108 Yoga Studio

04/09/2025

NUESTRAS CLASES✨ horario 25-26
EN below

Yoga genuino, refinado & profundo 🤍 Así son las clases en CIENTŌCHO-108- Yoga Bilbao.

Con ilusión te compartimos el horario que estará vigente de Sep’25- May’26. Esperamos que encuentres alguna opción que se adapte a lo que buscas 🤍

Si necesitas ayuda para elegir clase, escríbenos ✨

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🤍

OUR CLASSES ✨

Genuine, refined & deep yoga 🤍 That’s how the classes are at CIENTŌCHO-108- Yoga Bilbao.

We’re happy to share with you the schedule that will be in effect from Sep ’25 – May ’26. We hope you find an option that works well for you 🤍

If you need help choosing a class, just write to us ✨

PS. The classes are in Spanish, but all of our teachers speak English and can support you. You won’t have any trouble following the session — and who knows, you might even pick up a few Spanish words 😉

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02/09/2025

PROMOS ✨
Tenemos nuevos planes para que compartas tu practica de Yoga con quienes más quieres & para que nos conozcas con calma ✨

Escríbenos hola@108yogastudio.com para darte mas info.

También durante el mes de SEPTIEMBRE podrás elegir la forma de volver al estudio.

✨ Comienza suave : bono de 3 clases x 29€
✨ Septiembre ilimitado x 65€

Retomamos nuestras clases el día 10 de septiembre 🫀

Te esperamos con los brazos abiertos para dar comienzo a este nuevo curso 25-26.

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19/08/2025

FUEGO | Vinyasa flow intermedio | Viernes 15.30-16.45h

“El Fuego es el único elemento que necesita ser alimentado para que sobreviva ; al igual que el amor y la Sādhana (práctica) de Yoga“

❤️‍🔥Si buscas una práctica dinámica, profunda y que te desafíe; esta es tu clase. Menos instrucciones & más práctica. Te recomendamos tener cierta forma física y experiencia previa.

Te esperamos con los brazos abiertos.

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26/07/2025

Gracias, gracias, gracias por este maravilloso curso 🫀

Con infinita gratitud cerramos este ciclo. Me tomo unas semanas para descansar & nutrirme desde dentro.

Gracias siempre, CIENTŌCHO vibra y late gracias a vosotrxs 🤍

Retomamos el día 10 de Septiembre; ¡nos vemos pronto ! Ya están abiertas las inscripciones para el nuevo curso, si te apetece formar parte de la KULA - comunidad del corazón - más bonita del mundo mundial: ¡te espero con los brazos abiertos !

1. Bow to you
2. Comenzando Julio 2025
3. Yoga & Brunch’25 at
4. Visvamitra exploración
5. INDIA Heal & Transform retreat
6. Así de bonito se ve el estudio en los intensivos 🥰
7. Deepen your sādhana 2024 : Leg behind the head
8. Nuestra posada de 🎄
9. Co-teaching in JAPAN with
10. Nuestras clases en festivo siempre son especiales 🥹
11. Yoga terapia 1:1
12. Nuestro 2026 : ¡JAPÓN ! 🥹🥹🥹

Con amor 🌊 Eva.

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18/06/2025

Summer Time at CIENTŌCHO Yoga Bilbao 🌻

Te comparto nuestras propuestas & los planes para este temporada 🙌🏻

🪸 HORARIO- reducido- de VERANO del 21 Junio al 24 Jul

🪸 YOGA & BRUNCH - dos fechas. 21 Jun y 19 Jul at

🪸 MANTÉN TU PRACTICA DURANTE JUL Y AGO con para que tengas guía & acompañamiento en tus sesiones mientras estas de vacaciones 😎

🪸INTENSIVO de Julio. Active therapeutics + nidra + medita. 2 semanas o 1 clases suelta

🪸 CALENDARIO de JUNIO - con dos clases especiales Sab 28 y dom 29 Junio con Anne

🪸 CALENDARIO JULIO - Con el brunch de Julio, Eva cubre a Sara las últimas semanas & el intensivo de Julio.

🪸 ÚLTIMO DÍA DE CLASE el 24 de Julio (incluido)

🪸 BONOS SEMANALES recuerda que tenemos bonos semanales por si te vas de vacaciones y no estás todo el mes.

Esperamos verte por el estudio 🌷

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16/06/2025

Summer Time at CIENTŌCHO Yoga Bilbao 🌻

Te comparto nuestras propuestas & los planes para este temporada 🙌🏻

🪸 HORARIO- reducido- de VERANO del 21 Junio al 24 Jul

🪸 YOGA & BRUNCH - dos fechas. 21 Jun y 19 Jul at

🪸 MANTÉN TU PRACTICA DURANTE JUL Y AGO con para que tengas guía & acompañamiento en tus sesiones mientras estas de vacaciones 😎

🪸INTENSIVO de Julio. Active therapeutics + nidra + medita. 2 semanas o 1 clases suelta

🪸 CALENDARIO de JUNIO - con dos clases especiales Sab 28 y dom 29 Junio con Anne

🪸 CALENDARIO JULIO - Con el brunch de Julio, Eva cubre a Sara las últimas semanas & el intensivo de Julio.

