Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 15:00

La Fisioteca, San Vicente 8. 6B. EDIFICIO ALBIA II, Bilbao (2026)

19/12/2025

La fisioterapia oncológica es una especialidad dirigida a personas que han pasado o están pasando por un proceso oncológico, antes, durante y después de los tratamientos médicos.

Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida, ayudando a:

Reducir dolor
Disminuir la fatiga
Tratar y prevenir el linfedema
Recuperar movilidad y fuerza
Mejorar cicatrices y fibrosis
Volver a la actividad diaria y al ejercicio
Sentirte de nuevo conectado/a con tu cuerpo

Cada tratamiento es totalmente personalizado, adaptado al tipo de cáncer, a los tratamientos recibidos (cirugía, quimioterapia, radioterapia) y al momento vital de cada persona.

La fisioterapia oncológica no es solo rehabilitación, es acompañamiento, escucha y cuidado en una etapa donde el cuerpo necesita atención especializada y segura.

04/12/2025

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de fisioterapia suave y rítmica que estimula el sistema linfático y favorece el desplazamiento de la linfa hacia zonas con mayor capacidad de drenaje.

Actúa mejorando la movilidad de la linfa en situaciones donde el sistema linfático está comprometido, ya sea por origen primario o secundario a una cirugía, a procesos inflamatorios o al daño de los vasos linfáticos, ayudando a descongestionar los tejidos y a controlar la acumulación de líquidos.

Puede combinarse con vendaje multicapa y con ejercicios específicos para optimizar y mantener los resultados.

En la Fisioteca lo utilizamos para la prevención y el tratamiento del linfedema, el manejo de la sintomatología del lipedema y en edemas postquirúrgicos.

Si necesitas orientación o no sabes por dónde empezar, contáctanos y te acompañaremos en todo el proceso.

30/11/2025

Noviembre termina, pero no queremos dejar pasar la oportunidad de recordar que ha sido el mes de la concienciación sobre el Cáncer de Próstata.
Por eso compartimos esta infografía: para dar visibilidad a qué es una prostatectomía, sus tipos, sus posibles consecuencias y, sobre todo, el papel fundamental que puede tener la fisioterapia de suelo pélvico antes y después de la cirugía.

Nuestro objetivo es informar, acompañar y ofrecer herramientas basadas en evidencia para mejorar la recuperación y la calidad de vida de quienes pasan por este proceso.

Si necesitas información, asesoramiento o deseas saber cómo podemos ayudarte,
nuestro equipo está a tu disposición.

30/11/2025

Noviembre termina, pero no queremos dejar pasar la oportunidad de recordar que ha sido el mes de la concienciación sobre el Cáncer de Próstata.
Por eso compartimos esta infografía: para dar visibilidad a qué es una prostatectomía, sus tipos, sus posibles consecuencias y, sobre todo, el papel fundamental que puede tener la fisioterapia de suelo pélvico antes y después de la cirugía.

Nuestro objetivo es informar, acompañar y ofrecer herramientas basadas en evidencia para mejorar la recuperación y la calidad de vida de quienes pasan por este proceso.

Si necesitas información, asesoramiento o deseas saber cómo podemos ayudarte,
nuestro equipo está a tu disposición.

11/11/2025

La Osteopatía es …

La Osteopatía es un enfoque terapéutico basado en el estudio profundo de la anatomía, la biomecánica y la fisiología, que utiliza la valoración y el tratamiento manual para restaurar la movilidad de los tejidos y optimizar la función del organismo.

Su aplicación clínica abarca una amplia variedad de disfunciones: desde trastornos musculoesqueléticos tales como lumbalgias o cervicalgias, afecciones craneales entre las que se incluyen cefaleas o migrañas, hasta patologías viscerales, entre ellas digestiones pesadas o disfunciones ginecológicas, como dolores menstruales o pélvicos.

Desde La Fisioteca, nuestra manera de trabajar es clara: la Osteopatía complementa nuestro trabajo como fisioterapeutas, enriqueciendo nuestras herramientas terapéuticas para ofrecer un abordaje más global y acompañaros de la mejor manera posible en vuestro proceso de recuperación.

27/10/2025

¿Has escuchado ese “crack” al mover una articulación y pensado que te has recolocado algo?
En realidad, ese sonido llamado cavitación es solo la liberación de gas dentro del líquido sinovial.
No es magia, ni una recolocación ósea.

