Lunes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:30 15:30 - 20:00

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Matrona, Fisioterapia, Nutrición, Entrenamiento, Asesoría Lactancia y Crianza… Preparación al parto
Preparación al parto en el agua. Bebé, estimulación, cólicos.

Consultas matrona embarazo, post-parto y Lactancia. Colocación de pendientes al bebé. Fisioterapia general y especialistas en Suelo Pélvico
Drenajes linfáticos. Masajes antiálgicos. Clases de Yoga y Pilates, Pilates embarazo y Pilates Aéreo. Centro colaborador de Psicofer.

13/05/2026

👶 ¿Conoces nuestro Txikigym? Un espacio pensado para los más pequeños de la casa, y para quienes los acompañan.

Los bebés aprenden, crecen y se desarrollan jugando y moviéndose. En el Txikigym lo trabajamos de forma guiada, estimulando todos sus sentidos en un ambiente relajado y respetuoso.

¿Qué conseguimos en cada sesión?

→ Que conozcas mejor a tu bebé y entiendas cómo se desarrolla
→ Trabajar los pilares fundamentales de su desarrollo psicomotor
→ Mejorar sus competencias motrices de forma natural y espontánea
→ Despertar su curiosidad y sus ganas de explorar
→ Llevarte a casa juegos y propuestas adaptadas a su edad

Todo esto sienta las bases para su madurez, y favorece la adquisición del lenguaje, la concentración, la memoria y la creatividad.

💜 Un momento especial para los dos.

📲 Escríbenos para consultar horarios y grupos disponibles.
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

07/05/2026

💼🤱 Vuelta al trabajo y lactancia: ¿se puede compaginar?
Sí. Y con información y planificación, mucho mejor.

Estas son las claves para mantener la lactancia cuando se incorpora al trabajo:

→ La extracción es la herramienta principal: aprender a extraer y almacenar leche correctamente marca la diferencia

→ Inicio anticipado: practicar la extracción antes de la vuelta facilita la adaptación

→ El almacenamiento: la leche materna aguanta hasta 4 días en nevera y 6 meses en congelador

→ La producción: mantener la frecuencia de extracciones ayuda a sostener la cantidad de leche

Si tienes dudas sobre cómo planificarlo, en nuestra consulta de lactancia te acompañamos antes y durante el proceso.

👩🏻‍⚕️ Matronas IBCLC en Bilbao
📲 747 482 911 · info@matronasbilbao.com

06/05/2026

🤰 ¿Cuándo empieza tu preparación al parto?

Estos son los próximos grupos disponibles en Matronas Bilbao:
📅 13 de mayo 📅 9 de junio 📅 1 de julio 📅 8 de septiembre

Si tu bebé llega entre julio y noviembre, uno de estos grupos es para ti.

Nuestros cursos están impartidos por matronas en activo, en grupos reducidos y con un enfoque teórico-práctico basado en la evidencia.

✅ Cubierto por la mayoría de seguros de salud

Plazas limitadas. No esperes al último momento.

📲 747 482 911 · info@matronasbilbao.com

04/05/2026

🗓️ Agenda mayo en Matronas Bilbao

Mayo llega con nuevos grupos y muchas ganas de acompañarte en esta etapa tan especial.
Este mes arranca un nuevo grupo de preparación al parto el 13 de mayo. Si tu bebé nace en verano o principios de otoño, es tu momento.

Seguimos también con nuestras clases en el agua, pilates adaptado, Barre embarazo y posparto, consultas de lactancia y mucho más.

💜 Grupos reducidos, matronas en activo y un enfoque basado en la evidencia.

📲 Escríbenos para consultar disponibilidad y reservar tu plaza.
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

28/04/2026

💪🤰 SÉ TU MEJOR VERSIÓN, una sesión de actividad física dirigida incluida en nuestra preparación al parto.

Tu embarazo no es para parar… es para cuidarte, moverte y sentirte mejor que nunca.

Por ello realizamos una clase semanal donde trabajamos:

✔️ Ejercicio seguro adaptado a tu embarazo
✔️ Alivio de molestias físicas
✔️ Preparación de la pelvis para el parto
✔️ Fortalecimiento del suelo pélvico

¿Para quién?

〰️A partir de la semana 20 (o cuando tú quieras tras el primer trimestre)

¿Cuándo?
Todos los lunes a las 12:15

¡Ven cómoda, trae agua… y ven a por tu mejor versión!

Escríbenos y reserva tu plaza:

747 482 911 · info@matronasbilbao.com

23/04/2026

📚 Día del Libro - Hay etapas en las que leer también es una forma de prepararte, entender y acompañarte mejor.

