02/01/2026
Bon any !
Us animo a començar l’any amb algun objectiu nutricional encara que sigui petit !
✏️Escriviu-lo
✨Tingueu-lo present
📅I cada dia busqueu-li espai
Us dono idees …Pot ser :
💦mantenir una bona hidratació
🥗Afegir més vegetals a la teva dieta
🥚Proteïna de qualitat
🛒Realitzar una compra conscient estalviant aquells productes que no et cuiden …
🧸Estima’t
🪄La màgia existeix i la tens a dins ! Només cal escoltar-te !
Que tingueu un any ple de salut i bons aliments 💙
I tu quin objectiu tens per aquest 2026?