Estilo de Yoga dinámico e intenso que respeta la tradición y la esencia, a la luz de las velas y al ritmo de Playlists inspiradoras y envolventes. Mercedes FLOW YOGA saca lo mejor de ti, te proporciona fuerza física y mental a la vez que armoniza tus emociones. Hace unos años buscaba algo más que ponerme en forma e intuía que el Yoga me iba a gustar pero nunca pensé que se convertiría en mi pasión. Me enamoré de esta disciplina milenaria y decidí avanzar en mi aprendizaje con una formación de 400h en la cual aprendí la esencia del Yoga, la Historia y la Filosofía, profundicé en la técnica de las posturas y aprendí a enseñar. Posteriormente, me certifiqué 50h como profe de Yin Yoga en Zuy Madrid y también ahí realicé un curso de Yoga Prenatal. Más recientemente he atendido una formación de 300h como Profe de Vinyasa en My Vinyasa Practice, todo avalado por la Yoga Alliance. Practico muchos estilos de Yoga (Hatha, Yin, Vinyasa, Ashtanga y Bikram entre otros). Me apunto a todos los talleres que puedo ya que siempre te sacan de tu zona de confort y te dan otra perspectiva del Yoga, además de que son divertidos e inspiradores. Cuando viajo, también me gusta conocer otros estudios ya que siempre descubres cosas nuevas, formas diferentes de decir y hacer las cosas y mucha técnica. Así, he recibido enseñanzas de Dharma Mittra, Patrick Beach, Simon Park, Angelo Cecchi, Aria Crescendo, Cyril Moreau, Ajan y Rodrigo Cáceres entre otros, y viajo por el mundo practicando en centros como el Miami Life Center de Kino Mac Gregor, el Yuj Yoga Studio de Hélène Duval, Le Tigre y The Yoga Factory en París, Tri Yoga y Another Space en Londres, Hotpod Yoga y Little Space en Lisboa, Satnam Club y Bikram Yoga en Burdeos y The Practice y The Yoga Barn en Bali, entre otros...
Mercedes FLOW YOGA nace inspirado de todo lo anterior y está en continua evolución ya que yo misma aprendo continuamente.
