Itxaropenaren Telefonoa - Teléfono de la Esperanza

24/12/2025

Tristura klase hori sentitzen baduzu, gogoratu:

Ez zaude bakarrik

Si sientes esa clase de tristeza, descubre los recursos disponibles:
👉 www.esaclasedetristeza.com
🎥 de campaña: https://youtu.be/1fp_A_-YEqw?si=l5h4_T0l6s1kyAEo

16/12/2025

💚SEAM lankidetza (.es) x Itxaropenaren telefonoa
💬 Adinekoengan nahi ez den bakardadeak hainbat arrazoi izan ditzake: familiaren laguntzarik ez izatea edo behar ez izatea, eraikinetan irisgarritasunik ez izatea, beste pertsona batzuen zaintzaile rola betetzeagatik, gaixotasun bati aurre egiteagatik, besteak beste.
Kasu honetan, SEAMeko erabiltzaile honek senide bat zaintzen ematen du denbora gehiena. Bere aisialdian pertsona nagusientzako jardueretan parte hartzen saiatu zen, baina infantilizatzaile gisa sumatu zituen eta ez zekien non aurkitu bere bakardadeari aurre egiten lagunduko zioten baliabideak.
💛Baliabideak eta beharrezko informazioa jasotzeko moduak daude. Adineko pertsonei ahotsa ematea eta entzutea, haien eskubideak babesteko eta haien autonomia zaintzeko lehen urratsa da.
Zure eskubideak eta nola jokatu jakin behar baduzu, SEAMekin harremanetan jar zaitezke. Egoerak gainditzen bazaitu eta laguntza emozionala behar baduzu, deitu Itxaropenaren Telefonora: 717 003 717.

05/12/2025

30/09/2025

https://youtu.be/DYCKh9HaJpE

Terminamos este mes de Prevención del Suicidio con un mensaje que no habla del final, sino de todo lo que aún puede comenzar.Virginia Woolf fue una gran muje...

10/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1CXhkYhXJo/

02/05/2025

CURSO DESARROLLO PERSONAL -1
GARAPEN PERTSONALAREN IKASTAROA -1
Formación gratuita-Doako formakuntza

Bilbao-Bilbo: Urriak 3-5 Octubre

Inscripción- Izena ematea:
euskadi@telefonodelaesperanza.org

Dirigida a cualquier persona interesada. Imprescindible para acceder al voluntariado.
Interesa duen edozein pertsonari zuzenduta. Nahitaezkoa boluntario izateko.

31/01/2025

en Euskadi * 944 100 944 * Euskadin
Kontuan izan gurekin gaizki pasatzen ari bazara
atención en español
arreta euskaraz boluntarioaren ahalmenaren arabera

29/01/2025

En estos momentos 🖤🫂, ☎️Teléfono de atención en crisis y apoyo emocional:
944 100 944 - 717 003 717

28/01/2025

en Euskadi * 944 100 944 * Euskadin

atención en español
arreta euskaraz boluntarioaren ahalmenaren arabera

27/01/2025

*¿Te gustaría ser parte de nuestro voluntariado en Euskadi?*

Escribe a
euskadi@telefonodelaesperanza.org

La labor del Teléfono de la Esperanza sólo es posible gracias a la participación altruista de personas voluntarias que ponen su compromiso y entusiasmo para ayudar a las demás.

Ponemos a tu disposición una formación específica en técnicas de escucha y de orientación en situaciones de crisis, además de herramientas de desarrollo y madurez personal, para que la ayuda que ofrezcas sea verdaderamente eficaz.