Acupuntura-Benissa

Acupuntura-Benissa Voor Acupunctuur en Dry needling kunt bij mij terecht voor klachten als; overgang-, pijn-, burn-out- en vermoeidheid

Acupunctuur is al eeuwenlang een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Momenteel wordt acupunctuur bij een derde van de wereldbevolking toegepast. Acupunctuur moedigt het lichaam aan het zelfhelend vermogen in te zetten en is daarmee in staat de weerstand te vergroten, pijn te verminderen en diep in te werken op zowel het lichamelijk als geestelijk functioneren. Via deze site wil ik je graag informeren over mijn praktijk en over acupunctuur in het algemeen. Het kan natuurlijk altijd zijn dat je vragen blijft houden. In dat geval kan je uiteraard altijd persoonlijk contact opnemen of een mail sturen. De behandelingen worden vergoed door de meeste zorgverzekeraars.

In januari merk ik vaak hoe vermoeidheid, spanning en pijnklachten samenkomen. Het lichaam komt uit een periode van druk...
16/01/2026

In januari merk ik vaak hoe vermoeidheid, spanning en pijnklachten samenkomen. Het lichaam komt uit een periode van drukte en heeft tijd nodig om te herstellen.

Tijdens een acupunctuurbehandeling ondersteun ik dit soms met de essentiële oliën van dōTERRA.
Niet als vervanging, maar als aanvulling.
De geur helpt het lichaam sneller te ontspannen, spanning los te laten en weer in balans te komen.

Zo kan het zenuwstelsel tot rust komen en krijgt herstel de ruimte. Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Veel mensen voelen zich in januari wat futloos of uit balans. Dat is heel begrijpelijk na een drukke periode.Je lichaam ...
09/01/2026

Veel mensen voelen zich in januari wat futloos of uit balans. Dat is heel begrijpelijk na een drukke periode.

Je lichaam heeft tijd nodig om terug te schakelen. Wanneer dat niet lukt, kun je last krijgen van:
– weinig energie
– een vol hoofd
– pijn in nek, schouders of rug
– slechter slapen

Dit betekent niet dat er iets mis is. Het is vaak een teken dat je lichaam nog aan het herstellen is.

Acupunctuur, Dry Needling en/of de essentiële oliën van dōTERRA helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat herstel en balans weer ruimte krijgen.

Meer hierover lees je in mijn blog via de link in bio 🌿

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Dit hoor ik vaak na een paar behandelingen.Wanneer spanning zich lange tijd heeft opgebouwd, vergeet het lichaam soms ho...
05/01/2026

Dit hoor ik vaak na een paar behandelingen.

Wanneer spanning zich lange tijd heeft opgebouwd, vergeet het lichaam soms hoe ontspanning voelt. Niet omdat het niet wil, maar omdat het te lang heeft moeten doorgaan.

Acupunctuur helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor spanning en pijn kunnen afnemen
en energie weer beter kan stromen.

Herstel hoeft niet groots te zijn.
Soms begint het met weer voelen dat er ruimte mag zijn.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Voel je je moe, uit balans of gewoon “niet helemaal jezelf”? Dat hoor ik in januari zó vaak in de praktijk.Na een drukke...
02/01/2026

Voel je je moe, uit balans of gewoon “niet helemaal jezelf”? Dat hoor ik in januari zó vaak in de praktijk.

Na een drukke periode heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Meer prikkels, minder rust en een ander ritme kunnen zorgen voor vermoeidheid, pijnklachten of het gevoel dat alles net wat zwaarder voelt.

Acupunctuur helpt je zenuwstelsel tot rust te brengen,
zodat je lichaam weer kan opladen en herstellen.
Soms ondersteun ik dit met Dry Needling of een zachte geur van dōTERRA als aanvulling, niet als must.

Meer hierover lees je in mijn blog via de link in bio 🌿

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Het einde van het jaar is vaak een periode van gezelligheid, maar ook van drukte en weinig herstelmomenten.Juist dan mer...
27/12/2025

Het einde van het jaar is vaak een periode van gezelligheid, maar ook van drukte en weinig herstelmomenten.

