Medita en Euskadi

11/08/2025

«UNA PAUSA DE PAZ» 😌
¡Regálate un momento para desconectar del ajetreo y las prisas!

En esta masterclass de meditación aprenderás a encontrar calma interior, incluso en medio del caos de la ciudad, con técnicas sencillas y accesibles para todos.

Incluye insstrucciones y meditaciones guiadas llenas de beneficios prácticos para ti y los demás. Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

Programa
Sesión 1: 11:00-11:40h - 10 min para un breve descanso -
Sesión 2: 11:50-12:30h
10€

📍En el KMC Bilbao, Artekale, 4 (Casco viejo)

Adecuada para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

https://meditaeneuskadi.org/product/masterclass-de-meditacion-bilbao/

06/08/2025

✨ ANUNCIO ESPECIAL: ¡ÚNETE A LAS RECITACIONES DE TARA EN DIRECTO DURANTE 24 HORAS DESDE EL FESTIVAL KADAMPA DE VERANO 2025!

🍀 Únete a miles de personas alrededor del mundo para esta poderosa puyha en línea transmitida desde Manjushri KMC en el Festival de Verano 2025. Recitamos Oraciones y Peticiones sinceras a la Asamblea de las 21 Taras y pedimos profundamente a la Madre Sagrada que conceda sus bendiciones a todos los seres sintientes para que todas las enfermedades, pobreza, desgracias, luchas y otros obstáculos sean rápidamente eliminados. Todo el mundo es bienvenido.

🌿 Esta puyha se recita seis veces en el período de 24 horas que comienza a las 20:00h en España el jueves 7 de agosto, con las Alabanzas recitadas siete veces en cada sesión.
Horario:
Jueves 7 • Sesión 1: 20:00h
Viernes 8 • Sesión 2: 00:00h
Sesión 3: 04:00h
Sesión 4: 08:00h
Sesión 5: 12:00h
Sesión 6: 16:00h

ENLACE EN DIRECTO AQUÍ:👇 https://kadampa.org/2025/08/24-hour-tara-chanting

Las oraciones se recitarán en Inglés

06/08/2025

✨ "COMPRENDE EL KARMA"✨
Con el maestro invitado y monje budista kadampa guen Kelsang Dargyey, maestro residente del KMC Sevilla .

Masterclass: ¿Por qué a mí?, 12 de septiembre. VIERNES 12 de septiembre, 19:30-21:00h.

Curso: Descubre por qué ocurren las cosas, SÁBADO 13 de septiembre. 3 sesiones de 10:00 a 16:15h

El karma es una de las sabidurías más importantes que debemos aprender y con la que podemos alinearnos. Comprender el karma nos da la oportunidad de vivir una vida feliz y muy significativa.

Este evento especial con guen Dargyey incluye meditaciones guiadas y enseñanzas muy inspiradoras, llenas de sentido, y de soluciones a nuestros problemas cotidianos.

Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

«La naturaleza de la sabiduría es la de una mente inteligente y virtuosa cuya función es disipar la confusión y comprender por completo objetos profundos. Muchas personas son muy inteligentes a la hora de vencer a sus enemigos cuidar de sus familiares, encontrar lo que desean etcétera, pero esto no es sabiduría. Hasta los animales tienen está clase de inteligencia. La inteligencia mundana es engañosa, mientras que la de la sabiduría nunca nos decepciona. Es nuestro Guía Espiritual que nos conduce por los caminos correctos y el ojo divino con el que podemos percibir las vidas pasadas y futuras, y también la relación entre las acciones y nuestras experiencias, que se conoce como karma. El tema del karma es muy extenso y sutil, y solo podemos comprenderlo con sabiduría». – Geshe Kelsang Gyatso

Más información y reservas:
https://meditaeneuskadi.org/product/curso-comprende-el-karma/

25/07/2025

DESARROLLA TU POTENCIAL INTERIOR CON LA MEDITACIÓN ✨✨
«Claves esenciales para mantenerte feliz – Consejos del corazón de Atisha»
¡Todos bienvenidos! Sea cual sea tu experiencia de meditación, este retiro de dará herramientas esenciales para desarrollar tu potencial interior.

Retiro basado en las enseñanzas recibidas en el Festival Internacional de Verano que tendrá lugar del 25 de julio al 9 de agosto de 2024 en Manyhushri KMC (Reino Unido).

Manteniendo los Consejos de Atisha en nuestro corazón podemos mantener una mente apacible y feliz, nuestra naturaleza humana y nuestras buenas cualidades mejorarán, mostraremos un buen ejemplo en este mundo atribulado y alcanzaremos rápidamente la gran iluminación. Los budistas Kadampas tienen una conexión muy especial con Buda Tara porque se apareció directamente a Atisha, el fundador del budismo kadampa, y prometió cuidar de todos sus futuros seguidores.

«Simplemente poniendo en práctica este consejo nos convertiremos de manera natural en un Bodhisatva, un ser sagrado y compasivo que es objeto del amor y el respeto de todos .» – Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Modalidad
Presencial y online (para miembros con Tarjetas Kadampa).

