12/11/2025
🔎 ¿Qué salud promueve esta máquina?
Hace unos días me encontré con una máquina de vending en la entrada de un centro de salud.
Snacks ultraprocesados, bollería, bebidas azucaradas… justo donde se habla de prevención, autocuidado y salud.
Y me hice esta pregunta:
¿Es coherente el entorno con el mensaje que queremos transmitir desde el sistema sanitario?
Desde la psiconutrición, miramos más allá del alimento.
Nos preguntamos qué activa ese acto de “coger algo rápido”, qué sentido tiene en nuestra historia, y qué papel juega el entorno en la repetición de ciertos automatismos.
🍫 No se trata de demonizar alimentos.
Se trata de poner consciencia donde suele haber repetición.
🧠 Lo trabajamos en consulta, y también en nuestras formaciones, donde aprendemos a leer el entorno para desmontar hábitos que no elegimos, sino que heredamos o automatizamos.
📰 He escrito sobre esto en el blog.
Puedes leer el artículo completo desde el enlace en mi perfil.
