13/05/2026
В своей практической деятельности использую интегративный подход, в том числе метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз» (или EMDR и Eye Movement Desensitization and Reprocessing в англоязычном варианте). Авторский метод психотерапии, разработанный психиатром Фрэнсин Шапиро в 1987 году. ⠀
⠀⠀⠀Метод был создан для быстрого вывода людей из шокового состояния, чтобы вытащить человека из первичного шока и запустить дальнейшие реакции. ⠀
⠀⠀⠀Дело в том, что, испытав сильную травму, человек впадает в шоковое состояние, это первая стадия переживания. Но может случиться застревание в шоке, которое ведет к различным хроническим телесным реакциям, к своего рода замиранию, и не позволяет запустить дальнейший процесс горевания. Именно для вывода из этого замирания и запуска следующих стадий переживания травмы Шапиро и разработала свой метод. ⠀
⠀⠀⠀Существует легенда о том, как именно произошло открытие: Фрэнсин как-то во время прогулки заметила, что при хаотичном движении глаз снимается переживание стрессового воспоминания, - и от этого наблюдения оттолкнулась, разрабатывая ДПДГ. ⠀
⠀⠀⠀ Дело в том, что глаза являются отростками мозга. На определенной фазе сна наши глаза двигаются из стороны в сторону, по зрительным нервам мозг получает от глаз сигналы и выполняет свою работу. Во время бодрствования такое движение глаз с погружением в травмирующие воспоминания и с фокусом на телесные ощущения позволяют получить доступ к очень глубоким слоям психики и нивелировать стрессовый опыт. ⠀
⠀⠀⠀ Универсальность метода тем, что смотрим на любую проблему таким образом: у каждого человека есть достаточно хорошая причина такой реакции или такого поведения - будь то любовная зависимость, страх, гнев, паническая атака, невозможность сделать выбор. Где-то он этому научился, а задача - найти где и запустить процесс адаптивной переработки информации. ⠀
⠀⠀⠀ При наличии вопросов, пожалуйста, обращайтесь.
#психолог
#алтея #валенсия #олива #бенидорм
