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Maite Gonzalez PNIE

Casa
España
Berriatúa
Maite Gonzalez PNIE

Rejuvenece desde el interior, programas integrativos personalizados para cada caso. Desintoxícate.

Es un centro de salud natural integral, diagnostico completo sobre el estado de tus huesos, órganos, y funcionamiento de tu cuerpo. Cambio de hábitos alimenticios, hidroterapias de colon , limpiezas hepáticas, osteopatía... nos ocupamos de ti de forma integral.

26/01/2026

No necesitas empezar un lunes.
Ni esperar a febrero.
Ni hacerlo “perfecto”.

Tu cuerpo no entiende de fechas.
Entiende de momentos.

Y ahora mismo, si te notas cansada, inflamada o apagada, ya es un buen momento para empezar.

Cuidarte no es hacer un cambio radical.
Es ordenar lo básico y dejar de posponer lo que tu cuerpo lleva tiempo pidiendo.

Hoy vale.
Con lo que tienes.
Desde donde estás.

Si quieres aprender cómo empezar a cuidarte sin presión y con sentido, tengo una masterclass gratuita Detox donde lo explico paso a paso.

👉 Link en bio

23/01/2026

Hacer “un poco de todo” no es cuidarse.
Es confundir al cuerpo.

El cuerpo se recoloca cuando hay orden, no cuando hay intentos sueltos.

Si quieres aprender por dónde empezar y cómo estructurar un reset de verdad, tengo una masterclass gratuita Detox.

👉 Link en bio

21/01/2026

Las dietas te dicen qué hacer.
Pero no te enseñan a entender tu cuerpo.

Y cuando no entiendes lo que te pasa:
👉 aplicas a ciegas
👉 te cansas
👉 abandonas

Entender tu cuerpo cambia el enfoque.
Dejas de improvisar y empiezas a decidir con criterio.

Sabes qué te inflama.
Cuándo parar.
Y qué ajustar primero.

Ahí es donde empieza el cambio real.
No desde la norma.
Desde la comprensión.

Si quieres aprender cómo funciona tu cuerpo y por dónde empezar a ordenarlo, he preparado una masterclass gratuita Detox.

👉 Link en bio

19/01/2026

Zumos verdes.
Muchas verduras.
Intentas cuidarte.

Y aun así:
👉 te sientes hinchada
👉 pesada
👉 cansada
👉 y el tránsito no acompaña

Alcohol, comidas copiosas, cenas tardías… aunque no sea lo habitual para ti, todo eso colapsa el organismo.

No es culpa tuya.
Es información.

Por eso he creado una masterclass gratuita Detox, para enseñarte cómo volver a darle camino al cuerpo, resetearlo poco a poco y ponerlo otra vez en marcha.

Lo unimos a un reset de 9 días, que puedes hacer siempre que lo necesites, para volver a sentir:
✨ ligereza
✨ energía
✨ claridad mental

De forma natural.
Sin castigos.
Con movimiento y conciencia.

👉 Accede a la masterclass gratuita Detox
Link en bio

16/01/2026

Tu cuerpo avisa.
El problema es que muchas veces no lo escuchamos.

Estas son algunas señales de que puede necesitar un reset 👇
👉 Te levantas cansada aunque duermas
👉 Te notas hinchada sin comer “mal”
👉 La cabeza está espesa, sin claridad
👉 El tránsito no es regular
👉 Te falta energía… pero no sabes por qué

No siempre es dolor.
A veces es solo desajuste.

Y no, no significa que estés mal.
Significa que tu cuerpo está pidiendo orden.

Parar un momento.
Observar.
Y ayudarle a volver a su equilibrio.

Si quieres aprender a identificar estas señales y cómo empezar a hacer un reset de forma consciente, tengo una masterclass gratuita Detox.

👉 Link en bio

14/01/2026

Si este año quieres sentirte diferente, no hace falta hacerlo perfecto.
Hace falta orden y conciencia.

En mi masterclass gratuita Detox te explico cómo empezar a resetear tu cuerpo de forma progresiva y sin culpas.

Hablaremos de:
👉 alimentación consciente
👉 hidratación para eliminar toxinas
👉 movimiento que activa el sistema inmune
👉 pequeños hábitos que sí se sostienen

Y te presentaré un método detox de 9 días, estructurado por fases, para ayudar al cuerpo a recolocarse, volver a sentirse ligero, con más energía y claridad mental.

