Soraya Jiménez Nutrición

20/05/2024

17/01/2024

Recuerda que comer sano no es comer lechuga, no permitirte ningún dulce, sintiéndote hambriento o culpable.
Comer sano, es mucho más, es descubrí nuevos platos, nuevas combinaciones y conocerte más a ti.

02/01/2024

Año nuevo, y comienzan los propósitos, pero también existen las metas.
Una meta sería conseguir lograr el objetivo, y por tanto el objetivo sería consecuencia de haber cumplido cada meta, que se ha planeado desde el principio.
Mientras que el propósito, es el deseo de un resultado, es la intención o voluntad de realizar algo.
Yo soy más de metas, ir pasito pasito, e ir creciendo personal y profesionalmente.
Que tengáis un muy feliz año, Salud si, es verdad es primordial, sin Salud no hay nada mas.
Salud física y Salud mental.

19/12/2023

Aquí os muestro en qué aspectos puedo ayudarte a mejorar tu salud con ayuda de una alimentación adecuada y unas recomendaciones adaptadas a cada paciente.

24/10/2023

¿Te acaban de diagnosticar hipertiroidismo?
Una alimentación adecuada puede ayudarnos a controlar nuestra hormona tiroidea.

Sus síntomas son:
-Excitación y palpitaciones
-Cansancio y debilidad
-Sed y sudoración excesiva
-Taquicardias y temblores
-Bocio
-Sensibilidad al calor
-Ojos saltones

¿Tienes alguno de estos síntomas?
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19/10/2023

Hoy hace 3 años que di el paso de emprender y montarme mi propio centro de nutrición.
Han sido 3 años cortos si os digo la verdad, pero intensos, sobre todo porque he tenido que compaginar el último año una nueva maternidad con la crianza de este proyecto, os aseguro que nada fácil.

Desde aquí darle las gracias a la gente que ha confiado en mi, y a mis seguidores por estar ahí.
Espero que sigamos muchos años más.
Un abrazo💖

02/10/2023

En muchos post suelo colgar lo que hacer para perder peso, en este caso os pongo lo que NO HACER, ya que es muy común en la población repetir una acción tras otra sin resultados, eso significará que algo falla no?

26/09/2023

Hola!!! Como va esa semana???

👀 Aquí os explico un poco de que trata el servicio de PSICONUTRICIÓN.
Un servicio en conjunto en el que trabajamos nutricionista y psicóloga de la mano.

🆘ESTE SERVICIO ES PARA TI SI:

1. Sufres atracones constantemente y comer de forma compulsiva. Te preparas esos atracones como vía de escape.

2. Haces compensaciones, crees que así puede perder peso, y lo único que estás perdiendo es Salud mental.

3. Te da miedo comer algunos alimentos que te prohibieron en el pasado, piensas que si te comes ese alimentos vas a engordar y evitas tomarlo, creando una ansiedad continua.

4. Tienes diagnosticado algún TCA como anorexia, bulimia, trastorno por atracción y necesitas el apoyo tanto psicológico como nutricional ya que ya estás en el proceso que reconoces tu enfermedad y estás preparado para afrontarla.

Espero que este servicio pueda ayudar a muchas persona.
Cualquier duda que tengáis escribirme a MD o al teléfono del centro 601704778

Que tengáis feliz martes ✨✨