Hoy queremos compartir algunos libros que forman parte de nuestro enfoque:

• Ser mamá y Ser bebé, de Nazareth Olivera
• Bésame mucho, de Carlos González
• Somos la leche, de Alba Padró
• Conoce tu posparto, de Laia Casadevall
• Parir, de Ibone Olza

Lecturas que abordan el embarazo, el parto, la lactancia y la crianza desde el respeto, la evidencia y la experiencia.

💜 Para informarte, cuestionar, comprender y encontrar tu propia forma de vivir esta etapa.

21/04/2026

Preparación al parto con matrona 🤰

Nuestro programa de preparación al parto está pensado para que entiendas, practiques y te prepares de forma realista para el nacimiento.

A través de sesiones teórico-prácticas impartidas por matronas en activo, trabajamos el proceso del parto desde la evidencia y la experiencia clínica.

Hablamos de lo que ocurre en cada fase, de cómo tomar decisiones informadas y de qué herramientas puedes utilizar para manejar el dolor y vivir el parto con mayor seguridad.

Además, integramos el trabajo corporal (respiración, movilidad y conciencia del cuerpo) como parte del propio aprendizaje.

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo, en nuestro centro en Bilbao
Un programa completo para prepararte con información clara y herramientas prácticas.

📲 Escríbenos si quieres más información:
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

19/04/2026

🤱 ¿Qué hacer si tu bebé tiene alergia a la proteína de la leche de vaca?

La alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) puede generar muchas dudas, especialmente si estás dando el pecho. Lo primero: no siempre es necesario dejar la lactancia.

En muchos casos, el manejo pasa por ajustar la alimentación:
• Si das lactancia materna → la madre debe eliminar la proteína de leche de vaca de su dieta
• Si toma fórmula → existen fórmulas específicas adaptadas

Es importante hacerlo con seguimiento profesional, para confirmar el diagnóstico y asegurar que la alimentación sigue siendo adecuada tanto para el bebé como para la madre.

Algunos signos que pueden hacer sospechar APLV:
– Llanto inconsolable o irritabilidad
– Problemas digestivos (diarrea, sangre en heces, vómitos)
– Problemas cutáneos
– Dificultades en la toma

¿Tienes dudas sobre cómo proceder? Te ayudamos.
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

16/04/2026

💧 ¿En qué consisten nuestras clases de preparación al parto en el agua?

Las sesiones en el agua están diseñadas como un trabajo específico durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, enfocado en preparar el cuerpo de forma progresiva para el parto.

A lo largo del ciclo, trabajamos de forma dirigida la elasticidad, la movilidad y el acondicionamiento corporal, con especial atención a la pelvis y al centro abdomino-lumbo-pélvico.

El objetivo es claro, 👉 optimizar la movilidad de la pelvis y favorecer las condiciones del parto, ayudando a que las distintas fases se desarrollen de forma más fluida.

Todo en un entorno sin impacto, donde el agua facilita el movimiento, reduce la carga y permite trabajar el cuerpo con mayor libertad y control.

Se trata de un trabajo adaptado a cada mujer y a cada momento del embarazo, siempre guiado por matronas.

👩🏻‍⚕️ Impartido por matronas en activo con formación específica
🤰 A partir de la semana 20
📲 Escríbenos 747 482 911 · info@matronasbilbao.com

14/04/2026

🤍 Barre embarazo

Una actividad física adaptada al embarazo donde trabajamos fuerza, control y estabilidad desde el respeto a tu cuerpo y a cada etapa.

Movimientos sin impacto, enfocados en el suelo pélvico, el core profundo y la postura, para ayudarte a mantenerte activa y prepararte físicamente durante el embarazo.

Trabajo guiado, consciente y adaptado a ti.

📲 Consulta disponibilidad
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

02/04/2026

🗓️ Agenda abril en Matronas Bilbao.

Abril llega con nuevos grupos y diferentes opciones para acompañarte en cada etapa del embarazo, posparto y crianza.

Seguimos con nuestros cursos de preparación al parto con matrona, la preparación al parto en el agua, y las actividades físicas adaptadas al embarazo y posparto, incluyendo nuestras sesiones de Barre.

También continuamos con el resto de servicios como las consultas de lactancia, el txikigym o los espacios enfocados al cuidado y recuperación tras el parto.

💜 Grupos reducidos, matronas en activo y un enfoque basado en la evidencia y la práctica real.
Si estás buscando empezar o retomar alguna actividad, este puede ser un buen momento.

📲 Escríbenos para consultar horarios y disponibilidad
747 482 911 · info@matronasbilbao.com

Dirección

Calle Gran Via De Don Diego Lopez De Haro 81, 4ª Planta, Departamento 9-10
Bilbao
48009

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