Lunes 09:00 - 13:00 18:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00

Gurenduz Psicología y Sexología

Casa
España
Bilbao
Gurenduz Psicología y Sexología

Centro de Psicología Integral l Psikologia Integraleko Zentrua

27/01/2026

🤍 El agotamiento emocional no siempre se nota como tristeza.

A veces se disfraza de cansancio constante, apatía o desconexión.

Escuchar estas señales a tiempo también es cuidado 🤗

21/01/2026

🪢 Taller de iniciación al sh***ri con ***rizen_
📍 Gurenduz

🗓 Sábado 24 de enero · ⏰ 10:00–14:00
4 horas de formación:
– 1 hora de teoría
– 3 horas de práctica
✔ No necesitas experiencia
✔ Taller individual (no hace falta venir en pareja)
✔ Descuento si vienes acompañado
✔ Cuerdas incluidas de regalo

Plazas limitadas.
Info y reservas por mensaje privado

20/01/2026

Nuestra psicóloga ha tenido la oportunidad de colaborar en como psicóloga de emergencias, hablando sobre el impacto emocional del accidente de Córdoba.

En situaciones así, el daño no es solo físico: el trauma, el shock y el duelo necesitan ser atendidos con la misma urgencia. La atención psicológica en emergencias es clave para acompañar, sostener y ayudar a prevenir secuelas emocionales a corto y largo plazo.

🤍 Gracias a los medios que dan espacio a la salud mental incluso en los momentos más difíciles.

🖤 Y todo nuestro apoyo a las personas que están viviendo estos difíciles momentos.

03/01/2026

🤗 Inauguramos el Ciclo "Psicología para la vida diaria" con María Díaz Angulo

En este encuentro hablaremos de herramientas prácticas de la psicología para apoyarte a ti y apoyar mejor a familiares y amistades en el día a día.

📅 Jueves 8 de enero

🕡 18:30

📍 Centro de Psicología Gurenduz (Bilbo)

🎟️ Entrada libre hasta completar aforo

Un espacio para aprender, reflexionar y cuidarnos 💛

01/01/2026

🙏Comenzar un nuevo año no significa empezar de cero, sino continuar tu proceso con mayor conciencia.

🤗Desde Gurenduz sabemos que el bienestar emocional no se basa en la perfección, sino en la comprensión de lo que sentimos, en respetar nuestros tiempos y en aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos.

🩷Este año, deseamos que puedas escucharte con más amabilidad, poner límites más saludables y avanzar paso a paso hacia un mayor equilibrio emocional.

🤍 La salud mental también se construye día a día. Urte berri on!!!

📩 Si este año decides cuidar tu salud mental, estamos aquí para acompañarte.

#2026

17/12/2025

¿Qué pensamos antes de la primera sesion?...

Así que antes de venir
-Respira, estarás en muy buenas manos.

-No hay respuestas correctas.

Nosotros nos encargamos del espacio, tú confía.

Y con eso, es más que suficiente. ✨

Si quieres que suene aún más coloquial, irónico o tipo lista rápida, lo adaptamos.

16/12/2025

✨ Estas navidades priorízate y cuida de ti acogiendo tus sentires como lo harías con cualquier ser querido.

🩷 No tienes que estar de ninguna manera, simplemente date el permiso.

🎄

10/12/2025

🌿 ¿Te cuesta decir “no”?
🌿 ¿Te sientes culpable cuando pones un límite?
🌿 ¿Terminas agotada por dar más de lo que puedes?

Si has dicho “sí”… aunque querías decir “no”…
Este reto es para ti. 💚

✨ Reto gratuito | 5 días para aprender a poner límites sin culpa ✨

Durante una semana trabajaremos juntas la asertividad, cómo decir NO sin miedo y cómo sostener tus límites sin sentir culpa.

Incluye:
🎧 Audios diarios
📲 Dinámicas por WhatsApp
💬 Encuestas interactivas
🩷 Acompañamiento amoroso y firme de la mano de nuestra psicóloga Ziortza Karranza

Si estás lista para dejar de complacer y empezar a respetarte…
Envíame la palabra “LÍMITES” por DM y te sumo al grupo.

Este 2025 empiezas diferente.
💚 Empiezas poniéndote a ti en primer lugar.

04/12/2025

😕 En estas fechas en que el dolor de la ausencia se hace más visible, te invitamos a un encuentro especial: "Es navidad y hay una silla vacía"

🙏 Un espacio cuidado junto a una psicóloga Ziortza Karranza y un paliativista Jesús Sánchez Etxaniz para hablar del duelo, del amor que permanece y de cómo transitar estas fiestas cuando el corazón está herido.

Te esperamos para acompañarnos, escucharnos y recordar desde un lugar seguro y amoroso.

🗓️ Fecha: Lunes 22 de diciembre

📍 Lugar: Centro de Psicología Gurenduz

⏰ Hora: 18: 30

Entrada libre hasta completar aforo. Confía, estamos contigo.

24/11/2025

🧣 A veces nos aferramos tanto a lo que construimos —un proyecto, una idea, una relación— que no vemos cómo, poco a poco, se convierte en una cuerda que nos ata y nos arrastra.

🩷 El corto "The Last Knit" nos recuerda que no todo lo que empezamos está destinado a completarse, y que seguir por inercia puede costarnos más que dejar ir.

👉Soltar no es rendirse.

🤗Es elegirnos.

🤔Es reconocer cuándo algo deja de nutrirnos y empezar a abrir espacio para lo que sí.

❤️❤️ A veces, el verdadero acto de valentía es cortar el hilo.

10/11/2025

A veces el alma pide una pausa.
Un lugar donde volver a ti, soltar lo que pesa y recordar quién eres. 🌿

Este no es un retiro más.
Es un regreso a casa.
A tu cuerpo, a tu calma, a tu esencia. 💗

Serán días de silencio y escucha, de movimiento y ternura, de despedidas y nuevos comienzos.

Te propongo un viaje hacia ti mismx, para reconectar con tu cuerpo, cuidar tu autoestima, transitar duelos y sanar heridas que impiden tu bienestar.

Viviremos meditaciones, dinámicas terapéuticas, arte, silencio y naturaleza…
Todo guiado con acompañamiento profesional y humano, desde la mirada de una psicóloga especializada en crecimiento personal.

💫 Si sientes que algo en ti quiere renacer, este espacio es para ti. Si sientes que es tu momento… lo es.

📅 5, 6, 7 y 8 de diciembre.
📍 En Casa Palloti, Carranza (Bizkaia)

✍️ Más información y reservas en 688602671 o www.gurenduz.com

05/11/2025

✨ Bienvenidx al reto desconectar para renacer: 5 días para recuperar tu paz interior

🙏El objetivo es ofrecerte una experiencia para calmar tu mente, suavizar tu cuerpo y volver a sentirte en paz.

📆 Comenzamos el lunes 10 de noviembre.

🌤️ Cada mañana recibirás un audio y un ejercicio

💖 Tú única labor es escucharlo y hacer la tarea correspondiente.

🩷 De la mano de nuestra psicóloga

👉 Sí quieres acceder pon tu comentario "Sí quiero" o escríbenos por privado y te mandamos el enlace de acceso.

reto

Dirección

Bilbao
48014

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	18:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

http://www.gurenduz.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gurenduz Psicología y Sexología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.