profesion . Todo nuestro equipo te ayudara y guiara en encontrar soluciones a tus problemas. Asesoramiento personalizado en programas de movimiento . corporal y expresion, escuela de espalda. La concepción bio-psico-social del ser humano forma parte del pensamiento sistémico: una totalidad organizada por diversas entidades interrelacionadas e interdependientes entre si. Va en contra del reduccionnismo, que considera las partes aisladas sin relaciones con otras. nosotros trabajamos con manos cabeza y corazon , entendiendo al ser humano , holisticamente

10/09/2025

🤸‍♀️ La movilidad no es solo flexibilidad, es la capacidad del cuerpo de moverse libremente, sin rigidez y sin dolor. Puedes tener fuerza en los músculos, pero si no hay movilidad, esa fuerza se convierte en tensión acumulada y sobrecarga articular.

En Kinesis trabajamos la movilidad de forma integral: desde las fascias, con ejercicios de conciencia corporal y con programas adaptados a cada persona. Mantener articulaciones libres y elásticas es una de las mejores formas de prevención.

💡 Movilidad es sinónimo de juventud corporal, tengas la edad que tengas.

📖 Referencia: Behm, D. G., & Chaouachi, A. (2011). A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. European Journal of Applied Physiology, 111(11), 2633–2651.
👉 “La movilidad dinámica mejora el rendimiento y reduce el riesgo de lesiones más que el estiramiento pasivo mantenido.”

03/09/2025

😖 El dolor de espalda no siempre significa lesión. Muchas veces aparece por falta de movimiento, posturas mantenidas o un exceso de tensión en la fascia y en los músculos.

En Kinesis abordamos el dolor desde la fisioterapia manual, la reeducación postural, la conciencia corporal y el movimiento consciente. No se trata solo de aliviar la molestia puntual, sino de enseñar al cuerpo nuevas maneras de sostenerse y moverse.

El movimiento consciente y adaptado a cada persona puede transformar la relación con el dolor y devolver libertad a la espalda.

💡 El mejor analgésico es aprender a moverse mejor.

📖 Referencia: Airaksinen, O. et al. (2006). European guidelines for the management of chronic nonspecific low back pain. European Spine Journal, 15(S2), S192–S300.
👉 “El ejercicio y el movimiento deben considerarse la intervención de primera elección en el dolor lumbar crónico.”

29/08/2025

✨En Kinesis Benicàssim trabajamos la fascia como lo que realmente es: un órgano vivo, sensorial y de transmisión de fuerza.
No se trata de “liberar” sino de regular, de inducir a los tejidos hacia un estado de mayor equilibrio y comunicación.

🌿 ¿Qué ocurre con la terapia miofascial?
✔️ El cuerpo mejora su coordinación y economía de movimiento
✔️ El dolor se regula porque la fascia recupera su capacidad sensorial
✔️ La fuerza muscular se transmite de forma más eficiente

La fascia no es un simple envoltorio, sino una red inteligente que integra y organiza todo tu cuerpo. Cuando se regula, tu movimiento vuelve a tener fluidez, soporte y vitalidad.

En Kinesis unimos fisioterapia manual y movimiento consciente para que tu recuperación vaya más allá del síntoma: es un camino hacia un cuerpo más disponible, sensible y fuerte.

💚 Tu cuerpo tiene memoria, nosotros le ayudamos a recordarla.

17/08/2025

Terapia Miofascial en Kinesis

En Kinesis trabajamos la terapia miofascial como un abordaje global del cuerpo, normalizando tensiones en el tejido fascial y mejorando la movilidad, la postura y el bienestar general. Cada sesión se adapta a la persona, buscando no solo aliviar el dolor, sino también ayudar al cuerpo a autorregularse y recuperar su fluidez natural . 🌱 Experiencia de más de 30 años de experiencia. ®

07/07/2025

🟣CLASES DE PILATES
Empieza la semana cuidando tu cuerpo.

Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo, gana flexibilidad, equilibrio y aumenta la conciencia corporal.
El Pilates te ayuda a prevenir dolores, respirar mejor y moverte con más libertad en tu día a día.

📆 Lunes
🕢10:00 - 11:15
📍Clínica Kinesis (Calle del Desierto 2, bajo, Benicàssim).
💬 Grupos reducidos | Atención personalizada

📞 Reserva tu plaza: 606 917 013

¡Bienestar es movimiento, movimiento con sentido!

30/06/2025

Cuanto menos se experimenta el cuerpo, más se convierte en una apariencia; cuanto menos conocemos el propio cuerpo , más se aleja de cualquier cosa relacionada con uno mismo.” – Mary Starks Whitehouse

Nuestras prácticas te llevan al entendimiento de todo tu organismo! No se limitan a este o aquel músculo, 🤺Nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento, tiene una gran capacidad para la facilidad, flexibilidad, fuerza, expresividad, tanto si estamos caminando, manejando un ordenador, lavándonos los dientes o haciendo deporte.

