Yoga Bizia

Yoga Bizia Yoga Integral y Aéreo

🌞 Este verano… tu momento sigue en Yoga Bizia 🌞✅ ¿Sabías que practicar Yoga y Yoga Aéreo en verano tiene muchísimos bene...
21/07/2025

🌞 Este verano… tu momento sigue en Yoga Bizia 🌞

✅ ¿Sabías que practicar Yoga y Yoga Aéreo en verano tiene muchísimos beneficios?

👉 Swipe para descubrir por qué seguir practicando en esta temporada te hará sentir mejor que nunca:

1️⃣ Recarga sin sobrecargar 🧘‍♀️
2️⃣ No pierdes tu ritmo... ¡Lo potencias! 🚀
3️⃣ Tiempo para ti, para recargar cuerpo y mente ✨
4️⃣ Explorar nuevas sensaciones con el Yoga Aéreo
5️⃣ Disfrutas de un ambiente motivador, tranquilo y lleno de buena energía 💛

🎁 Regálate este espacio, tu cuerpo y mente lo agradecerán.

📆 Reserva tu plaza y sigue disfrutando del verano con bienestar y equilibrio.

El curso está llegando a su fin, ¿Quieres seguir practicando?  Abrimos inscripciones para las clases de VeranoEl centro ...
10/06/2025

El curso está llegando a su fin, ¿Quieres seguir practicando? Abrimos inscripciones para las clases de Verano

El centro permanecerá abierto en Julio (del 1 al 27) y Agosto (del 1 al 17).

Los meses de verano son atípicos y por ello ampliamos las opciones de inscripción. Puedes escoger reservar plaza para todo el mes, por quincenas o asistir a clases sueltas. ¡¡Tú eliges!!

Este verano invierte en ti ❤️

Clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo en Bilbao.

Da alas a tu práctica ✨✨

Para más información y reservas:
YOGA BIZIA
📍C/Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)
☎️ 652 76 06 46
📩 info@yogabizia.com
www.yogabizia.com

En medio del ruido constante y la aceleración del día a día, proponemos una jornada de silencio, calma y conexión interi...
24/04/2025

En medio del ruido constante y la aceleración del día a día, proponemos una jornada de silencio, calma y conexión interior.

El próximo sábado 24 de Mayo, te invitamos a participar en una jornada de meditación en silencio, donde practicaremos herramientas propias de la Meditación Vipassana:

- Anapanasati (observación de la respiración)
- Kin Hin o meditación del caminar
- Descansos conscientes.

Alternaremos periodos de meditación sentada, caminata consciente y descansos contemplativos, creando un ritmo natural que permita profundizar sin forzar.

La jornada será en silencio, un espacio de contención donde cada respiración es una oportunidad de regresar a casa.

Una experiencia meditativa diseñada para volver al presente: Esta sesión pretende ser una oportunidad para dedicarnos un día completo a nosotras mismas; vaciarnos de los estados mentales y emocionales que nos alejan de nuestro centro e instalarnos en un estado de mayor serenidad y claridad.

¿A quién está dirigida?
A cualquier persona con deseo de profundizar en la atención plena, con o sin experiencia previa en meditación. Habrá instrucciones claras y un acompañamiento respetuoso del ritmo de cada quien.

¿Qué beneficios puedes esperar?
- Liberación del estrés acumulado
- Claridad mental
- Mayor conexión con el cuerpo y las emociones
- Una sensación renovada de paz

Inscripciones abiertas. Plazas limitadas, reserva ya la tuya:
- 652 76 06 46
- info@yogabizia.com

Una pausa no es un lujo. Es una necesidad. Ven a reconectar contigo mismo desde el silencio.

En Yoga Bizia Bilbao ofrecemos clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo para todos los niveles de práctica:Tanto si ya tiene...
20/03/2025

En Yoga Bizia Bilbao ofrecemos clases de Yoga Integral y Yoga Aéreo para todos los niveles de práctica:

Tanto si ya tienes experiencia como si es tu primer contacto estoy segura de que podemos acompañarte para asegurar que obtengas los mayores beneficios en todas y en cada una de las dimensiones de tu ser:

🪨Físico: Incrementando de manera progresiva tu fuerza y flexibilidad evitando que surjan, o mitigando en el caso de que ya existan, posibles dolores crónicos originados por una vida sedentaria.
🌊Emocional: Liberando tensión acumulada a través del movimiento y equilibrando nuestra emoción con respiración consciente (pranayama)
🌬️Mental: A través de meditaciones sencillas y accesibles cultivamos la concentración tratando de reducir el ritmo mental obteniendo con ello mayor claridad y discernimiento.

