
18/09/2025
Con la llegada del otoño, nuestro cuerpo agradece un pequeño apoyo extra para adaptarse a los cambios de temperatura y de energía, y prevenir los típicos malestares de esta estación.
A parte de unos hábitos de alimentación y de vida imprescindibles, aquí tienes algunas propuestas sencillas para tu mini-botiquín natural:
🫖 Equinácea: estimula las defensas. Ideal como prevención en cambios de estación.
🍯 Propóleo: antibacteriano y antiviral natural, muy útil ante los primeros síntomas de resfriado.
🌿 Tomillo: expectorante y antiséptico. Perfecto en infusiones para tratar y prevenir.
🍋 Vitamina C: refuerza el sistema inmunitario y aporta energía.
Incorporar pequeños gestos naturales en el día a día es el primer paso hacia un estilo de vida más saludable…
💚 Y también puede ser el comienzo de tu nueva profesión.
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