Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Psimebi Bilbao

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España
Bilbao
Psimebi Bilbao

Psicoterapia, Mediación, Cursos y Talleres.

10/12/2024

💫¿Sabes quienes formamos parte de Psimebi?

Conócenos:

🌱Soraya Estébanez. Psicóloga sanitaria, colegiada BI04000, master en Salud Mental y Terapias psicológicas, Mediadora Familiar inscrita en el registro de personas mediadoras del Gob. Vasco (n° reg. 42)

🌱Cristina Isasi. Psicóloga sanitaria y jurídica, colegiada BI03716, master en psicología jurídica, inscrita en el turno de peritación del COPBI, Mediadora Familiar inscrita en el registro de personas mediadoras del Gob. Vasco (n° reg. 38)

Servicios que ofrecemos:

✨️Terapia Psicológica presencial y online, infanto juvenil y personas adultas

✨️Mediación familiar, escolar, laboral y comunitaria

✨️Informes periciales

✨️Asesoría psicológica

✨️Talleres y formación

🥑Los miercoles y jueves nos acompañan las compañeras nutricionistas de , Garbiñe y Josune.

🏡Nuestro despacho está situado en Bilbao, en C/Hurtado de Amézaga 28, 1 ID

⏰️Nuestro horario es amplio, de lunes a viernes de 10:00 a 20:00, con cita previa.

📝Te ofrecemos una primera cita informativa gratuita en la que puedes resolver tus dudas, llámanos a los teléfonos 94 607 03 24 - 638 07 16 04 - 620 92 68 67 o escríbenos a consulta@psimebi.com

www.psimebi.es

de familias

28/11/2024

¿Te cuesta participar en situaciones sociales? ¿Es lo mismo timidez que ansiedad social?
¿Cómo trabajamos la ansiedad social en consulta?

Tenemos nuevo post en el blog:
Ansiedad social: cómo enfrentar y superar el miedo a interactuar

Puedes leerlo aquí:
https://www.psimebi.es/ansiedad-fobia-social/

Y recuerda: si has identificado varios de los síntomas que describimos lo primero que puedes hacer es pedir ayuda profesional, no te autodiagnostiques.

En nuestro caso, cuando una persona acude a nosotras lo primero que hacemos es una valoración de la situación, y en función de ello realizamos una propuesta de intervención terapeútica con el fin de acompañar a la persona en todo el proceso de recuperación.

Llámanos al 946070324 o escríbenos a consulta@psimebi.com y te daremos una primera cita informativa gratuita.

11/11/2024

¿Adolescentes en casa?

La adolescencia es una etapa de cambio, conocer qué cambios se dan, como ayudarles y cuáles son los problemas psicológicos que pueden darse puede ayudarte a acompañarles a transitar esta etapa con más calma.

Te hablamos de ello en nuestro blog:
https://www.psimebi.es/apoyo-psicologico-para-adolescentes/

04/11/2024

¿Te abruman tus pensamientos? ¿Te gustaría saber cuanto te condicionan?¿Quieres conocer la influencia de tus pensamientos en tu comportamiento, o en tus emociones?
¡Apúntate a nuestro taller presencial en Bilbao donde te lo contamos!

El dia 15 de noviembre viernes, de 18:00 a 20:00.

Se llevará a cabo de manera presencial en nuestro centro Psimebi, en Bilbao, en la calle Hurtado Amézaga 28, 1 Id.

El coste del taller son 20€ por persona, grupo reducido.

Si quieres más información o inscribirte puedes escribirnos a formacion@psimebi.com o llamarnos a los teléfonos 946070324 / 620926867 / 638071604
Te esperamos

# Bilbao

08/10/2024

¿Te cuesta decir que no a un favor?
¿No sabes como pedir un cambio de conducta?

Ven a nuestro taller "Asertividad, como desarrolarla" donde podrás aprender a decir que no, pedir cambios de conducta, en definitiva, a comportarte de manera asertiva

El dia 25 de octubre viernes, de 18:00 a 20:00.