Juist dan merken veel mensen dat klachten zoals nek-, schouder-, rug- of hoofdpijn opspelen. Niet omdat er iets “mis” is, maar omdat het lichaam lange tijd spanning heeft vastgehouden.

In balans het nieuwe jaar ingaan begint bij luisteren naar je lijf. Rust nemen waar dat kan en aandacht geven aan signalen zoals pijn of vermoeidheid.

Lees meer in mijn blog hoe acupunctuur en Dry Needling kunnen ondersteunen bij herstel, verlichting en het terugvinden van balans.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Dit hoor ik vaak na een paar behandelingen. Pijn verdwijnt niet altijd in één keer, maar wanneer spanning loslaat en het...
23/12/2025

Dit hoor ik vaak na een paar behandelingen. Pijn verdwijnt niet altijd in één keer, maar wanneer spanning loslaat en het zenuwstelsel tot rust komt, verandert er wel degelijk iets.

Veel cliënten merken meer ruimte in hun nek, schouders, rug of hoofd. Beweging voelt makkelijker, slapen gaat beter en de pijn wordt minder aanwezig.

Meer achtergrond lees je in mijn blog via de link in bio. 🌿

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Wist je dat… pijn vaak niet ontstaat op de plek waar je het voelt? Veel nek-, schouder- en rugklachten beginnen in het z...
18/12/2025

Wist je dat… pijn vaak niet ontstaat op de plek waar je het voelt? Veel nek-, schouder- en rugklachten beginnen in het zenuwstelsel:
door stress, spanning, een verkeerde ademhaling of te weinig herstel.

Je lichaam probeert dat te compenseren, waardoor bepaalde spieren harder gaan werken. En juist díe overbelasting voel je als pijn.

Acupunctuur helpt om het zenuwstelsel tot rust te brengen, terwijl Dry Needling gericht werkt op spierknopen die vast blijven zitten. Samen geeft dat vaak de snelste verlichting. Eventueel in combinatie met de essentiële oliën van dōTERRA helpt het lichaam makkelijker te verzachten tijdens de behandeling.

In december duiken we dieper in het thema PIJN; hoe het ontstaat, waarom het blijft terugkomen, en wat je eraan kunt doen.

Meer hierover lees je in mijn blog via de link in bio. Of neem contact met mij op. Ik help je graag.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Pijn lijkt soms uit het niets te komen:nekpijn, schouderpijn, hoofdpijn of een zeurende rug. Maar meestal bouwt je licha...
12/12/2025

Pijn lijkt soms uit het niets te komen:
nekpijn, schouderpijn, hoofdpijn of een zeurende rug. Maar meestal bouwt je lichaam spanning al veel langer op.

Wanneer je zenuwstelsel overbelast raakt, blijven spieren in een soort ‘beschermstand’ staan. Ze spannen aan, houden vast en laten niet meer los en dat voel je als pijn.

Acupunctuur helpt dit patroon te doorbreken door het zenuwstelsel te kalmeren en de doorbloeding te verbeteren. Bij hardnekkige pijn combineer ik dit soms met Dry Needling, om triggerpoints en diepe spierspanning sneller los te maken.

Daarnaast kan een zachte ondersteuning met dōTERRA, zoals Deep Blue of Adaptive, helpen om het lichaam nog makkelijker te laten verzachten. Niet verplicht, wel vaak heel effectief. 🌿

December staat helemaal in het teken van pijn:
waarom het ontstaat, waarom het terugkomt en wat jij eraan kunt doen.

Meer achtergrond lees je in mijn blog via de link in bio.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Veel mensen wennen aan pijn zonder het door te hebben, tot ze tijdens een behandeling voelen hoeveel spanning er eigenli...
06/12/2025

Veel mensen wennen aan pijn zonder het door te hebben, tot ze tijdens een behandeling voelen hoeveel spanning er eigenlijk vastzat.

Acupunctuur helpt je zenuwstelsel te kalmeren, en Dry Needling werkt direct op gespannen spieren. Samen zorgt dat vaak voor snelle verlichting bij nekpijn, schouderpijn, rugpijn en hoofdpijn.

Soms gebruik ik ook een rustgevende geur van dōTERRA om het lichaam te helpen sneller te ontspannen. Een kleine ondersteuning, maar voor veel cliënten heel waardevol. 🌿

December zetten we deze thema’s centraal: wat veroorzaakt pijn, waarom blijft het terugkomen, en hoe kun je er écht doorheen bewegen?