La maestra
Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

Programa
Viernes:
Introducción: 19:00-20:15h
Sábado:
Sesión 1: 10:30-11:45h
Sesión 2: 12:15-13:30h
Sesión 3: 15:30-16:45h
Sesión 4: 17:15-18:30h

Domingo
Sesión 1: 10:30-11:45h
Sesión 2: 12:15-13:30h

¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

Precios
Completo: 50€ • Viernes 15€ (introducción) • Sábado 30€ (4 sesiones) • Domingo 15€ (2 sesiones)

Más información y reservas: enlaces en nuestro perfil 👉🏻 https://meditaeneuskadi.org/product/retiro-postfestival-verano/

16/07/2025

Más momentos del ITTP International Teacher Training Programme 2025

15/07/2025

ESTE SÁBADO ✨ ¡VENTE A CALMAR TU INTERIOR!

Descubre cómo calmar tu mente, reducir el estrés y la tensión, y desarrollar un profundo sentido de paz interior y bienestar a través de la meditación Kadampa.

Perfecto para principiantes o aquellos que deseen refrescar su práctica de meditación.
Cada sesión consiste en dos meditaciones guiadas, instrucción práctica y la oportunidad de hacer preguntas.

Ongi etorri denoi! Todos sois bienvenidos.

Sábado, 19 de julio
Sesión 1: 10:30 – 11:30h
Sesión 2: 12:00 – 13:00h
Gratis para Tarjetas Kadampa • 20€

Con Rosana Arozamena, maestra auxiliar del KMC Bilbao.

https://meditaeneuskadi.org/product/calma-tu-mundo-interior/

12/07/2025

Os compartimos unas fotos del Taller de hoy en el KMC Bilbao. 😊✨

Y mañana:
🪷😌"Másterclass: Una pausa de paz"
11:30-12:30h

¡Anímate! No requiere inscripción previa.
Más información en nuestro perfil.

https://meditaeneuskadi.org/product/masterclass-de-meditacion-bilbao/

09/07/2025

Kaixo! Desde Manjurshri KMC 🙂💛
Aprovechamos para recordaros que continuamos con nuestras clases semanales en el KMC Bilbao ✨

🟡 Martes
▪️11:30 - 12:30
▪️19:00 - 20:15

🟡 Jueves
▪️13:00 - 13:30
▪️19:00 - 20:00

🌟 Este sábado 12 de julio tendremos un taller especial:
🧘‍♀️ “Cómo afrontar la muerte desde la perspectiva budista” 🙏🏻No te pierdas este taller sobre cómo afrontar la muerte del modo más constructivo posible impartido por la maestra Amaia Zelaia.

Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!💛

07/07/2025

«Cómo afrontar la muerte y la pérdida – Desde la perspectiva budista» 🕊️🧘‍♀️

No te pierdas este taller sobre cómo afrontar la muerte del modo más constructivo posible. 🪷

¿Sabías que hay métodos para disfrutar de una vida feliz y llena de significado, y que nos ayudan a prepararnos para la muerte y ayudar a los que están muriendo?
Si los ponemos en práctica, en lugar de temer a la muerte o no aceptarla, podemos transformarla en una experiencia enriquecedora.

Puesto que vivimos, vamos a morir. Aunque esta es la verdad más sencilla y evidente de nuestra existencia, muy pocos la aceptan.
La perspectiva budista sobre la muerte es liberadora y nos ayudará a vivir una vida más consciente y significativa.
Nos ayuda a entender con claridad lo que pasa en el proceso de la muerte, cómo prepararnos y cómo ayudar a los demás.

Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos! 🧡🌍

📅 Sábado, 12 de julio

🗓️ Programa
Sesión 1: 10:30 – 11:30h
☕ Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones
Sesión 2: 12:00 – 13:00h

💻🏠 Formato
Presencial y online (para los TKs y bono online, viviendo en Euskadi y las provincias cercanas)

👩‍🏫 La maestra
Amaia Zelaia, maestra de la rama de Ondarroa y estudiante del programa fundamental de estudios del KMC Bilbao

https://meditaeneuskadi.org/product/afrontar-la-muerte/

02/07/2025

¿DÓNDE ESTÁ ESTE MES NUESTRA MAESTRA RESIDENTE, EVA?

LOS MAESTROS SE REÚNEN EN SU CASA ESPIRITUAL
El Programa Internacional de Formación de Maestros 2025 ya está en marcha en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri del Reino Unido. Los Maestros residentes de todo el mundo se reúnen para su programa de estudio anual con Guenla Kelsang Khyenrab.

Más información en kadampa.org/2025/07/teachers-gather-together-at-their-spiritual-home-2025

02/07/2025

01/07/2025

✨ Taller de meditación: «Medita para ser feliz» 🧘‍♀️😊

📖 «La verdadera causa de la felicidad es la paz interior.
Por medio de la meditación aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente ayudándonos a mantener una mente apacible incluso en las circunstancias más difíciles.
De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.»
– En el libro «Cómo transformar tu vida», de Gueshe Kelsang Gyatso 📘🕊️

📅 Sábado 5 de julio
🕥 De 10.30 a 13.00 horas
📍 En el KMC Bilbao
👩‍🏫 Con la maestra Rosana Arozamena

🔗 Más información en nuestra web:
https://meditaeneuskadi.org/product/clases-de-meditacion/