Compartiremos todas las herramientas que el Yoga nos propone para que, además de salir renovada de nuestras clases, a lo largo del curso puedas integrarlas y seas capaz de aplicarlas por ti misma cuando lo más lo necesites.

Estamos en:
📍C/Gral. Co**ha 25, 5°

¿Quieres saber más? Contacta con nosotras 👇🏻
- 652 76 06 46
- info@yogabizia.com
- www.yogabizia.com

Un abrazo,
Vanesa











Retiro de Yoga Integral "Semilla Interior, el corazón de las 4 Shaktis"Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ...
01/03/2025

Retiro de Yoga Integral "Semilla Interior, el corazón de las 4 Shaktis"

Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ofrecerá Shama Yoga Integral el fin de semana del 9 al 11 de mayo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día, reconectar con claridad con nosotras mismas y acompañar la energía del rebrote primaveral:

El mes de mayo se ha asociado siempre a las flores, la siembra, el rebrote y a un nivel más profundo al arquetipo de la madre (la Shakti). Es el mes en el que la primavera se asienta y nos acercamos al pico de luz, cuándo la energía tiende a expandirse y mostrarse mucho más disponible.  Este momento es clave para aportar consciencia y orientar toda esa energía hacia lo que realmente nos inspira desde dentro y manifestarlo en nuestra vida.

Este será un encuentro para cuidarnos por dentro y por fuera, aprender a parar, coger distancia del día a día para ver con perspectiva, compartir con personas con inquietudes afines… en definitiva darnos espacio para cultivarnos a nosotras mismas en esa semilla que alberga todo nuestro potencial latente y permitir que germine con la energía primaveral.

El retiro tendrá lugar en Haro (La Rioja), en un entorno natural, tranquilo y silencioso, ideal para el trabajo de yoga que os proponemos, en el que nos alojaremos en habitaciones individuales con baño propio.

No se precisa experiencia previa, la practica se ajustará al nivel de cada participante.

Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!

Para más información y reservas:
- 652 76 06 46 (Vanesa)
- 618 15 28 79 (Kavi)
- info@yogabizia.com
- shamayogaintegral@gmail.com
- www.yogabizia.com
















El próximo domingo 16 de marzo compartiremos una sesión de Yoga Aéreo especialmente dirigida a todas las personas que ya...
20/02/2025

El próximo domingo 16 de marzo compartiremos una sesión de Yoga Aéreo especialmente dirigida a todas las personas que ya conocéis este Yoga y que aunque os encantaría practicarlo, vuestro día a día no os permite asistir a las clases de entre semana, bien por horarios de trabajo, compromisos familiares o porque simplemente no vivís cerca del estudio.

La experiencia previa nos permitirá ahondar en la práctica, explorando nuevas posturas y todo lo que se mueve dentro de nosotras.

Si quieres practicar Yoga Aéreo y sólo puedes hacerlo durante los fines de semana esta sesión es para ti ♥️.

Y si este día no puedes asistir pero te gustaría participar en otra ocasión háznoslo saber y nosotras nos encargamos de avisarte de las próximas sesiones.

Para recibir más información y reservas:
- info@yogabizia.com
- 652 76 06 46.















✨INICIACIÓN AL YOGA AÉREO ✨ El próximo sábado 15 de Marzo en Bilbao.Sesión ideal para un primer contacto con el columpio...
18/02/2025

✨INICIACIÓN AL YOGA AÉREO ✨ El próximo sábado 15 de Marzo en Bilbao.

Sesión ideal para un primer contacto con el columpio y la práctica de Yoga Aéreo.

Nos enfocaremos en asentar las bases posturales con el objetivo de que puedas ganar confianza y disfrutar de una práctica accesible.

