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Dermatología clínica y estética, Tricología, Micropigmentación, Nutrición, Ginecología Regenerativa Miembro Titular de IMQ y Sanitas

Dermatología, Medicina Estética, Micropigmentación, Nutrición Celular, y Coaching.

11/04/2025

Ha sido un auténtico placer compartir con nuestras compañeras estas jornadas de "Healthy talks" en nuestro centro.

Ayer hablamos mucho de fotoprotección, y de otro tipo de cuidados más centrados en nuestra salud interior.

Gracias a todas las personas que participasteis, es un placer contar con todas vosotras.

Buen fin de semana!

03/03/2025

El Jueves de la semana pasada tuvimos el placer de recibir en Tell My Skin a jugadoras del Athletic Club femenino, para hablar de skincare.

Es importante que unas deportistas de alto nivel como ellas, tan expuestas a la luz solar, duchas diarias prácticamente, sudor, etc. cuenten con cierta información, para que se cuiden de la mejor manera posible.

Además su edad es perfecta para tomar acción, y retrasar los signos del envejecimiento.

Nos encantó tenerlas aquí, sobre todo charlar con ellas y resolver dudas :)

02/03/2025

Dos personas pueden tener la misma edad, pero una puede parecer hasta 10 años más joven.

La clave está en cómo cuidamos nuestra piel desde el interior y el exterior.

Desde adentro, mantener el equilibrio de la microbiota y proteger los telómeros ayuda a retrasar los signos del envejecimiento. Estos factores influyen en la salud celular y en cómo envejecemos realmente.

Desde afuera, tratamientos específicos pueden suavizar líneas de expresión, restaurar firmeza y estimular la producción de colágeno.

Si quieres más información sobre estos tratamientos, y mucho más, solo tienes que seguirme en ,

[Dos personas pueden tener la misma edad]

27/02/2025

Guarda este reel para verlo con tiempo, te dejo aquí abajo la información 👇🏼

4 suplementos que realmente frenan el envejecimiento, según la ciencia y mi experiencia como dermatóloga.

El no es completamente inevitable. Algunos suplementos han demostrado retrasar sus efectos y proteger la piel desde dentro.

La es el antioxidante más potente y protege las células del daño ambiental. Asegúrate de usar la versión natural, no sintética.

La es clave para el sistema inmune y la longevidad celular. No es solo para los huesos, también regula la inflamación y el metabolismo.

La combinación de y equilibra el metabolismo y protege el hígado, mejorando la desintoxicación y la salud metabólica.

El extracto de chile rojo en fórmulas especiales activa la longevidad celular y mejora la circulación sin afectar el estómago.

Sígueme en para descubrir más suplementos y trucos para retrasar el envejecimiento de forma saludable.

[4 suplementos para frenar envejecimiento]

25/02/2025

Ojo con las cicatrices... la mayoría de nosotros no les prestamos especial atención ❌

En esta ocasión quería hablar con una jugadora profesional de fútbol, como Estefa, ya que es un deporte en el que hay un alto contacto físico...

Lógicamente es un deporte en el que las cicatrices están "a la orden del día".

Recuerda que no es solo cuestión de estética... sino también de salud!

[Entrevista a Estefa, Athletic Club de Bilbao Femenino]

22/02/2025

Qué importancia le damos a la imagen cuando somos expuestos en medios?

Le hago esta pregunta a Jone, jugadora profesional del Athletic Club Femenino, para ver que opina al respecto.

Interesante su punto de vista personal, así como lo que comenta de algunas compañeras.

[Se maquillan las jugadoras profesionales de fútbol?]

15/02/2025

¿Qué pasaría si te despertaras 10 años más joven? 👇🏼

Envejecer prematuramente no siempre tiene que ver con la edad, sino con hábitos como lo que comes, el estrés o cómo cuidas tu piel y tu microbiota.

No se trata de usar cremas sin fin o huir del sol, sino de entender tu cuerpo desde adentro.

La clave está en tratamientos que previenen y corrigen desde la raíz, invirtiendo en tu bienestar y tu mejor versión. Porque cuidar tu piel no es un lujo, es un acto de amor hacia ti misma.

¿Quieres descubrir cómo verte más joven? Sígueme en y te acompañaré en este camino hacia tu mejor versión.

[Si te despertaras 10 años más joven]

09/02/2025

Para eliminar los puntos negros definitivamente... haz esto 👇🏼

Sigue estos cuatro pasos:

1️⃣ Usa un limpiador con ácido salicílico para limpiar los poros en profundidad.

2️⃣ Aplica un sérum con niacinamida para regular la grasa y mejorar la textura de la piel.

3️⃣ Exfolia con ácido glicólico tres veces por semana para renovar la piel.

4️⃣ Usa retinol 2-3 veces por semana para mantener una piel libre de impurezas.

Y no olvides hidratarte con activos que no obstruyan los poros.

Soy Marta Ballestero, de Tell My Skin. Sígueme para poder aplicar todos mis consejos de dermatología estética y clínica en

¡¡Sígueme para más consejos!!

En este vídeo hemos visto:
¿Cómo eliminar rápido los puntos negros?
¿Cómo exfoliar la cara para quitar puntos negros?
¿Cómo tener la cara limpia sin puntos negros?

[4 pasos para eliminar los puntos negros]

08/02/2025

Todos buscan la fuente de la juventud, pero ¿y si el secreto estuviera en tu intestino?

Tu microbiota juega un papel clave en cómo envejeces. Si la cuidas bien, te ayuda a mantener la piel firme, combate el envejecimiento celular y reduce la inflamación que te hace parecer mayor antes de tiempo.

La clave está en la alimentación, el descanso y evitar el estrés. Alimentos ricos en fibra, fermentados y menos azúcar pueden marcar la diferencia.

Si no cuidas tu microbiota, tu salud y tu piel lo notarán.

Descubre cómo estudiarla y qué suplementos pueden ayudarte a rejuvenecer desde el interior, y mucho más en

La verdadera belleza empieza dentro de ti.

[Cuidar tu microbiota te mantiene joven]

05/02/2025

Tu microbiota, esos 39 billones de microorganismos que habitan en ti, influyen en cómo te ves.

Y en cómo te ven....

Pueden ser tu mejor aliado para una piel luminosa, firme y sin manchas… o tu peor enemigo, causando arrugas y flacidez.

Si quieres que juegue a tu favor, comienza por cuidar tu alimentación, e introduce alimentos como los comentados en el vídeo.

Tu piel refleja el equilibrio de tu microbiota. Aprende a cuidarla desde dentro.. sígueme en para descubrir cómo.

En este vídeo hemos visto:
- Cómo cuidar la microbiota?
- Qué puedo hacer para sanar mi microbiota?
- Qué tomar para mejorar la microbiota?

[El cuidado de la microbiota]

03/02/2025

Muchos lo conocen por su nombre comercial, que empieza por "Bo"... y acaba por "tox", pero qué sabemos realmente?

La realidad es que los , no bloquean las expresiones... solo relajan los músculos responsables de las arrugas más marcadas, dejando un resultado natural.

Si lo combinas con láser, radiofrecuencia o ultrasonido, mejoras la calidad de tu piel desde dentro.

Hay muchos mitos relacionados con esta práctica, pero si quieres tener una información más avanzada, y saber más sobre cómo conseguir un aspecto más joven de forma natural, sígueme en

[Los neuromoduladores de los actores de Hollywood]

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