Espacio Azul

20/07/2025

14/07/2025

** Taller de DANZA ORIENTAL con Percusión en vivo.
Ritmo y Raíz.
Miércoles, 16 de Julio.
De 10:00 a 14:00
Precio: 60€
Info en inscripciones: DANIELA 657402286


** Taller MINDFULNESS
El próximo martes 23 de julio, de 18h a 21h impartiremos el taller práctico “Aprende a serenar tu mente”, dirigido a quienes buscan reencontrar el equilibrio y reconectar con el presente.
Verano es el momento ideal para practicar, reconectar con uno mismo y prepararse con conciencia para septiembre.
Este taller puede ser esa puesta a punto que tantas personas necesitan.
Imparte: Roberto Alcibar
Precio: 15€, (antes 30€) 50€ dto.

** El testaje cuántico descubre el origen de cualquier problema, dolencia o bloqueo energético.
Conoce el DIAGNOSTICO que ofrece el Testaje kinésico y cuántico, que va más allá de la información que hay en la mente.
Te aseguro que te sorprenderás!!
Además prueba la eficacia de diferentes herramientas para ir directamente a esa causa/s que hemos encontrado.
No te conformes y ves al origen. ¡Abórdalo de manera Holística!
Dia de consulta: 28 de Julio.
Consultas de 90 min. aproximadamente
Precio: 70€terapias.integrales

** Intensivos de Yoga en Agosto.
Un viaje por los chackras
Asanas
Respiración-Pranayama
Relajación
Meditación
Del 4 al 7 de Agosto. Lunes a Jueves
Mañana, 10:00-11:30 o Tarde, 18:00-19:30
Multinivel. Presencial
Toda la semana o clases sueltas
55€/semana. 15€/clase suelta
Imparte: Gabriela Florea

25/06/2025

El verano es el momento perfecto para conectar contigo, moverte con más consciencia y regalarte un espacio solo para ti.
Nuestras clases regulares de yoga, pilates, gap,... continúan durante los meses de verano para que sigas cuidando tu cuerpo y tu mente.

✔️ Ritmo más suave
✔️ Grupos reducidos
✔️ Clases adaptadas al calor y al momento del año
✔️ Ambiente relajado y cercano

Tanto si te quedas en Bilbao como si vienes de paso, Espacio Azul está abierto para ti.
🌿 Respira. Muévete. Regálate bienestar.
¡Te esperamos en la esterilla!

Y también mantenemos las consultas personales
Masaje, Osteopatía, Terapia Cráneo Sacral, Acupuntura, Psicología, Nutrición, Radiofrecuencia, Drenaje Linfático Manual, Reiki, Reflexología...

En Espacio Azul encontrarás actividades y tratamientos para cada necesidad.
¡Este verano, regálate tiempo para ti!

Contacta con nosotros por WhatsApp 670873064 o email info@espacioazul.ccom para horarios y reservas. ¡Te esperamos en Espacio Azul!

17/06/2025

Vivir en la cárcel mental de la mente, estresado y lleno de miedos no es nuestro estado natural…😦

Yo mismo viví así durante muchos años hasta que llego a mí la libertad a través de esta bonita sabiduría ancestral...🙂

Estas técnicas milenarias basadas en la Apreciación, la Gratitud y el Amor llamadas…

“La Ascensión Ishaya” te ayudan a redescubrir el propósito y la magia de tu vida. 'Ascensión' significa 'elevarse más allá'. Te permite elevarte más allá de cualquier bloqueo mental que tengas para llevar una vida plena.

La Ascensión es única, poderosa, práctica, y puede ser utilizada por cualquiera.
Es la clave para acceder a la majestuosidad y belleza de lo que significa estar realmente vivo...🥰

Más allá de la mente pensante existe un campo de Paz Infinita, Gozo ilimitado y Amor incondicional.
Es el campo de la pura consciencia.
Acceder a este campo no es difícil. No se requiere de ninguna creencia, dogma o religión.

No se requiere de esfuerzo o lucha. Solo necesitas recordar cómo soltar y regresar a tu estado natural de Calma Interior y Felicidad.

La Ascensión nos enseña exactamente eso: cómo soltar verdaderamente. Nos mueve más allá del drama y conflicto de la mente, hacia el potencial ilimitado de la existencia humana y una experiencia vivida en la Unidad de todas las cosas.