Pero a menudo el cuerpo va perdiendo estas propiedades y realizamos estas actividades con esfuerzo, tensión y cansancio, y a la larga desarrollamos una serie de lesiones y dolores que todos en mayor o menor grado padecemos e incluso se confunden con el envejecimiento prematuro.

🎡Exploraremos actividades como caminar, estar de pie, levantarse, acostarse, y cada una de las actividades en las que estés interesado que realizas a diario.
🧩Al aprender cómo realizar estas actividades sin poner presión en tus articulaciones, músculos y órganos internos, mejorarán tus posturas incómodas y lesiones causadas por movimientos no económicos repetitivos y podrás prevenir su reaparición en el futuro.

NOS QUEDAN MUY POCAS PLAZAS ®

19/06/2025

🌿 Moverse fuera, sentir dentro.

Las clases de Inteligencia Corporal en Kinesis también se viven al aire libre. Porque conectar con el cuerpo es también conectar con la tierra, con el ritmo natural, con el silencio y el viento.

💫 Respiramos, nos movemos y aprendemos desde la escucha, rodeados de naturaleza. Un entorno que amplifica todo lo que somos.

📣 Ya están abiertas las inscripciones para la temporada 2025–26.
Reserva tu plaza y forma parte de esta experiencia de aprendizaje viva y consciente.

📍 Kinesis Fisioterapia – Benicàssim
📲 Info: 606 917 013

11/06/2025

✨ Relajación: La pausa activa ✨
Este julio, regálate un espacio para ti. Respira, muévete, descansa, conéctate.

4 sesiones presenciales guiadas por Bibiana Badenes, donde exploraremos la respiración, el movimiento consciente y el descanso como caminos hacia la expansión y la confianza.

Lunes 7, 14, 21 y 28 de julio.
De 18h a 20h.

📍 Kinesis Fisioterapia, C/ del Desert 2, Bajo, Benicàssim
Más información e inscripciones: 606 917 013

Tu cuerpo te está pidiendo pausa.
Escúchalo.

19/02/2025

Suelo pélvico y postura: más conectados de lo que crees.

Cuando pensamos en el suelo pélvico, solemos asociarlo solo con la salud femenina o con el postparto, pero su función va mucho más allá.
Es un grupo de músculos clave para el equilibrio postural, la estabilidad y la movilidad de todo el cuerpo.

-Un suelo pélvico fuerte y funcional mejora:

✅ La postura y alineación corporal.
✅ La estabilidad en ejercicios y movimientos cotidianos.
✅ La prevención de molestias en la espalda y caderas.

¡Te ayudamos a fortalecerlo y a mejorar tu bienestar desde la base!

05/02/2025

¿Cómo respiras? Tu cuerpo te lo dirá.

La respiración no es solo un acto automático, es una herramienta poderosa que influye en tu postura, tu movilidad y tu nivel de estrés. Sin embargo, muchas personas respiran de forma superficial, usando solo la parte superior del pecho, lo que genera tensión en cuello, hombros y espalda.

💡 La solución está en aprender a respirar de manera eficiente. A través de técnicas de fisioterapia y ejercicios de respiración diafragmática, podemos ayudarte a:

✅ Mejorar la movilidad torácica.
✅ Reducir el estrés y la ansiedad.
✅ Evitar tensiones musculares innecesarias.
✅ Optimizar el rendimiento físico.

29/01/2025

💭 ¿Cuántas veces has dejado tu salud para “otro momento”?

🌿 En Kinesis, creemos que cuidarte es la mejor inversión que puedes hacer. No solo se trata de aliviar el dolor o mejorar una lesión, sino de prevenir problemas futuros y aprender a escuchar a tu cuerpo.

✨ ¿Por qué cuidarte con nosotros/as?

Porque trabajamos con un enfoque integral: combinamos técnicas avanzadas de fisioterapia con una visión personalizada, adaptada a tus necesidades, para ayudarte a sentirte mejor en todos los sentidos.

📲 No esperes más. Prioriza tu salud hoy.

Reserva tu cita con nosotros y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Cuidarte no es un lujo, es una prioridad.

22/01/2025

✨ Cuidar de ti es el primer paso hacia el bienestar ✨

En Kinesis creemos que la fisioterapia no solo alivia dolores, sino que también mejora tu calidad de vida.

🧘‍♀️💆‍♂️ Cada tratamiento está diseñado para reconectar tu cuerpo y mente, promoviendo la salud integral que mereces.

✔️ Libérate de tensiones.
✔️ Mejora tu movilidad.
✔️ Redescubre el equilibrio en tu día a día.

Tu bienestar es nuestra prioridad.

Ven a conocernos y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor contigo mismo/a.

Dirección

Calle Del Desierto Num 2
Benicàssim
12560

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Lunes	09:00 - 20:00
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