Paul Pérez Psicólogo

12/01/2026

¿Estás pensando en ir a terapia? Las razones pueden ser diversas, pero la finalidad siempre es sentirse mejor con una o uno mismo. ¿Te animas?

15/11/2023

La maternidad siempre ha sido un tema bastante complejo. Es verdad que antiguamente se escuchaba mucho "Los hijos vienen con un pan debajo del brazo", es decir, siempre traen alegrías. Sin embargo hoy en día parece que o bien el pan no es tan sabroso como antes o quizás se está pudiendo verbalizar que algunas veces esta criatura no viene con ningún pan, quizás con deudas incluso....

Actualmente hablar de maternidad no siempre va acompañada de un abrazo y felicitaciones. Hay para algunas personas que es una terrible noticia.

18/10/2023

Superstición, la RAE, en su segunda acepción, la define así: Fe desmedida o valoración excesiva respecto de algo. He escogido la primera y no la segunda, ya que la primera lo enfoca en la religión y no todas las creencias excesivas son de corte espiritual. Todas las culturas, antiguas o nuevas, tienen alguna superstición, que es importante no confundir con un ritual, pero esto ya será para otro post....

Las supersticiones están presentes en todas las culturas. Hoy les echaremos un vistazo desde la psicología cognitivo conductual y el psicoanálisis

27/09/2023

Actualmente se habla mucho sobre la importancia de la salud de las parejas e incluso se tiende a hablar sobre el amor líquido sin haber leído a quién lo acuñó... Una de las grandes preocupaciones suele ser la idealización de la pareja. ¿De verdad idealizar a tu pareja es un pecado tan grande? O por el contrario... ¿es algo necesario? En este post intentaremos arrojar algo de luz a este asunto tan complicado y del que tanto se habla....

Actualmente se habla mucho sobre la importancia de la salud de las parejas e incluso se tiende a hablar sobre el amor líquido sin haber leído a quién lo acuñó… Una de las grandes preocupaciones suele ser la idealización de la pareja. ¿De verdad idealizar a tu pareja es un pecado tan grande?...

20/09/2023

El amor es algo que siempre ha fascinado al ser humano, sólo hay que ver la cantidad de novelas románticas que se han escrito durante la historia de la humanidad. Seguramente, se te habrá venido a la mente el nombre de Jane Austen. Se romantiza la forma en la que se encontraba el amor hace tiempo, pero la verdad es que encontrar pareja nunca ha sido del todo sencillo, ahora se utilizan aplicaciones para poder encontrar el amor en internet, pero antes era mediante las cartas, el mismo sistema de comunicación sólo que más lenta....

¿El amor en internet es posible? Esto es algo que se escucha varias veces en consulta y aquí queremos dar algunas ideas básicas.

06/09/2023

La autoestima es un concepto que está muy en boga en la sección de autoayuda o de psicología de cualquier librería. Esto se da, ya que es algo que le ha preocupado al ser humano desde el inicio de los tiempos. Sentirnos bien con nosotoros mismos es algo complicado y que requiere aceptar que siempre va atender al movimiento, es decir, nunca vamos a tener un equilibrio perfecto....

06/09/2023

"Hay que aumentar la autoestima", "es importante tener la autoestima alta" y muchas frases de este estilo nos encontramos todos los días en redes sociales, libros, conversaciones, etc.
Pero... ¿cómo funciona esto? En este post te voy a explicar la base de este concepto, que no consiste tanto en cómo tú te ves 👓, ¡sino más bien cómo nos han mirado y hablado😱 !
¿Esto lo conocías? ¿Has echado de menos algún libro o recurso? Te leo en los comentarios, y como siempre, el link está en las historias destacadas o en la bio. ¿A qué esperas para leerlo?

02/06/2023

Una vez más he tenido el enorme placer de poder compartir un momento con un de calidad y con criterio.
Si te interesa poder escuchar una charla con criterio pero asequible a cualquier público este es tu espacio 🤓😉

02/06/2023

Un placer poder compartir este episodio con ustedes, ¡un verdadero lujo! Mila esker Parece chiste, pero es patología 😘🥰

Listen to Parece Chiste Pero Es Patología on Spotify. Este programa surge de una charla entre colegas y amigas, Ana Sofi y Leila, ambas psicoterapeutas integrales. Este es un espacio para tí en donde te escuchamos y platicaremos desde una perspectiva profesional, pero divertida, acerca de las cond...

28/02/2023

Hoy os traigo los pasos para pedir bien sea u
Si te quedan dudas, ¡No dudes en escribirme!

21/02/2023

Ho hablamos sobre las etapas de los
Lo curioso es que no siempre tiene que ser a raíz de un fallecimiento, sino que puede ser por cualquier pérdida de algo amado.
Si te interesa saber más sobre las entra en la historia para conocer más detalles o en este link🤭🤭: https://indautxupsicologo.es/?p=4518&preview=true&frame-nonce=062e816a60