17/04/2026
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TALLERES DE MEDITACIÓN Y BUDISMO MODERNO EN SANTANDER
«Claves para una mente sana y feliz»
Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento seremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar.
Son muchos los beneficios conocidos de la meditación como la herramienta fundamental para:
• Reducir el estrés de verdad
• Cultivar una mente positiva que nos ayude a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria
• Transformar nuestras actitudes negativas en positivas y de esta forma mejorar nuestras relaciones con los demás
Sobre las clases
• Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para los que ya meditan.
• No se requiere experiencia previa.
Incluye meditaciones guiadas por la maestra, instrucciones para practicarlas y consejos para la vida cotidiana.
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Más información en nuestros enlaces del perfil y en nuestra web:
https://meditaeneuskadi.org/product/meditacion-en-santander/