10/01/2024
Se trata de un método de reeducación pelviperineal propioceptiva que utilizamos para la reeducación de la musculatura abdominal, perineal y lumbar profunda.
El apoyo del pie sobre la superficie curva del tronco manda una señal al sistema nervioso central, y este se encarga de regular nuestra postura activando así toda la musculatura involuntaria del cuerpo, lo que llamamos musculatura tónica.
Esta tècnica nos va a ayudar a :
➡️Activar y tonificar la musculatura abdominal, perineal y lumbar profunda.
➡️Reequilibrar las tensiones musculares.
➡️Trabajar propiocepción corporal.
➡️Desbloquear diafragma.
➡️Reprogramar la postura.
Es una herramienta maravillosa para trabajar durante el embarazo, postparto, lumbalgias, diástasis abdominales, después de cualquier cirugía abdominal, cirugías de próstata y en disfunciones de suelo pélvico, tales como incontinencias, prolapsos, dolor en relaciones sexuales, etc.
Si has leido este post, te has sentido identificado y quieres aprender más sobre este método y cómo puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con nuestra fisioterapeuta de suelo pélvico.🌸
