Silvia González - Psicóloga

Silvia González - Psicóloga Evaluación e intervención psicológica a niños, adolescentes y adultos.

14/12/2025

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ no se mide solo por lo que lograste, sino por lo que entendiste de ti.

✨✨Autoconocimiento✨✨
1. ¿Qué he descubierto de mí este año que antes no veía?
2. ¿Qué versión de mí nació en 2025 y cuál se quedó atrás?
3. ¿En qué momentos me sentí más yo misma?
4. ¿Qué partes de mí he empezado a aceptar, aunque antes rechazaba?

❤️💙Emociones y bienestar
5. ¿Qué emociones han sido más frecuentes en mi 2025?
6. ¿Cuándo me sentí más desbordada y qué aprendí de eso?
7. ¿Qué situaciones me enseñaron mis límites?
8. ¿Qué he aprendido sobre mi forma de descansar y cuidarme?

👯‍♂️👭🧑‍🤝‍🧑Relaciones y vínculos
9. ¿A qué personas me he acercado más este año?
10. ¿De quién me he alejado, y qué me enseñó esa distancia?
11. ¿En qué relaciones fui auténtica y en cuáles me callé demasiado?
12. ¿Qué patrones relacionales empecé a reconocer en 2025?

❤️🫸Autoestima y límites
13. ¿En qué momentos me elegí más a mí?
14. ¿Cuándo puse límites que antes no me hubiera permitido?
15. ¿En qué sigo cediendo para no perder a otros?
16. ¿Qué he aprendido sobre mi valor este año?

🔮➡️Sentido y futuro
17. ¿Qué quiero conservar de 2025 para mi vida futura?
18. ¿Qué quiero dejar de repetir a partir de ahora?
19. ¿Qué he entendido este año sobre lo que de verdad importa?
20. ¿Qué intención emocional quiero llevarme a 2026?

11/12/2025

A veces lo entiendes en una escena cotidiana. Te acercas a una mesa y notas si te hacen hueco o si tienes que buscar la silla tú. En la vida pasa igual. Hay vínculos en los que entras con naturalidad y otros en los que siempre te toca ajustarte. La teoría de la silla habla de reconocer esa diferencia y dejar de esforzarte donde no fluye.

Y al final la pregunta es muy simple: ¿dónde te sientes en casa sin tener que pedir sitio?

La terapia no es pagar por hablar, es invertir en ti. 🌱Cuéntame en comentarios qué esperas de una buena terapia.¿Te ha p...
02/09/2025

La terapia no es pagar por hablar, es invertir en ti. 🌱

Cuéntame en comentarios qué esperas de una buena terapia.
¿Te ha pasado? Te leo abajo 👇
Comparte tu experiencia, puede ayudar a otros.

13/01/2025

Escucha el podcast Día mundial contra la depresión: cómo dar el primer paso para reconocer lo que nos pasa y disfruta con los mejores momentos de Onda Vasca con Txema Gutiérrez...

¡Os presentamos el nuevo taller de Mindfulness! 🧘 Serán grupos reducidos y también con la opción de la modalidad online ...
01/02/2024

¡Os presentamos el nuevo taller de Mindfulness! 🧘
Serán grupos reducidos y también con la opción de la modalidad online (fechas por confirmar).

¿Te sientes en automático? ¿Tienes ansiedad? ¿Tienes mucho ruido mental?
✨El mindfulness te ayudará a estar mas presente, ser consciente de tu estado y tus pensamientos con el fin de simplemente aceptarlos sin juicio alguno.
Cuanto mas conectado estás en el Aqui y Ahora mas bienestar encuentras.🧘🏻‍♀️

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🙋🏻‍♀️Equipo psicólogas:

Saray Cabrera
Silvia González

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Martes 10:00 - 20:00
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INFORMACIÓN SILVIA GONZÁLEZ - PSICÓLOGA

Psicóloga infanto-juvenil, de adultos y parejas.

Talleres formativos de diversa temática. Teórico-Prácticos