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Matrona, Fisioterapia, Nutrición, Entrenamiento, Asesoría Lactancia y Crianza… Preparación al parto
Preparación al parto en el agua. Bebé, estimulación, cólicos.

Consultas matrona embarazo, post-parto y Lactancia. Colocación de pendientes al bebé. Fisioterapia general y especialistas en Suelo Pélvico
Drenajes linfáticos. Masajes antiálgicos. Clases de Yoga y Pilates, Pilates embarazo y Pilates Aéreo. Centro colaborador de Psicofer.

29/07/2025

Pilates-Fit Embarazo 🧘‍♀️ Lunes a las 19:15 h y miércoles a las 13:30 h.

Durante el embarazo, moverse con seguridad es clave.
En nuestras sesiones de Pilates-Fit Embarazo trabajamos:

✔ Fortalecimiento funcional adaptado
✔ Método 5P con tronco de propiocepcion y winner flow
✔ Prevención de molestias como dolor lumbar o presión pélvica
✔ Conexión cuerpo-respiración para preparar tu parto
✔ Mejora del control postural y conciencia corporal

💬 Porque cada embarazo es diferente, te acompañamos de forma respetuosa y personalizada.

📩 Reserva tu plaza, volvemos con nuestros cursos en septiembre

18/07/2025

🏊🏻‍♀️ Prepararte para el parto en la piscina tiene algo único:
el agua aligera tu cuerpo, te permite moverte sin miedo y trabajar la pelvis de forma segura y agradable.

Mejoras la circulación, alivias la presión y mantienes el suelo pélvico activo, todo mientras disfrutas del frescor y la libertad que te da el agua.

💧 Un complemento perfecto para vivir tu embarazo con bienestar.

15/07/2025

🤱🏻 ¿Dolor al dar el pecho?
Es frecuente, pero no es normal.

Muchas veces aparecen grietas, molestias o dolor al amamantar, pero detrás suele haber un motivo que se puede resolver: un agarre que no es el mejor, una posición que se puede mejorar o incluso un frenillo que conviene valorar.

Te recomendamos buscar el origen para poder vivir la lactancia de forma tranquila.

08/07/2025

¿Notas que tu bebé hace chasquidos al mamar, se cansa rápido o se le escapa la leche? ¿Tienes dolor o grietas que no terminan de curar? 🤱🏻

Son algunos de los signos que pueden indicar un frenillo corto, pero no siempre es el caso.

En nuestra consulta de lactancia valoramos cómo está siendo la succión, observamos la boca del bebé y vemos qué soluciones podemos darte, porque no todos los frenillos necesitan el mismo abordaje 👶🏼

Te escuchamos, resolvemos tus dudas y te acompañamos para que la lactancia sea un momento tranquilo para los dos.

📞 747 482 911
📧 info@matronasbilbao.com

03/07/2025

El agua es un lugar único para preparar tu parto 🏊🏻‍♀️

En la piscina tu cuerpo pesa menos, te sientes más libre para moverte y trabajas la pelvis sin impacto.
Esto ayuda a aliviar molestias, mejorar la circulación y mantener el suelo pélvico activo 💪🏻

Por eso nuestras sesiones en piscina son un complemento clave dentro de la preparación al parto: te cuidas, fortaleces y llegas al nacimiento con más confianza.

Siempre con matronas que te guían y adaptan cada ejercicio a ti.

💧 Escríbenos y reserva tu plaza para este verano.
📞 747 482 911
📧 info@matronasbilbao.com

01/07/2025

¿Tu bebé nacerá en octubre, noviembre o diciembre? 🤱🏻
Ahora es el momento de empezar a preparar tu parto.

Nuestro programa de preparación al parto te ayuda a conocer y preparar tu cuerpo, moverte con seguridad y ganar confianza para el gran día.

Sesiones teórico-prácticas, información útil y un espacio donde resolver todas tus dudas, siempre con matronas que te acompañan.