Tu vida cambia completamente cuando cambia tu relación con tu mente🙏🌻

Bienvenido a tu nueva etapa de vida.

12 y 13 de Julio de 2025
Contáctame por WhatsApp para conocernos y darte los detalles del curso
Kråtu. 681 176 874

04/06/2025

** Yoga & Brunch
¡Primavera en Bilbao es tiempo de cuidarte!
Te invito a un día muy especial de Yoga Oncológico, Brunch y Bienestar Natural en Espacio Azul (Henao, 52).
¿Cuándo? Domingo, 8 de junio de 2025.
¿Qué haremos?
* 10:00 - 11:30: Clase de Yoga Oncológico para todos los niveles.
* 12:00 - 13:30: Brunch para compartir y disfrutar (no incluido)
* 14:00 - 15:00: Taller de Pranayama y Meditación.
* 15:00 - 16:00: Relajación profunda con Yoga Nidra.
Precios:
▪︎ Día completo (Yoga + Taller + Yoga Nidra): 40€.
▪︎ Solo Yoga (mañana): 20€.
▪︎ Solo Tarde (Taller + Yoga Nidra): 20€ (Taller solo 10€, Yoga Nidra solo 20€).
¡Reserva tu lugar!
¡Cupos limitados! No te pierdas esta oportunidad de conectar contigo misma, aprender y disfrutar de un día de bienestar en comunidad.


** El 9 de junio, nos vemos en
¿Quieres hacer consciente lo inconsciente?
Descubre a través del testaje cuántico y sus INFINITAS POSIBILIDADES cual es el origen o causas del desorden y después profundiza la sanación con las últimas técnicas holísticas y cuánticas.
Reserva tú cita conmigo o a través del Centro.
Abrazo lleno de energía .terapias.integrales

** SHANKA PRAKSHALANA
Práctica yogui milenaria donde a través de la ingesta de agua tibia con sal, (entre 3 y 5 litros dependiendo de la necesidad de limpieza de cada cuerpo), ya través de unos ejercicios específicos, se va evacuando de forma continuada el intestino grueso, purificando y reequilibrando todo el cuerpo desde lo más profundo.
Una especie de reseteo físico-emocional para un nuevo comienzo.
Cada cambio de estación como en la naturaleza necesitamos regenerar nuestro cuerpo, energía, psique...

Y es que una de las llaves de la salud psicofísica se encuentra en el intestino grueso. El organismo se intoxica sistemáticamente, sin interrupción, durante toda la vida. La evacuación diaria del intestino no excluye que la mucosa, las paredes del intestino, pueden tener una costra de sedimentos que poco a poco se han incrustado en ella y que no se eliminan.

Sábado, 14 de junio de 2025.
De 9:00 a 15.00 aprox.
7 plazas. Precio 150€.


www.hara.eus

13/05/2025

Presentación La Sabiduría de los Cuentos Ancestrales.
Por Catalina Figinicuentos

Miércoles, 28 de mayo
19.00h
20€

01/05/2025

Anoche abordamos y compartimos en el programa La Kapital de unas horas de coloquio muy interesantes y amenas hablando del tema del momento: el apagón del pasado lunes.
Gracias a Joseba por tu amabilidad y profesionalidad y a los tertulianos: Rafa, Jon, Lily y Enrique por todo lo aprendido.

Si quieres ver el programa completo, aquí tienes el enlace: https://www.youtube.com/live/q1RV8zDccSY?si=DjNDnzUVRhS92U3a

01/05/2025

Anoche abordamos y compartimos en el programa La Kapital de unas horas de coloquio muy interesantes y amenas hablando del tema del momento: el apagón del pasado lunes.

Gracias a Joseba por su amabilidad y profesionalidad y a los tertulianos Rafa, Jon, Lily y Enrique por todo lo aprendido.

Si quieres ver el programa completo, aquí tienes el enlace: https://www.youtube.com/live/q1RV8zDccSY?si=DjNDnzUVRhS92U3a

25/04/2025

Charlas y Talleres MAYO 2025

* MINDFULNESS a cargo de Roberto Alcibar. www.robertoalcibar.es
29 de abril. Martes, de 18:00 a 21:00. 15€ en vez de 30€
9 de mayo. Viernes, de 18:00 a 21:00. 15€ en vez de 30€
En la 2º semana de MAYO, dará comienzo el PROGRAMA DE MINDFULNESS (MBSR) de 8 semanas.

