Centro de yoga Sahana

25/08/2025

Después de años de acompañarnos y compartir tantísimos momentos y experiencias en éste camino que llamamos "Yoga" el centro Sahana cierra sus puertas.
Personalmente cierro una etapa de mi vida con inmensa gratitud.
Gracias a todos los que habéis pasado por el centro, gracias por confiar en mí, gracias por haberme dado la oportunidad compartir tanto lo que recibí de mis maestros cómo lo que aprendí de todos vosotros.
Gracias a la vida
Gracias al Universo

15/09/2023

La práctica de yoga nos conecta al estado que llamamos Samasthiti, equilibrio del cuerpo, respiración y mente

24/08/2023

Empezamos de nuevo la práctica de yoga el Martes 5 de Septbre
Éste curso vamos a profundizar el tercer de los ocho brazos de yoga, llamado Asana.
Nos centraremos en el trabajo físico a través de la sensación en el cuerpo.
Sí no has prácticado yoga y sientes curiosidad ó necesidad de hacerlo es un buén momento para ello.
El yoga es un camino y no un fin
Nuestro cuerpo el vehiculo que nos permite adentrarnos en éste trabajo tán bello,éste año el mejor momento para que lo descubras por ti mismo.

Namasté 🙏💚

10/01/2023

17/11/2022

En el universo existe un equilibrio, el mismo que sentimos cuando somos conscientes de nuestras raices que se corresponden en nuestro cuerpo a los piés y a las piernas.
El trabajo que estamos reslizando este mes consiste en despertar nuestros piés y fortalezer piernas así experimentaremos ese equilibrio armonioso desde nuestra realidad

26/08/2020

De nuevo reiniciamos la práctica de yoga el Martes 1 de Septbre.
Os esperamos con mucha ilusión y energía en este camino de crecimiento.
Horarios:
Martes- Jueves
18:30-20:00
20:30-22:00
A los que no nos conoceis y buscais un centro no dudeis en venir a conocernos.
Un cálido abrazo
Namasté

28/05/2020

Saludos a tod@s seguidores en el camino de crecimiento.
Me alegra comunicaros que a partir del mes de Junio reabrimos las prácticas de yoga.
Manteniendo las medidas de higiéne pertinentes, es necesario llevar mascarilla al entrar en el centro, ya os indicaremos las pautas a seguir.
También una manta i sí teneís esterilla,en el centro disponemos de material pero debído a la situación es preferible de uso personal.
Gracias por vuestra confianza
Nos vemos pronto
Namasté
🙏💚

09/09/2019

Qué nos mueve a practicar yoga?
Este árticulo nos ayudará a esclarecer la intención que nos lleva a prácticar yoga

09/09/2019

5sep20111 Desmitificar Âsana /Âsana/Julián Peragón/0/Artículo05 sep 2011 Muchas veces aterrizamos en el Yoga sin un cuestionamiento serio acerca de nuestras creencias y colocamos en una disciplina lo que no hay realmente en ella. Si tal disciplina no se ajusta a nuestras creencias la tachamos de rar…