Maite Villabeitia - Psicología y Coaching

11/09/2025

🌷 ¿Conoces mi blog?
Es un espacio donde, al menos una vez al mes, comparto una reflexión sobre esas temáticas que más se repiten en consulta y que sé que pueden ayudarte a comprenderte mejor y a cuidarte.

Este mes he escrito sobre un tema que todas hemos sentido alguna vez: la culpa.

Esa emoción incómoda y pesada que a veces nos ayuda a reparar… pero que otras veces solo nos castiga y nos mantiene atrapadas en expectativas ajenas.

🌱 En el artículo te cuento cómo diferenciar la culpa sana de la insana, y por qué ese pequeño paso puede cambiar mucho en tu relación contigo misma.

📖 Te invito a leer la reflexión completa en mi blog → https://f.mtr.cool/fmtnlrhwgs

05/09/2025

🍂 Septiembre es siempre un nuevo comienzo. ¿Y si empiezas a dejar de pedir permiso para ser tú?

Este año arranco este mes con mucha ilusión y con varios proyectos en marcha…

Y uno de ellos me hace especialmente feliz: en octubre comienza “De chica buena a mujer poderosa”.

Durante años aprendiste a adaptarte, a agradar, a encajar.
Pero esa versión obediente y complaciente… ¿de verdad eres tú?

Este taller, es un espacio para dejar atrás las expectativas ajenas y empezar a vivir desde tu autenticidad.

💌 Escríbeme si quieres más información o reservar tu plaza.

28/08/2025

5 cosas que parecen normales… pero son señales de que te estás apagando emocionalmente:
1️⃣ Dices “me da igual” para evitar conflictos, aunque sí te importe.
2️⃣ Evitas tomar decisiones por miedo a equivocarte.
3️⃣ Pones tus planes en pausa “por si alguien te necesita”.
4️⃣ Te preocupas más por lo que piensan los demás que por cómo te sientes tú.
5️⃣ Te cuesta reconocer lo que deseas… porque llevas años negándolo.

Estas señales no son fallos.

El taller “De chica buena a mujer poderosa” que empieza en octubre está creado precisamente para eso:
☑️ Para ayudarte a volver a ti.
☑️ A tu deseo. A tu fuerza.
☑️ A tu vida.

📩 Escríbeme si quieres que te cuente más o descubre toda la info en mi web https://f.mtr.cool/vvvldnguxx

21/08/2025

Nuevo taller: De chica buena a mujer poderosa.

Toda la info en la Bio y en mi web.

13/08/2025

¿Por qué ser “buena” se ha vuelto tan agotador?

Desde pequeñas nos enseñaron a agradar, a encajar, a no molestar.

Aprendiste a cuidar a los demás… pero ¿cuándo fue la última vez que te cuidaste a ti?

Esa voz que te dice que no haces suficiente NO es tuya. Es heredada.
Y no, no eres egoísta por elegirte.

🧭 En octubre comienza “De chica buena a mujer poderosa”, un taller que he diseñado para reconectar con tu autenticidad, dejar de fingir y empezar a vivir siendo tú.

¿Te gustaría sentirte libre y suficiente?

Escríbeme y te cuento más 💌

06/08/2025

“No tengo claro qué quiero… pero sé que no es esto.”
Esa frase aparece una y otra vez en consulta.

La desorientación no es confusión.
Es una señal.
Una llamada de tu parte más profunda que dice: ya no quiero seguir igual.

El problema no eres tú.
El problema es haber vivido toda una vida cumpliendo expectativas ajenas.

💬 “Tienes que ser buena.”
💬 “No exageres.”
💬 “Sé agradecida.”

Y así, te has ido olvidando de lo más importante: tu deseo, tu voz, tu verdad.

En octubre, te acompaño a reconstruir desde ahí. Desde lo que tú quieres hoy.

De chica buena a mujer poderosa es un viaje de vuelta a ti.

¿Vienes?
Link en la BIO

25/07/2025

24/07/2025

Testimonios de mujeres que han pasado por mi consulta, un antes y un después:

1️⃣ "El trabajo siempre es personal pero hay quien sabe qué botón tocar para que la maquinaria empiece a funcionar; esa es Maite."
2️⃣ "Estaba perdida, con todo mi mundo interior patas arriba…" “Hoy me siento más capaz, más adulta… y ya no soy mi peor enemiga.”
3️⃣ “Estaba atrapada. Ansiedad, llanto, estrés… Maite fue esa voz que me dijo: afloja. Y ahí empecé a cambiar.”

¿Y tú? ¿Sigues diciéndote que puedes sola… mientras te apagas por dentro?

Quizá también sea momento de decir “BASTA” y reencontrarte.

👉 En octubre empieza “De chica buena a mujer poderosa”. Después de muchos años de experiencia acompañando a mujeres en procesos individuales, y tras escuchar tantas historias que, aunque únicas, comparten un fondo común, he sentido la necesidad de dar forma a este taller.
https://f.mtr.cool/njgirdavko

Y si necesitas inspiración, consuelo o una prueba de que el cambio es posible, entra en mi web y descubre muchos más testimonios de mujeres que, como tú, un día se sintieron solas en su dolor... y hoy caminan más libres. 💛

Feliz verano:)

17/07/2025

¿Cómo saber si ya estás lista para dejar de complacer y empezar a ser tú misma?
Estas 3 señales no fallan…

En octubre lanzo un nuevo "De chica buena a mujer poderosa" donde he volcado todo lo que he aprendido en consulta, con el foco puesto en escuchar, sostener y guiarte de manera cercana y respetuosa, para que puedas soltar las viejas creencias que te limitan y reconectar con tu autenticidad y tu fuerza interior.

Toda la info en mi web 👉 maitevillabeitia.com/aula y en la BIO

09/07/2025

Crecer no siempre se nota… hasta que lo sientes.
Una sensación nueva. Una mirada distinta. La calma que llega sin hacer ruido.

La voz de quienes ya lo han vivido:
1️⃣ “He cambiado. Estoy más fuerte, me cuido más, y no soy mi peor enemiga. Y lo más importante: sin renunciar a ser quien soy.”
Vanesa
2️⃣ “Ha sido una metamorfosis. Me ha enseñado a entenderme y a conectar física y emocionalmente.”
Izaskun
3️⃣ “Ahora me siento mejor mujer, más fuerte y en conexión con lo que soy y quiero hacer.”
Estíbaliz

Crecimiento real. Profundo. Íntimo.
No se ve de fuera, pero lo transforma todo dentro.
Y tú también puedes sentirlo.

💡 Guarda este post si estás en ese proceso de cambio que aún no sabes cómo explicar y/o comparte si crees que le puede ayudar a alguien que quieres.

03/07/2025

Durante mucho tiempo, Noelia sentía que se había apagado.

💬 “Maite me hizo emerger de nuevo. Me dio un lugar seguro donde expresarme, me acompañó sin juicio, me sostuvo... y gracias a eso volví a ver los colores de la vida.”

Esto no es magia. Es lo que ocurre cuando alguien camina a tu lado, cuando encuentras un espacio seguro para ser tú misma, cuando recibes apoyo real y herramientas que te ayudan a volver a ti.

🌱 Acompaño a mujeres que, como Noelia, un día deciden soltar la máscara de la chica buena y recordar la mujer poderosa que ya son.
✨ Si sientes que es el momento de empezar tu camino hacia ti misma… aquí estoy.