01/10/2025
¿A alguien le sobra tiempo?🫣
¡Pásameloooo! 🤲🏼
Ayyy, si se pudiera congelar en "tuppers" y echar mano cuando lo necesitara...😝
Parece uno de los "virus" de nuestro tiempo:
😮💨 Sensación de no llegar nunca a todo lo que quiero.
🏃🏼♀️Ir corriendo de un lado a otro.
😵💫Hacer las cosas en automático para terminarlas cuanto antes.
🫨Acumular listas de deseos, de viajes por hacer, de libros que leer, series que ver, asuntos que resolver...
🫂 ¿Y esa gente con la que me gustaría compartir más tiempo...?
❤️❤️No hablemos ya de mirarnos, respirarnos, acariciarnos sin prisa...
❤️ Y menos aún de parar ni un minuto para estar conmigo, para ver cómo estoy, lo que siento, cómo y para qué hago las cosas, qué quiero realmente...
¿A dónde vamos con tanta prisa?
Observa todos esos pensamientos que se agolpan, que nos exigen, nos exprimen, nos tiranizan. Autocríticas, durísimos juicios, automaltrato de tantas y tantas formas... 😮💨
Prisa que muchas veces nos viene de fuera y la peor, que es la que nos viene de dentro, porque nos acompaña todo el tiempo, muchas veces hasta la cama.
El yoga, la meditación nos invitan a ralentizar ese torrente de pensamientos, a estar presente en cada postura: las suaves, las fuertes, la que me encantan y las que detesto. Nos enseña a avanzar a nuestro ritmo, con constancia, con determinación y con mucho respeto. Con curiosidad ante las dificultades y ante todo lo que emerge durante la práctica.
🧪🧫 Yoga es mi laboratorio para la vida. Escuchándome descubro quien soy.
Spoiler: no valen prisas para esto. 😊
Respira
Feliz Octubre🙏🏼
Juanpe
