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Jose Ortiz - Centro Multidisciplinar de Salud Mental

Casa
España
Benicarló
Jose Ortiz - Centro Multidisciplinar de Salud Mental

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Jose Ortiz - Centro Multidisciplinar de Salud Mental, Medicina y salud, Calle Doctor Ferrán, 1, Benicarló.

Centro Sanitario Homologado

Niños, adolescentes y adultos
Presencial / onlin
PIDE CITA EN: https://company.eholo.health/es/centros/jos%C3%A9ortiz

24/09/2025

En el Día Mundial de la Investigación contra el Cáncer, recordamos la importancia de la ciencia y la esperanza. Cada avance en investigación nos acerca a tratamientos más efectivos y a una mejor calidad de vida para quienes luchan contra esta enfermedad. Apoyar la investigación es apoyar la vida y el futuro de miles de personas.

23/09/2025

Si tú o alguien que amas está luchando con pensamientos de suicidio, no estás solo.
Muchas veces se cree que es egoísmo, pero en realidad es un dolor tan fuerte que parece no tener salida.
Hablar en familia, escuchar sin juzgar y mostrar cariño puede salvar una vida.
Apoyémonos mutuamente, porque juntos somos más fuertes.
Si necesitas ayuda o quieres saber más, contáctanos al 68665372, escríbenos ahola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu. Deja tu mensaje y juntos podemos seguir creando espacios seguros y de apoyo. 🤗

22/09/2025

La terapia grupal no solo te ayuda a enfrentar tus retos, también te permite descubrir fortalezas que quizás no sabías que tenías.

En nuestros grupos encontrarás:

- Apoyo real: sentir que no estás solo.

- Escucha activa: cada voz importa.

- Reflejo y aprendizaje: aprender de las experiencias de otros.

- Motivación compartida: crecer acompañado impulsa más.

- Espacio seguro y reducido: atención personalizada en cada sesión.

El primer paso siempre es el más importante: decidirte.

Reserva tu plaza y empieza tu camino en terapia grupal con nosotros. ✨

- 6866653721
- hola@joseortiz.eu
- www.joseortiz.eu

16/09/2025

¿Sabías que hablar sobre el suicidio puede salvar vidas? 💬
Si notas cambios bruscos de ánimo, aislamiento o frases como “no puedo más”, es momento de actuar. Los factores de riesgo incluyen depresión, consumo de sustancias, antecedentes familiares y situaciones de estrés extremo.
Si conoces a alguien con ideaciones suicidas, escucha sin juzgar, acompaña y busca ayuda profesional.
No estás solo/a: llama al 686665372, escribe a hola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu.
Déjanos un mensaje si quieres saber más y juntos crearemos más contenido de ayuda.

14/09/2025

El entorno familiar y social puede marcar la diferencia en la recuperación de una persona con adicciones.
Escuchar sin juzgar, compartir tiempo de calidad y crear rutinas saludables son claves para apoyar el cambio.
Fomentar la comunicación y buscar ayuda profesional fortalece el proceso.
Si quieres saber más sobre cómo ayudar a un ser querido o necesitas orientación, deja tu mensaje, llama al 686665372, escribe a hola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu.

10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordamos la importancia de escuchar, acompañar y pedir ayuda. Nadie debería sentirse solo en su dolor. Hablar sobre lo que sentimos es el primer paso para mejorar los síntomas y encontrar apoyo.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, estamos aquí para escucharte.
Escríbenos o llámanos al 68665372, correo hola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu.
Tu mensaje puede inspirar a otros y ayudarnos a crear más contenido de apoyo.

09/09/2025

La fase depresiva del trastorno bipolar se siente como una tristeza profunda, falta de energía y pérdida total de interés. No es cuestión de “ponerle ganas”, es una condición real y compleja.
Si tienes a alguien cercano que la padece, tu apoyo es fundamental: escucha sin juzgar y acompáñale en el proceso de buscar ayuda profesional.
Recuerda, no está solo/a y tú puedes ser un gran apoyo.
¿Quieres saber más o necesitas ayuda?
Escríbenos o llámanos: 📞 686665372 | ✉️ hola@joseortiz.eu | 🌐 www.joseortiz.eu
Deja tu mensaje para más contenido sobre este tema.

07/09/2025

La autoestima es clave para prevenir las adicciones. Cuando te valoras, tomas mejores decisiones y te alejas de conductas problemáticas.
Si sientes que tu autoestima está baja, empieza por reconocer tus logros, hablarte con amabilidad y buscar apoyo en personas de confianza.
No tengas miedo de pedir ayuda a tus personas de confianza o algún profesional: es el primer paso para cuidarte.
¿Te gustaría saber más sobre cómo fortalecer tu autoestima y evitar las adicciones?
Déjanos tu mensaje, llama al 686665372, escribe a hola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu.

02/09/2025

¿Te encuentras repitiendo rituales aunque sepas que no tienen sentido?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede hacerte sentir atrapado en pensamientos y acciones que parecen imposibles de evitar.
Reconocer que estas obsesiones y compulsiones son irracionales es el primer paso para recuperar el control.
Aquí tienes 4 consejos: 1) Reconoce tus pensamientos sin juzgarlos. 2) No luches contra la ansiedad: acéptala y déjala pasar. 3) Retrae o reduce tus rituales poco a poco. 4) Habla de lo que sientes y busca apoyo.
Recuerda: no estás solo.
Si quieres saber más o necesitas ayuda, contáctanos: 📞 686665372 | ✉️ hola@joseortiz.eu | 🌐 www.joseortiz.eu.
Déjanos tu mensaje y crearemos más contenido sobre este tema.

31/08/2025

Las adicciones no solo dependen de la voluntad: los desequilibrios hormonales pueden aumentar la vulnerabilidad a ciertas conductas adictivas 🧠⚖️.
Estrés, falta de sueño o cambios emocionales afectan nuestras hormonas y, con ello, nuestras decisiones.
Reconocerlo es el primer paso para buscar ayuda y aprender a gestionar estos desequilibrios.
Practica hábitos saludables, cuida tu descanso y no dudes en pedir apoyo profesional.
Si necesitas saber más sobre este tema publica un mensaje y te responderemos.
Contáctanos: 686665372 | hola@joseortiz.eu | www.joseortiz.eu

29/08/2025

Jugar a videojuegos puede ser una gran forma de descansar y relajarse después de un día intenso. Pero recuerda: el verdadero bienestar está en el equilibrio. Disfruta del juego, haz descansos, duerme bien y comparte tiempo con tu familia y amigos. Usar los videojuegos con responsabilidad te ayuda a desconectar sin olvidar lo más importante: tu salud y tus relaciones.
Si quieres consejos sobre cómo jugar de forma saludable, escríbenos, llama al 686665372, correo hola@joseortiz.eu o visita www.joseortiz.eu.
Déjanos tu mensaje para que podamos ayudarte y publicar más sobre este tema. 💬

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