13/09/2021
Clases de 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀.
¡Últimas Plazas para octubre!
💥Grupos:
Martes y viernes a las 11:00h
Lunes y miércoles a las 18:00h.
Martes y jueves a las 19:00h
𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢 𝗗𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗗𝗔𝗦, 𝗗𝗜𝗥𝗜𝗚𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗬 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗩𝗜𝗦𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗨𝗡𝗔 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗧𝗢𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧𝗔 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗘𝗡 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗢, 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 𝗬 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗟Í𝗡𝗜𝗖𝗢
⭐️ VALORACIÓN GRATUITA PREVIA ⭐️
Antes de incorporarte a las clases te haremos una serie de preguntas y unos test para asegurarnos de que no existen contraindicaciones y que puedes participar en las clases de forma segura para tí y tu bebé.
Al mismo tiempo, la valoración nos permite poder adaptar los ejercicios a tu semana de embarazo y a tus características personales (condición física, dolencias, historial médico, etc.) para asegurarnos de que te vas a beneficiar de la práctica regular de los ejercicios que hacemos en las clases.
⭐️CLASE DE PRUEBA ⭐️
Te invitamos a nuestra clínica para que pruebes una clase de Pilates para embarazadas sin ningún compromiso. Conoce nuestro centro y disfruta de los beneficios que puede ofrecerte esta práctica.
⭐️ CLASES PERSONALIZADAS ⭐️
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Personalizamos y adaptamos los ejercicios en cada una de las clases atendiendo a la semana de embarazo, vuestro historial médico, condición física y los objetivos que queréis obtener con las clases.
⭐️ ¿CÓMO SON LAS CLASES? ⭐️
Las clases pueden ser individuales, en grupos reducidos (máximo 4 personas) u online.
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Cada clase la diseña, personaliza y supervisa una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Que está pendiente de que cada ejercicio se ejecute de forma correcta, y que al momento te adapta cada ejercicio en caso de molestias.
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Las clases se imparten en un espacio amplio y muy iluminado con colchoneta gordita y cómoda, y con muchos materiales para usar en las distintas clases: pelota grande (fitball), pelota pequeña (softball), pelotas con peso (toning balls), aro (magic circle), rulo (roller foam), banda elástica, mancuernas, pica, bloques, etc.
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Todas las clases tiene 3 partes bien diferenciadas: calentamiento, parte central y vuelta a la calma con estiramientos.
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Se escogen siempre los ejercicios en función de los objetivos y características de la mujer embarazada que asiste a clase para garantizar beneficios para la madre y para el bebé.
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Hacemos una gran variedad de ejercicios para mejorar la movilidad articular (principalmente la movilidad de la pelvis para favorecer el parto), mejorar la postura, ganar fuerza, mejorar y prevenir dolencias músculo-esqueléticas, diástasis abdominal y alteraciones de suelo pélvico (pérdidas de o***a, prolapso de órganos pélvicos, alteraciones en la sensación placentera durante las relaciones sexuales, etc).
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Y sobre todo, en las clases os escuchamos, compartimos y os acompañamos durante la gestación aportando nuestros conocimientos y experiencia con cariño y mucho respeto.
⭐️ GARANTÍA DE PROFESIONALIDAD ⭐️
Clases impartidas por fisioterapeutas graduados
Especializados en fisioterapia obstétrica, uroginecológica y en método Pilates, Pilates Clínico y ejercicio terapéutico.
Amplia experiencia clínica como fisioterapeutas, instructores de Pilates en todas sus variantes e instructores en clases individuales y grupales de mujeres embarazadas.
☎️ 662 302 961
🌐 www.suelopelvicobendiorm.com
🏥 Suelo Pélvico Benidorm
Paseo Acacias,7, bajo
03502. Benidorm (Alicante)