Las manipulaciones articulares pueden generar alivio, pero no por el ruido, sino por una respuesta neurológica que ayuda a modular el dolor y mejorar la movilidad.

Eso sí, crujirse uno mismo no es recomendable: hacerlo sin control puede generar hipermovilidad o irritación.
Por eso, este tipo de técnicas deben aplicarse siempre con criterio, conocimiento y precisión clínica.

En La Fisioteca trabajamos desde la fisioterapia y la osteopatía para ofrecerte tratamientos seguros, basados en la evidencia y adaptados a ti.

27/10/2025

¿Sabías que ese “crack” que escuchas al manipular una articulación no es un hueso recolocado, sino un fenómeno físico llamado cavitación?
El alivio no viene del sonido, sino de una respuesta neurológica que modula el dolor y mejora la movilidad.
Eso sí, hacerlo uno mismo puede generar más problemas que soluciones.
En La Fisioteca aplicamos estas técnicas con seguridad, precisión y criterio clínico.

20/10/2025

Fisioterapia a domicilio en Bilbao

En La Fisioteca sabemos que no siempre es posible desplazarse hasta la clínica. Por eso, ofrecemos un servicio de fisioterapia domiciliaria, para que el tratamiento se realice en el entorno más cómodo y accesible para cada paciente.

Nos desplazamos a domicilio en casos de pacientes encamados, en procesos postquirúrgicos o cuando las circunstancias impiden acudir a la consulta, adaptando cada intervención a las necesidades y evolución de cada persona.

El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino promover readaptaciones activas que permitan recuperar la autonomía y la funcionalidad, mejorando la calidad de vida y favoreciendo una recuperación segura y progresiva.

“Si el movimiento se detiene, La Fisioteca se acerca a impulsarlo”.

14/10/2025

El dolor cervical o cervicalgia es una de las molestias más frecuentes en la vida diaria. Los desequilibrios posturales, el estrés acumulado o la forma en la que dormimos puede generar rigidez y limitar la movilidad cervical.

En La Fisioteca, nuestro tratamiento se basa principalmente en terapia manual y puede ir acompañado de técnicas complementarias como punción seca, neuromodulación o INDIBA, siempre en función de las necesidades de cada paciente.

Además, trabajamos la educación postural, enseñando cómo adoptar posiciones adecuadas durante el trabajo, el descanso y las actividades diarias, y proporcionando estrategias para aliviar y prevenir los síntomas a largo plazo.

El objetivo es recuperar la funcionalidad, reducir el dolor y mejorar la movilidad, devolviendo libertad de movimiento en las actividades cotidianas.

06/10/2025

Presentamos a Jon Ander Díez (col. 1682), fisioterapeuta y fundador de La Fisioteca.

Especialista en fisioterapia invasiva, con formación en punción seca, EPI y neuromodulación, Jon Ander combina la precisión de estas técnicas con su conocimiento en osteopatía y ejercicio terapéutico.

Su visión integradora y su compromiso con la excelencia hacen de él un profesional serio, cercano y de confianza, siempre enfocado en ofrecer el mejor cuidado a cada paciente.

En La Fisioteca creemos que la salud se trabaja con ciencia, experiencia y humanidad, y Jon Ander es el mejor ejemplo de ello.

03/10/2025

En La Fisioteca creemos que el trabajo en equipo es la base para brindar un servicio integral y eficiente.

Dos miradas, dos trayectorias y una misma meta: poner la fisioterapia al servicio de tu bienestar.

30/09/2025

Presentamos a Sonia Casal Sánchez (col. 1477), fisioterapeuta y C.O. En Osteopatia. Ligada durante años a entidades deportivas, ha sabido combinar los conocimientos de la osteopatía con las técnicas propias de la fisioterapia deportiva.

A raíz de una experiencia personal, se especializó en fisioterapia oncológica y actualizó sus conocimientos en suelo pélvico, ofreciendo un acompañamiento integral y sensible en cada proceso.

Empática, risueña y cercana, Sonia transmite confianza y energía positiva, creando un entorno seguro y humano para cada paciente.

La Fisioteca

19/12/2025

04/12/2025

30/11/2025

30/11/2025

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27/10/2025

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