30/12/2025
Una verdad incomoda:
La transferencia de energía es real, pero no siempre es mística.
A veces es tan simple como esto:
cómo te sientes después de convivir con alguien.
Hay personas con las que terminas una charla más liviano, claro y en calma.
Y hay otras con las que acabas cansado, irritable o con un n**o en el pecho.
Eso no es imaginación: es tu sistema nervioso reaccionando. 🧠
Nuestro cuerpo no sabe mentir.
Puedes repetirte “no pasa nada”, “así es su forma de ser” o “no debería afectarme”…
pero si después de ver a alguien necesitas aislarte, distraerte o dormir para recuperarte, ahí hay un mensaje que merece atención.
💬 Elegir con conciencia no es juzgar.
Es reconocer cómo te impactan los demás.
Hay personas buenas, incluso amorosas, que simplemente están en procesos distintos al tuyo.
No son malas, pero no siempre son compatibles con tu momento actual.
🪶 La paz interior no se construye solo meditando.
Se construye eligiendo mejor tus conversaciones, tus entornos y tus vínculos.
A veces lo más desgastante no es el conflicto…
sino lo sutil, lo constante, lo que normalizaste durante años.
🧩 No estás aquí para cargar con el estado emocional de otros.
Acompañar no es absorber.
Amar no es agotarte.
Escuchar no es perderte.
🔥 Elegir con conciencia es madurez emocional.
Es aceptar que tu bienestar importa, que tu calma es valiosa
y que no necesitas explicarte tanto para cuidarte.
Quien te aprecia, entiende tus límites.
Quien no, probablemente se beneficiaba de que no los tuvieras.
🤍 Al final, tu energía es tu hogar.
Y no dejas entrar a cualquiera a tu casa.
La cuidas, la ordenas
y eliges quién puede quedarse.
✨ Escucha lo que sientes. Ahí siempre hay verdad.