No para castigarte.
Para elegir cómo quieres vivir este año.

👉 Accede a la masterclass gratuita Detox
Link en bio

12/01/2026

Nos han hecho creer que, si no nos sentimos bien, es porque nos falta fuerza de voluntad.

Y no.

👉 El cuerpo no responde a presión.
👉 Responde a orden.

Cuando hay inflamación, cansancio o ansiedad, tu cuerpo no está fallando.
Está desordenado y en alerta.

Y en ese estado:
no digiere bien
no elimina bien
no baja la inflamación

Por eso forzarte más no funciona.

Cuando ordenas el cuerpo, él empieza a colaborar solo.
✨ Sin castigo.
✨ Sin lucha.

👉 Si quieres aprender cómo ordenar tu cuerpo y bajar inflamación sin castigarte, accede a mi masterclass gratuita detox.

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09/01/2026

Alcohol.
Cenas tarde.
Más dulces.
Compromisos familiares.
Emociones que se tragan.
Y el cuerpo lo ha registrado todo.

No para castigarte.
Para avisarte.

Este mensaje no es para que te sientas culpable.
Es para que este año empieces a elegir cómo quieres estar y qué sí necesitas.

Sin castigos.
Sin reproches.
Con conciencia.

Si quieres aprender cómo salir de este punto y empezar a ordenar tu cuerpo con alimentación consciente, hidratación, movimiento y hábitos reales, te invito a mi masterclass gratuita Detox.

👉 Link en bio

07/01/2026

¿Por qué sigues inflamada aunque comas poco?
Porque la inflamación no va de cantidad.
Va de cómo está tu cuerpo por dentro.

👉 Estrés
👉 Digestión alterada
👉 Hígado saturado

Comer menos en un cuerpo desordenado no desinflama.
Solo frena funciones.

El cuerpo no necesita restricción.
Necesita calma, limpieza y orden.

Cuando eso ocurre, la inflamación empieza a bajar sola.
✨ Sin castigo.
✨ Sin lucha.

👉 Si quieres entender por qué tu cuerpo se inflama y cómo empezar a desinflamarlo con orden, tengo una masterclass gratuita detox donde lo explico paso a paso.

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05/01/2026

Después de las fiestas muchas mujeres se sienten igual: inflamadas, cansadas, con menos energía y con el sistema inmune más bajo.

Y no es solo por lo que comes.

Es por la intensidad, el estrés, las emociones y todo lo que el cuerpo tiene que sostener.
El cuerpo lo registra todo.
Aunque tú no seas consciente.

La buena noticia es que esto no es un bucle inevitable.
Se puede entender y se puede cambiar.

Si quieres aprender cómo salir de este estado y empezar a ordenar tu cuerpo con sentido, he preparado una masterclass gratuita Detox.

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02/01/2026

El 2 de enero llega con muchos propósitos, muchas listas y muchas exigencias.

Pero tu cuerpo viene de días intensos: comidas pesadas, exceso de azúcar, poco sueño, emociones a flor de piel y digestiones saturadas.

Y aunque tu mente quiere empezar fuerte… 💛 tu cuerpo solo quiere empezar limpio.

No necesitas castigos, dietas estrictas ni “borrón y cuenta nueva”.

Necesitas bajar la inflamación, recuperar el ritmo digestivo, volver a dormir bien y darle a tu hígado la ayuda que no ha tenido en diciembre.

✨ Antes de decidir TU AÑO… decide cómo quieres sentirte dentro de él.

Tu energía, tu ánimo y tu claridad mental empiezan aquí: en cómo cuidas de tu cuerpo hoy.

31/12/2025

La Nochevieja siempre se vive hacia afuera: celebraciones, brindis, deseos y planes.

Pero pocas veces pensamos en lo que nuestro cuerpo ha vivido durante todo el año:
estreses acumulados, digestiones forzadas, inflamación, noches sin dormir, bajones de energía…

Y hoy, mientras todos hablan de propósitos…

💛 tu cuerpo solo necesita que lo escuches un momento.

Antes de la cena, antes del brindis, antes del “Feliz Año”:
Haz una pausa. Respira. Dale un pequeño gesto de cariño: un caldo caliente, una digestión suave, un momento de calma interna.

✨ Porque para empezar bien un año nuevo… tu cuerpo también necesita cerrar el anterior.

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