Usaremos la ayuda de la hamaca para entrar más fácilmente en algunas posturas y para profundizar en la construcción y alineación de otras.

El Yoga Aéreo nos ofrece, entre otros, los siguientes beneficios:

➡️Desarrolla el equilibrio.
➡️Fortalece la musculatura del core (centro de gravedad del cuerpo) y brazos.
➡️ Regula naturalmente el trabajo de fuerza al peso del propio cuerpo.
➡️Facilita la inversión en ingravidez, sin suelo, permitiendo la descompresión de la columna vertebral además del drenaje linfático
➡️Nos asiste en la ejecución de asanas complejas y nos muestra las direcciones de pequeños ajustes para una mejor alineación en asana.

Comenzaremos la sesión conectadas a la tierra, explorando las sensaciones de tener parte del cuerpo bien enraizado y parte suspendido en el aire, permitiendo que nuestro cuerpo reconozca y se sienta cómodo en ambos medios, para desde ahí ir elevando poco a poco la altura del columpio hacia la inversión y suspensión total.

Seguiremos una completa secuencia:
1- Activa tu energía y conecta con el momento presente.
2- Asana en el columpio del enraizamiento hacia la ingravidez
3- Relajación: La quietud para integrar y soltar
4- Meditación: Abrirse a la autoescucha y a la serenidad perenne de nuestro centro.

¿Te animas? No se precisa experiencia previa.

Plazas limitadas, ¡reserva ya la tuya!

Más info y reservas: 652 76 06 46














FORMACION DE YOGA AEREO EN BILBO durante marzo, abril y myo (un fin de semana al mes)El yoga aéreo combina la serenidad ...
27/01/2025

FORMACION DE YOGA AEREO EN BILBO durante marzo, abril y myo (un fin de semana al mes)

El yoga aéreo combina la serenidad del yoga tradicional con la emoción de estar suspendido en el aire, ofreciendo una experiencia única que fortalece el cuerpo, calma la mente y despierta tu energía creativa. 

Nuestra formación está diseñada para enseñarte todas las técnicas y habilidades necesarias para practicar y compartir yoga aéreo de manera segura y efectiva.

👉🏻 Fechas : 8-9 marzo, 5-6 abril, 10-11 mayo (contacta con nosotras si no puedes venir a algun seminario, y trataremos de encontrar opciones

👉🏻 Horario: Sábados 10h-20h, Domingos 10h-17.30h (pararemos 1 hora para comer)

👉🏻 Ubicación: Yoga Bizia, C/Gral. Co**ha 25 (Bilbo)

Si estás interesada en unirte a nosotros para esta emocionante aventura en el yoga aéreo, te animamos a que te inscribas lo antes posible, ya que las plazas son limitadas y se llenan rápidamente.

Para obtener más información y reservar tu lugar:
- 652 76 06 46
- info@yogabizia.com





Talleres YOGA AÉREO FEBRERO:👉🏻 INICIACIÓN  Viernes 7/2 De 18:00 a 20:00👉🏻 MULTINIVELSabado 8/2De 10:30 a 12:30En ambas s...
21/01/2025

Talleres YOGA AÉREO FEBRERO:

👉🏻 INICIACIÓN
Viernes 7/2
De 18:00 a 20:00

👉🏻 MULTINIVEL
Sabado 8/2
De 10:30 a 12:30

En ambas sesiones comenzaremos conectadas a la tierra, explorando las sensaciones de tener parte de nuestro cuerpo bien enraizado y parte suspendido en el aire y desde ahí iremos poco a poco elevando la altura del columpio hacia la inversión y suspensión total.

❣️El taller de iniciación, dirigido a quienes quieran tener una primera experiencia con el columpio, nos enfocaremos en asentar las bases posturales del Yoga Aéreo con la intención de que las asistentes puedan ganar confianza con esta herramienta y disfrutar de una práctica accesible.

❣️La sesión multinivel del sábado, dirigida a quienes ya hayan tenido esa experiencia previa, aprovecharemos para profundizar, conocer nuevas posturas y aprovechar la confianza ganada en sesiones anteriores para tomar consciencia de lo que se mueve de la piel hacia adentro.