Se llevará a cabo de manera presencial en nuestro centro Psimebi, en Bilbao, en la calle Hurtado Amézaga 28, 1 Id.

El coste del taller son 20€ por persona.

Si quieres más información o inscribirte puedes escribirnos a formacion@psimebi.com o llamarnos a los teléfonos 946070324 / 620926867 / 638071604
Te esperamos

# Bilbao

30/07/2024

¿Te gustaria acudir a consulta pero te surgen dudas?

Te contamos en qué consiste la terapia individual, para qué sirve y cuales son sus beneficios.

Puedes leer el post completo en nuestro blog:
www.psimebi.es/blog/beneficios-terapia-individual

02/07/2024

📢En Psimebi seguimos disponibles en verano, eso si, con cita previa.

📌Si quieres concertar una primera cita informativa gratuita para conocernos y ver como podemos ayudarte escríbenos a
📩consulta@psimebi.com
o llámanos al
☎️ 946070324 // 620926867 // 638071604.

Tambien puedes escribirnos via whatsapp y te atenderemos encantadas.

🏤Estamos en la C/Hurtado de Amézaga 28, 1º ID en Bilbao.

También puedes visitar nuestra web para concernos www.psimebi.es

29/05/2024

📣📣Taller presencial en Bilbao

¿Quieres mejorar tu autoestima?
¿Te gustaría aprender a detectar cómo te hablas, reconocer tu lenguaje interno y descubrir qué peso tiene?
¿En ocasiones eres tu peor enemigo y te gustaría cambiar eso?

💡Te proponemos nuestro taller presencial "Haz de ti tu mejor compañía"

Se llevará a cabo en nuestro centro en la calle Hurtado de Amézaga 28, 1 izqda-dcha en Bilbao.

⏲️El martes 4 de junio de 18:00 a 20:00 (plazas limitadas)

💶20€ por persona.

Consúltanos sin compromiso escribiéndonos a ✉️formacion@psimebi.com o llamando a los teléfonos☎️ 94 607 03 24 // 620 92 68 67 // 638 07 16 04

02/05/2024

📣📣Taller presencial en Bilbao

¿Quieres saber más sobre la ansiedad y el estrés?
Qué son, cómo se manifiestan, saber si es lo que te ocurre y qué puedes hacer para, si es así, manejarlos.

💡Te proponemos nuestro taller presencial "Ansiedad y estres, como manejarlos"

Se llevará a cabo en nuestro centro en la calle Hurtado de Amézaga 28, 1 izqda-dcha en Bilbao.

⏲️El viernes 17 de mayo de 18:00 a 20:00 (plazas limitadas)

💶20€ por persona.

Consúltanos sin compromiso escribiéndonos a ✉️formacion@psimebi.com o llamando a los teléfonos☎️ 94 607 03 24 // 620 92 68 67 // 638 07 16 04

12/04/2024

¿Sabes que es la asertividad?

🤔Porque hablamos mucho de asertividad pero no siempre sabemos lo que significa.

📍La asertividad es una habilidad que tiene que ver con la comunicación, la manera en que nos comunicamos y expresamos nuestros deseos, necesidades, sentimientos y defendemos nuestros derechos.

📍No siempre viene de "serie" pero la ventaja es que al ser una habilidad se puede entrenar y perfeccionar.

📍Hacerlo conlleva muchos beneficios: sentirse mejor con uno mismo/a y mejorar las relaciones con otras personas.

Si quieres saber más o "entrenar" tu asertividad puedes inscribirte en nuestro taller del próximo 23 de abril.

Más info en formacion@psimebi.com o llamándonos a los teléfonos 94 607 03 24 // 620 92 68 67

08/04/2024

📢NUEVOS talleres presenciales para abril, mayo y junio 2024.

Puedes apuntarte solo al que más te interese o coger los tres y aprovecharte de un precio reducido.

Si te surge alguna duda consúltanos sin compromiso en

📧Formacion@psimebi.com
☎️620.92.68.67 //638.07.16.04

01/02/2024

Los informes periciales suelen suscitar muchas dudas, cómo se elaboran, quién puede redactarlos, en cuánto tiempo.

