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08/11/2024

El dolor emocional es inevitable. ¿Eliges el malestar de hacer lo que temes, pero deseas?, o ¿Eliges el alivio de evitar afrontar lo que temes junto a la culpabilidad posterior?

04/10/2024

Si algo duele significa que importa. Y si algo importa, duele: bien porque careces de ello o por temor a perderlo en el futuro. Cuándo aparezca dolor emocional en tu vida, pregúntate ¿qué valor importante está en juego en este momento?

20/09/2024

(Explicación errónea -> Te he gritado porque estaba enfadada.) Las emociones influyen pero no determinan tu comportamiento. Y adquiriendo habilidades psicológicas puedes ampliar el margen para comportarte como deseas.

06/09/2024

¿Y si poner el foco en aquello que más podemos controlar (NUESTRAS ACCIONES), en vez de sobre lo que tenemos menos control (lo que sentimos, pensamos) maximizara nuestra vitalidad y bienestar?

24/08/2024

No soy lo que pienso. Puedo observar lo que pienso, valorar su utilidad y actuar con independencia.

28/12/2023

16/05/2023

¿Cuáles son los rasgos de PERSONALIDAD habituales que sufren Ansiedad Generalizada?
Extracto del episodio del podcast "CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD GENERALIZADA".
Lee o escucha el episodio entero 👉 https://buff.ly/3N5dF83

11/05/2023

¿Por qué sigo preocupándome? -> Extracto del episodio del podcast "CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD GENERALIZADA".
Lee o escucha el episodio entero 👉 https://buff.ly/3N5dF83

06/05/2023

Ventajas y beneficios de la psicología online

La psicología, digamos virtual, ha surgido como una alternativa cada vez más popular a la terapia en persona. Gracias a las nuevas tecnologías la sociedad en general dispone de una mayor accesibilidad y conveniencia para los pacientes, también para los profesionales de la psicología. En este...

02/05/2023

¿Qué es la Ansiedad generalizada? -> Extracto del episodio del podcast "CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD GENERALIZADA".

58 seconds · Clipped by Iñaki Psikologoa · Original video "Cómo superar la Ansiedad Generalizada - EP22" by Iñaki Psikologoa

28/04/2023

Cómo obtener la vida laboral - Consultorio Jurídico

La vida laboral puede obtenerse de forma gratuita a través de diferentes canales, como la Sede Electrónica de la Seguridad Social,...

27/04/2023

Modificación de medidas en custodia - Consultorio Jurídico

La modificación de medidas de custodia en menores es un procedimiento legal que permite cambiar las condiciones de custodia y cuidado...

26/04/2023

Problemas De Conducta Que Requieren Ayuda Psicológica

¿Cuáles son los problemas de conducta que requieren ayuda psicológica, en la pandemia y en la escuela “normal”? Aquí es cuando el niño necesita ayuda.

25/04/2023

🎤 Podcast Cómo superar la Ansiedad Generalizada.
¿Por qué no puedo dejar de preocuparme? ¿Cómo se trata desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)? ¿Cuáles son los inconvenientes del tratamiento farmacológico?
Escúchalo o lee el artículo 👉 https://buff.ly/3N5dF83

04/04/2023

¿Cómo se inicia un tratamiento para amaxofobia? -> Extracto del episodio del podcast "AMAXOFOBIA Y GÉNERO". Lee o escucha el episodio entero 👉 https://buff.ly/3ZFur0G

28/03/2023

¿Cómo influye el género en la amaxofobia? -> Extracto del episodio del podcast "AMAXOFOBIA Y GÉNERO". Lee o escucha el episodio entero 👉 https://buff.ly/3ZFur0G

21/03/2023

¿Qué es la Amaxofobia? Extracto del episodio del podcast "AMAXOFOBIA Y GÉNERO". Lee o escucha el episodio entero 👉 https://buff.ly/3ZFur0G

15/03/2023

¡No Limites Tu Pensamiento, Libera tu Potencial! - Rberny

Apréndete esto muy bien, tú y yo tenemos el poder de desactivar las creencias que limitan la expresión de lo que somos, así es tú y yo tenemos el poder de desarrollar nuestro potencial y empezar de verdad a aportar valor a los que nos rodean. --Rberny