Yoga Workshops - El taller de Yoga

30/07/2022

A partir de septiembre añadimos dos nuevas clases:
Miércoles a las 12:00
Viernes a las 14:30
¡OS ESPERAMOS!

18/12/2021

03/09/2021

Comenzamos las clases este sábado día 4 de septiembre.
Horario de 10:00 a 11:30.

25/08/2020

13/08/2020

18/05/2020

Como cada lunes, os dejamos aquí la clase de Pilates de esta semana. ¡Esperamos que os guste!

Os ofrecemos una sencilla y armoniosa clase para estirar la espalda y fortalecer las piernas

10/05/2020

Nuevos ejercicios en nuestro canal de YouTube

Tercera de nuestras clases de ARG Pilates en la cual encontrarás ejercicios para tonificar abdominales y proteger tu espalda.

10/05/2020

Clase para cuello y hombros disponible en nuestro canal de YouTube!

Con esta suave rutina de pilates liberaremos la tensión del cuello y de los hombros

22/04/2020

Segunda clase de pilates y yoga de nuestro estudio. ¡Seguidnos!

Tras el calentamiento de la clase anterior continuamos con una serie de ejercicios sencillos y muy efectivos para nuestra espalda.

16/04/2020

Con nuestro estudio de yoga y pilates cerrado hemos decidido estar más cerca de nuestros alumn@s creando para ell@s unos sencillos videos para hacer en casa.
Si os gusta este primer video dadle al like!!
En los próximos días iremos añadiendo más.

Calentamiento general para pilates y yoga

31/03/2020

Poco a poco el stress suma... y poco a poco lo contrarrestamos con esta breve y sencilla rutina para liberar la mente y el cuerpo

Use this 15 minute calming yoga for stress relief and anxiety to calm your mind and relax your body with long, relaxing yoga stretches. 💙 Get the HIPS SLOW S...