31/03/2026
❤️Yo no hago milagros ni pauto recetas mágicas para la menopausia.
❤️No soy nutricionista, entrenadora ni ginecóloga. Creo firmemente que eso es trabajo de la profesional especialista de ese área.
❤️Mi abordaje es integral y no va al sintoma solamente, si no que acompaña a la mujer a comprender por el proceso de cambio, tan transformador como incierto y caotico que está atravesando, que es la menopausia. A entender qué hace que viva con tanto síntomas esta gran etapa.
❤️No hay atajos ni recetas mágicas, lo veo cada dia en mi consulta. El camino hacia una menopausia plena comienza cuando te escuchas de verdad, y tu cuerpo ya no necesita gritar.
❤️Puedes saber mucho sobre lo que tienes que hacer, pero tenerlo en la mente no es suficiente para ir a la salud. Necesitas entender por donde empezar y con alguien profesional que te ayude.
❤️La alimentación, el ejercicio y los buenos hábitos son maravillosos para esta etapa, pero si no estás conectada a tu cuerpo y a tus emociones, y lo haces desde la exigencia y el control, muchas veces no sirven de nada.
❤️Y desde este trabajo los sofocos, el insomnio, la montaña rusa emocional, las disfunciones de suelo pélvico y las dificultades en tu sexualidad bajan mucho de intensidad, incluso desaparecen.
❤️Este viaje de autoconocimiento para que vivas tu menopausia con plenitud y libertad es lo que te vas a encontrar en mi perfil, en mis sesiones, en mi programa ClimaXterio, menopausia con amor propio, que pronto verá la luz.
❤️Si te resuena todo esto dale a me gusta, sígueme, y si quieres un paso más escríbeme por privado y hablamos.
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