🪸 ÚLTIMO DÍA DE CLASE el 24 de Julio (incluido)

🪸 BONOS SEMANALES recuerda que tenemos bonos semanales por si te vas de vacaciones y no estás todo el mes.

🌼 Volvemos el 10 de Septiembre

Esperamos verte por el estudio 🌷

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14/06/2025

✨ El sonido viaja a través del cuerpo sin filtros. El sonido sana. ✨

En mis clases, siempre siempre hay sonido.
Como una herramienta poderosa del Yoga, el sonido te sostiene, guía & transforma.

Ya sea a través del , el , la , un de cuarzo, o ese sutil sonido ujjayi de tu respiración… ese que te ancla, que te trae dulcemente de vuelta a tu práctica, a tu cuerpo, a ti 🫀

El sonido nace del silencio y vuelve al silencio.

Te invito a experimentarlo, a sentirlo, a dejarte llevar por esta práctica tan simple como profunda.

Será un placer guiarte en este viaje sonoro. 🤍

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Con amor 🫀
Eva Zavala

26/05/2025

Mā India 2025

Hace aproximadamente un mes que hemos vuelto de este lugar sagrado. Aún se siente como un dulce sueño del que una parte de mi -y de muchas - sigue y seguirá ahí 🫀

Veo las fotos y se me eriza la piel. Cuantas vivencias. Cuanta realidad. Cuanta crudeza y cuanta sacralidad.

Que suerte la mía haberlo compartido con ellas ❤️❤️❤️

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12/05/2025

El poder de la comunidad to take flight 🌻

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22/04/2025

KULA ~ comunidad del corazón 🫀 India’25 🇮🇳 EN below

Ellas.
Verlas sostenerse, abrazarse, echarse gotas en los ojos 😂 Crear lazos que van más allá de compartir habitación.

Una alumna me decía: Qué suerte tenemos de viajar con este grupo. Cuánta razón tiene. Me han hecho el “trabajo” sencillo. Es un honor guiarles, acompañarles y ser testigo de esta red tan bonita que se ha creado.

Hay tanta luz en estas mujeres… La Shakti en su plenitud 🤍

Gracias. Gracias por ayudarme a continuar mi camino de sanación con lo femenino. Gracias por enseñarme tanto. Gracias por estar. Gracias por ser.

I bow to them 🫀 Eva Zavala.

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——

KULA ~ heart-centered community 🫀 India’25 🇮🇳

Them.
Watching them hold each other, hug, laugh while putting drops in their eyes… Creating bonds that go far beyond just sharing a room.

One student told me, “How lucky we are to be traveling with this group.” And she’s so right. They’ve made the “work” feel easy. It’s an honor to guide them, walk alongside them, and witness the beautiful web that’s been woven.

There’s so much light in these women… Shakti in her full expression 🤍

Thank you. Thank you for helping me continue this path of healing the feminine. Thank you for teaching me so much. Thank you for being here. Thank you for simply being.

I bow to them. 🫀

07/04/2025

ANUNCIO : Del 8 de abril al 8 de mayo de 2025, nuestra fundadora y encargada de toda la administración del estudio estará en India impartiendo el retiro anual internacional de 108 Yoga Studio.

Por esta razón, si no eres alumna pero te gustaría venir al estudio en estas fechas (ya sea para una clase suelta o para adquirir un bono), puedes hacerlo directamente sin necesidad de reserva 🙂

Consulta el horario del mes en la sección "Horario" y las fechas en las que el estudio estará cerrado por Semana Santa en la sección "Noticias" de nuestra web :

Somos un precioso estudio de yoga boutique en el corazón de Bilbao, tu oasis de tranquilidad en medio del bullicio de la ciudad.

19/01/2025

3 semanas para : DESCANSA ✨ Intensivo que comienza en Feb.
plazas limitadas.

El cuerpo/ mente nos habla, algunas veces a través de susurros; algunas otras alza la voz para que le escuchemos.

Algunas señales de que tu cuerpo | mente | sistema nervioso te está pidiendo un descanso es cuando tienes :

• Cambios de humor repentinos o sentirte irascible.
• Dolor de cabeza o sensación de niebla mental
• Insomnio o despertar cansada
• Irritabilidad
• Cansancio y fatiga.

Son síntomas que están presentes en muchas personas, es por esto que he querido proponer este intensivo DESCANSA.

Con el propósito de ayudarte (a ti, a tu cuerpo, a tu mente y a tu sistema nervioso) a tener 90 minutos durante 3 semanas de prácticas que son PURO NÉCTAR 🍯

El Yoga nos ofrece herramientas muy potentes & sutiles que te ayudarán a sentirte mejor 🤍

También te lo recomiendo mucho si normalmente tu practica de yogāsana es más dinámica o intensa, pasas muchas horas en ordenador o tienes hijos pequeños (bueno, realmente lo recomiendo a todo el mundo 🫶🏻)

🫀No hace falta ninguna experiencia, sólo el deseo de DESCANSAR profundamente.

Comenzamos el miércoles 05 de Febrero y las clases serán de 18-19h30.

Te espero para nutrirte y descansar.

✨RESERVA tu plaza (te enviaré la info & datos de pago) escribiendo la palabra DESCANSO en comentarios ✨ o por mensaje o email.

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