Meer uitleg vind je alvast in mijn nieuwe blog via de link in bio.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Je hoeft pijn niet weg te drukken of ermee rond te blijven lopen. Pijn is vaak een signaal dat je lichaam spanning vasth...
02/12/2025

Je hoeft pijn niet weg te drukken of ermee rond te blijven lopen. Pijn is vaak een signaal dat je lichaam spanning vasthoudt; bijvoorbeeld in je nek, schouders of rug.

In mijn praktijk werk ik daarom niet alleen met acupunctuur, maar ook regelmatig met Dry Needling om vastzittende spieren los te maken.
En soms ondersteun ik met een zachte geur van dōTERRA om je systeem sneller te laten zakken.

December staat volledig in het teken van pijn: wat veroorzaakt het, waarom blijft het terugkomen, en wat jij eraan kunt doen.

Wil je alvast meer achtergrond?
In mijn nieuwe blog over Pijn (link in bio) leg ik je er meer over uit.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Ontspanning hoeft geen uur te duren. Deze drie mini-momenten helpen al om je zenuwstelsel te kalmeren:1️⃣ 60 seconden be...
29/11/2025

Ontspanning hoeft geen uur te duren. Deze drie mini-momenten helpen al om je zenuwstelsel te kalmeren:

1️⃣ 60 seconden bewust ademen
2️⃣ 1 minuut je kaak loslaten
3️⃣ 30 seconden je schouders laten zakken + uitademen

Kleine onderbrekingen van stress doen wonderen voor je systeem. En hoe meer rust je tussendoor ervaart, hoe minder je lichaam klachten gaat vastzetten — zoals gespannen schouders of hoofdpijn.

Meer tips hierover lees je in mijn blog ‘Stress & Onrust’ via de link in bio.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

We wennen zo aan spanning dat we soms denken dat het “normaal” is. Tot je tijdens een behandeling voelt hoe het is als j...
27/11/2025

We wennen zo aan spanning dat we soms denken dat het “normaal” is. Tot je tijdens een behandeling voelt hoe het is als je lichaam eindelijk uitzakt.

Acupunctuur helpt om spanning los te laten en terug te keren naar balans. 🌿

Wil je ervaren hoe dat voelt?
Meer over stress & onrust vind je in mijn blog via de link in bio.

Liefs, Ineke 💚
www.acupuntura-benissa.com

Dirección

Partida Pensi 21
Benisa
03720

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 17:00
Martes 08:00 - 17:00
Miércoles 08:00 - 17:00
Jueves 08:00 - 17:00
Viernes 08:00 - 17:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Acupuntura-Benissa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Over mij

Wie is Ineke?

Ik ben acupuncturist en het gezicht achter Acupunctuurpraktijk Hoorn. In mijn praktijk is iedereen welkom! Of je nu lichamelijk of emotioneel niet lekker in je vel zit, ik help je met veel gedrevenheid en passie om van je klachten af te komen en terug te keren naar een leven vol energie.

Ik ben opgeleid tot verpleegkundige en heb verschillende medische opleidingen gevolgd. Door omstandigheden raakte ik oververmoeid en had ik behoefte aan hulp. Medisch gezien was er niets aan de hand maar mijn energie was weg en ik voelde een enorme disbalans. Wat ik zocht vond ik niet in het reguliere circuit en zo kwam ik uit bij acupunctuur en dat opende mijn ogen.

Op dat moment ben ik mij gaan verdiepen in de Oosterse geneeskunde, die de mens centraal stelt vanuit een holistische gedachte, waarin lichaam en geest in balans moeten zijn. Acupunctuur was voor mij de manier om weer op krachten te komen en die ervaring heeft mij doen besluiten om acupuncturist te worden en zo andere mensen te helpen. Ik heb namelijk de overtuiging dat ik meer voor mensen kan bereiken als ik mij op de mens als geheel kan richten in plaats van op symptoombestrijding alleen. Tijdens mijn opleiding in Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG) heb ik mij gespecialiseerd in pijnklachten, sportblessures, burn out, vruchtbaarheidsproblemen en dry needling.