Marian Marcos Rodríguez. Profesora de yoga formada en la escuela Samatha y titulada por la A.E.P.Y.y profesora de Chikung. Formación en el programa SAT de Claudio Naranjo. Experiencia en meditación Vipassana. Actualmente realizando la Formación en Movimiento Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Humano en Rio Abierto
Xabier Lanz Pérez. Profesor de yoga formado en la escuela Samatha y titulado por la A.E.P.Y. y profesor de Chikung. Formación en el programa SAT de Claudio Naranjo. Experiencia en meditación Vedanta Advaita.
Actualmente realizando la Formación de Terapia Gestalt en IPTG
El Yoga es la ciencia de la salud integral, diseñada para que se pueda incorporar a la vida diaria.
Tiene poder preventivo, terapéutico y recuperativo.
El yoga equilibra y armoniza todo nuestro cuerpo, emociones y mente.
Este equilibrio se logra a partir de la práctica de asanas (posiciones corporales que activan y fortalecen todo el cuerpo), respiración, relajación y meditación que equilibran el sistema nervioso, sosiegan el ánimo y armonizan todas las funciones y energías psicosomáticas logrando un bienestar en todo nuestro cuerpo.
Chi Kung/Qi Gong, el arte de la energía
Es uno de los métodos terapéuticos más eficaces de la medicina tradicional china.
Sirve para prevenir enfermedades, conservar y fortalecer la salud y mejorar nuestra calidad de vida.
Es un método sencillo y fácil de realizar donde combinamos movimiento, respiración y atención. La relajación y meditación nos ayuda a que fluya mejor nuestra energía. La práctica de Chi Kung nos produce una sensación de agilidad en el cuerpo, buen ánimo y satisfacción personal.