Os dejamos un pequeño resumen de las cuestiones que más nos suelen preguntar.

Tambien podéis consultar más en nuestro blog: https://www.psimebi.es/que-es-un-informe-pericial-psicologico/

30/01/2024

Cada vez son más las familias concienciadas con una educación más respetuosa y menos punitiva.

Con este objetivo intentan dejar de lado los "castigos" y transformarlos en consecuencias lógicas.

Consecuencias impuestas por un adulto y que buscan favorecer una experiencia de aprendizaje útil.

Si quieres saber si efectivamente es una consecuencia lógica y no un castigo encubierto puedes utilizar la regla de las 4 "R"s.

Simplemente verifica que la consecuencia impuesta cumple estos cuatro criterios.

1.Relacionada
2.Respetuosa
3.Razonable
4.Revelada de antemano

25/01/2024

📍Nuevo post en el blog: "El síndrome del nido vacío"
El síndrome del nido vacío es un conjunto de síntomas o circunstancias que pueden darse cuando se produce la salida de los hijos/as del hogar, es una respuesta emocional a la situación. No es un trastorno ni todos los padres y madres lo experimentan.

👉Puedes leerlo completo en nuestro blog: https://www.psimebi.es/que-es-el-sindrome-del-nido-vacio/

11/01/2024

¿Te cuesta hablarte bien?
¿Eres tu voz más crítica?
¿No paras de criticarte?
¿Hagas lo que hagas siempre te criticas?
¿Notas que te hablas peor a ti mismo/a que a cualquier persona?
Redirígelo hacia una voz más compasiva

📢Taller "¿Eres tu peor enemigo? Identifica tu voz crítica y aprende a hablarte mejor"

Aprenderás la importancia de hablarte bien, de tratarte con cuidado y respeto. A ser más objetivo/a con los mensajes que te mandas internamente.
En definitiva, a no boicotearte con tu voz crítica.

🗓️El jueves día 25 de enero, de 18:00 a 20:00
Coste 20€ por persona
En nuestro centro PSIMEBI, en Hurtado de Amézaga 28, Bilbao

📌Para inscribirte o resolver dudas puedes llamarnos o escribirnos un mensaje vía whatsapp a los teléfonos 620 92 68 67 o 638 07 16 04.
También puedes escribirnos un correo a formación@psimebi.com

11/01/2024

💡¿A qué nos referimos cuando hablamos de voz crítica?

📍Tu voz crítica interna son todos aquellos pensamientos de caracter negativo que aparecen cuando llevas a cabo una tarea, que implican una valoración negativa distorsionada, exagerada y qué, al contrario de lo que pueda parecer, no te ayudan a mejorar sino al revés, te hacen sentir peor o más malestar.

⛔Estos pensamientos no son verdades absolutas, pero les haces caso como si lo fueran, te los crees.
En realidad su función es protegerte, evitar el rechazo, el sufrimiento o que te equivoques.
Lo que ocurre es que, si no se tiene en cuenta su función y sus características (distorsionada, rígida, irreal) puede llegar a complicarte la vida, crearte mucha ansiedad y que evites hacer cosas por miedo a que aparezca.

🆘Por ello, lo primero es identificarla, cuando aparece, en qué situaciones y para qué.

✅A partir de ahí aprender a modificarla desde la compasión para que no te dañe.

05/12/2023

📢 Para celebrar nuestro décimo aniversario os ofrecemos un bono de tres sesiones de terapia con un 20% de descuento, tanto para las personas que ya acudís a nuestra consulta como para las personas que queráis comenzar con nosotras.

🗓️Los bonos se podrán adquirir durante todo el mes de diciembre, y tienen validez hasta el 31 de marzo de 2024.

📍Son intransferibles y podéis adquirir un bono por persona.

Dirección

C/Hurtado De Amézaga 28, 1 Izqda, Dcha
Bilbao
48008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34946070324

Página web

https://www.psimebi.es/

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