Reserva tu plaza para septiembre y prepárate para vivir el nacimiento como merece.
Escríbenos y te contamos cómo empezar.

📞 747 482 911
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26/06/2025

💜 Suelo pélvico: más que un grupo de músculos, tu base.

El suelo pélvico sostiene, conecta y da estabilidad a tu cuerpo. Cuidarlo es salud, en cualquier etapa de tu vida.

Con nuestro nuevo servicio dirigido, comenzamos un espacio específico para trabajar:

✔ La recuperación tras el parto
✔ La prevención de incontinencias
✔ El fortalecimiento profundo y consciente
✔ El bienestar en la menopausia
✔ La mejora de la postura y la calidad de vida

🧘‍♀️ Hipopresivos, método 5P, activación postural y acompañamiento profesional para que reconectes contigo.

📞 747 482 911 | 📧 info@matronasbilbao.com

24/06/2025

Verano y bebés: cómo cuidarlos con el calor ☀️👶

Con la llegada del calor, es normal que surjan dudas sobre cómo proteger a los más pequeños. Su sistema de regulación térmica aún es inmaduro, y necesitan que estemos especialmente atentas.

💜 Aquí te dejamos algunos consejos clave para que tu bebé esté cómodo, seguro e hidratado durante el verano.

📍 Y si tienes dudas más específicas, recuerda que en Matronas Bilbao te acompañamos también en esta etapa.

17/06/2025

¿Gimnasia de la teta? 🍼
Sí, has leído bien. Se trata de una herramienta para autogestionar tu lactancia.

Esta práctica sencilla puede ayudarte a:

💜 Prevenir y aliviar el edema mamario
💜 Mejorar el confort y la eyección láctea
💜 Conectar más con tu cuerpo y tu lactancia
💜 Prevenir conductos obstruidos o mastitis

¿Quieres aprender más técnicas que te ayuden en el inicio de tu lactancia? En nuestras consultas especializadas, te acompañamos desde el embarazo.

📩 Reserva tu cita
📞 747 482 911 | 📧 info@matronasbilbao.com

12/06/2025

Cuidarte también forma parte del posparto 🤱✨

Tras el nacimiento, tu cuerpo necesita tiempo, atención y acompañamiento. En Matronas Bilbao te ofrecemos actividades pensadas para ti y tu bebé, adaptadas a esta etapa tan intensa como transformadora:

🔸 Recuperación posparto y actividades específicas.
Trabajamos suelo pélvico, abdomen profundo, postura y fuerza, desde el respeto a tu proceso y con técnicas como hipopresivos, método 5P y mucho más.

🔸 Txikigym
Un espacio para estimular el desarrollo de tu bebé a través del movimiento, el juego y el vínculo… mientras compartes con otras familias y disfrutas también tú.

💜 Te acompañamos en cuerpo, mente y vínculo.

📞 747 482 911 | 📧 info@matronasbilbao.com
📍 Gran Vía 81, 4º Dep. 9-10, Bilbao

11/06/2025

🍼☀️ Lactancia materna en verano: lo que necesitas saber

El calor puede hacer que el cuerpo demande más, tanto para ti como para tu bebé. Durante el verano, mantener la lactancia materna con bienestar es posible si sabes cómo cuidarte.

💜 En este post te contamos:
✔️ Cómo cuidar tu hidratación, descanso y piel
✔️ Qué tener en cuenta con la ropa, la alimentación y el ambiente
✔️ Cómo amamantar fuera de casa con seguridad
✔️ Qué señales tener en cuenta para prevenir molestias

La lactancia también se adapta a las estaciones, y el verano puede ser una etapa muy bonita para vivirla.

📩 Si tienes dudas o necesitas apoyo, en Matronas Bilbao somos IBCLC y te acompañamos desde el embarazo hasta el destete.
Consulta de lactancia | Apoyo personalizado | IBCLC

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