Plazas limitadas, reserva la tuya!
- Tel/Wasap: 652 76 06 46
- info@yogabizia.com














✨ Taller especial: Yin Yoga para el invierno ✨Descubre el poder del Yin Yoga: Reconecta contigo este invierno.El inviern...
14/01/2025

✨ Taller especial: Yin Yoga para el invierno ✨

Descubre el poder del Yin Yoga: Reconecta contigo este invierno.

El invierno es una época de introspección, descanso y recarga. Este es el momento perfecto para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y fortalecer tu espíritu. Según la medicina tradicional china, es la estación del elemento agua, relacionada con los meridianos guardianes de nuestra energía vital.

¿Qué te espera en este taller?
🌙 Una práctica de Yin Yoga diseñada específicamente para esta estación.
🌬️ Técnicas de respiración (pranayama) para calmar el sistema nervioso y conectar con tu energía interior.
🌌 Visualizaciones guiadas y meditación para profundizar en el descanso y la introspección.

Ideal para ti si…
- Buscas una práctica suave y profunda para combatir el estrés.
- Quieres aprender a fluir con la energía de cada estación.
- Necesitas un momento para ti, para recargarte y reconectar contigo mismo.

Detalles del taller:
🗓️ Fecha: Sábado 15 de febrero de 2025
⏰ Hora: De 10:30 a 12:30
📍 Lugar: Yoga Bizia en Gral. Co**ha 25, 5° (Bilbao)
🎟️ Precio: 30€ (incluye materiales descargables y playlist exclusiva para continuar tu práctica en casa).

¡No pierdas la oportunidad de nutrir tu energía en el momento perfecto del año!

El invierno no es para apresurarse, sino para pausar, respirar y crecer desde adentro. ¿Te unes?

🌿 Plazas muy limitadas para garantizar una experiencia íntima y personalizada. ✨ Reserva la tuya ahora ✨
- WhatsApp 685 792 683
- Instagram
- info@yogabizia.co.







Retiro de Yoga Integral y Yoga Aéreo 🦋Expande tus alas🦋 Os presentamos esta super propuesta de retiro de fin de semana, ...
11/01/2025

Retiro de Yoga Integral y Yoga Aéreo 🦋Expande tus alas🦋

Os presentamos esta super propuesta de retiro de fin de semana, un encuentro para desconectar de nuestro día a día y generar espacio para la expansión y ligereza interior.

📿Practicaremos Yoga Aéreo, Yoga Integral, Meditación y otras herramientas de disciplinas afines con el fin de reconectar con nuestra naturaleza esencial.

El retiro se desarrollará del 14 al 16 de Marzo en la casa de retiros de Elementuak, situada en un entorno privilegiado rodeadas de naturaleza dónde, además de cultivarnos, disfrutaremos de la tranquilidad del entorno, la naturaleza🌳 y de riquísima comida vegetariana🍓.

👥Este retiro está dirigido a cualquier persona que quiera vivir la experiencia de una inmersión en Yoga. Sumar herramientas y horas de práctica nos permite instalarnos en un estado de calma y ligereza mucho más profundo que al que normalmente llegamos a través de las clases ordinarias o/y a través de nuestra práctica diaria, ¿Te animas a vivenciarlo?

La propuesta se adaptará a las necesidades y posibilidades de cada participante.

Dirigen: Vanesa y Karunesh

Precio: 285 € (Todo incluido: Alojamiento en pensión completa y talleres)

Plazas muy limitadas, reserva ya la tuya!!!

Más información y reservas:
652 76 06 46 (Vanesa)
685 79 26 83 (Karunesh)
info@yogabizia.com
www.yogabizia.com


















Yoga Integral y Yoga Aéreo.Comenzamos las clases de este nuevo año y aprovechamos a animarte a formar parte de la famili...
07/01/2025

Yoga Integral y Yoga Aéreo.

Comenzamos las clases de este nuevo año y aprovechamos a animarte a formar parte de la familia Yoga Bizia.

Unete!! Tanto si quieres comenzar como si quieres retomar la práctica.

Contacta con nosotras para más información:
652 76 06 46
info@yogabizia.com
www.yogabizia.com

Estamos en:
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