* Taller DESPIERTA TU PODER. Herramientas para una sana gestión emocional.
Viernes, 9 de mayo. De 18:00 a 21:00
Inversión: 35€. 30€ si vienes en pareja.rojo.coah


* Taller de CONSTELACIONES FAMILIARES
Imparte: Pilar Feijoo www.pilarfeijoo.net
Sábado, 17 de Mayo. 10:00-19:30
Información e inscripciones 670873064

* Taller de Introducción. MEDITACION y SANACION
Sábado, 31 de mayo De 10:00 a 13:00
Precio: 35€
Imparte: Ambrosio Espinosa, médico. Formador de Sat Nam Rasiayan y Kundalini Yoga

24/04/2025

Charlas y Talleres MAYO 2025

* MINDFULNESS a cargo de Roberto Alcibar. www.robertoalcibar.es
29 de abril. Martes, de 18:00 a 21:00. 15€ en vez de 30€
9 de mayo. Viernes, de 18:00 a 21:00. 15€ en vez de 30€
En la 2º semana de MAYO, dará comienzo el PROGRAMA DE MINDFULNESS (MBSR) de 8 semanas.

* Taller DESPIERTA TU PODER. Herramientas para una sana gestión emocional.
Viernes, 9 de mayo. De 18:00 a 21:00
Inversión: 35€. 30€ si vienes en pareja.rojo.coah


* Taller de CONSTELACIONES FAMILIARES
Imparte: Pilar Feijoo www.pilarfeijoo.net
Sábado, 17 de Mayo. 10:00-19:30
Información e inscripciones 670873064

* Taller de Introducción. MEDITACION y SANACION
Sábado, 31 de mayo De 10:00 a 13:00
Precio: 35€
Imparte: Ambrosio Espinosa. Médico,Formador de Sat Nam Rasiayan y Kundalini Yoga

22/04/2025

🛑 Hoy te acerco una práctica que te permitirá reconocer cómo te sientes física, mental y emocionalmente. Además te ayuda a volver a centrarte en el momento presente.

🧘‍♀️ El principal foco de interés está en observar la experiencia interna de la mente y del cuerpo.

Durante esta semana, date un tiempo de vez en cuando para detenerte, respirar y chequear lo que ocurre en tu cuerpo y sus sensaciones físicas, en tu mente y tus pensamientos, en tu corazón, con tus emociones…

Esta práctica te regresa al presente y ayuda a relajarte, ya que permites con ello que tu cuerpo, tu mente y tu corazón se escuchen mutuamente. Quizás descubras que tienes los hombros levantados, la mandíbula apretada o el cuerpo tenso o puede que baste con que recuerdes la necesidad de regresar al presente.

Puedes hacer un Stop – Chequeo Atento si te sientas tenso, alterado o estresado. Te ayudará a desactivar los mecanismos inconscientes en los que solemos estar.

También puedes programar esta práctica cada cierto tiempo y circunstancias. Sé creativo para hacer el STOP y volver al presente. Solo te llevará 3 minutos.

Se trata de decirte interiormente ¡STOP ¡ ¡ Voy a hacerme un chequeo!

S = Stop , me detengo. Siento mi cuerpo y mi mente, abriendo un espacio a todos los pensamientos , emociones o sensaciones físicas que afloren.

T = Tomo aire, respiro… poniendo atención a la respiración.

O = Observo las sensaciones físicas en el cuerpo, pensamientos y emociones que tienes en este momento. Es la forma de tomar conciencia de nuestro estado físico, mental y emocional. No hay necesidad de juzgar. Permítete estar atento aquí y ahora. Permanece conectado, consciente y atento, unos tres minutos contigo mismo.

P = Prosigo con lo que estaba, desde la consciencia.

Conviértete en gestor activo de tu salud. Espero que estés disfrutando de Semana Santa y hayas podido conectar contigo mism@ a través de las meditaciones informales que hemos ido compartiendo.

📅 Te recuerdo que el 13 de mayo comienzo nuevo Programa Mindfulness MBSR.Si quieres conocer más acerca de qué puedes encontrarte, te animo a que acudas a los próximos talleres prácticos del 29 de abril, o del 9 de mayo. Ambos, de 18h a 21h, en Espacio Azul de Bilbao. Podrás acudir a mitad de precio, 15€ en vez de los 30 de su valor habitual. Imprescindible reservar plaza en el teléfono 944 243 837 ☎️