Eleonora Mercadante, Psicologa-Psicoterapeuta

23/01/2026

Uno studio recente mette in luce un fenomeno sempre più diffuso: l’auto-silenzio tra le donne. Reprimere emozioni, bisogni e parole per adattarsi agli altri può avere conseguenze serie sulla salute, contribuendo a stanchezza cronica, disturbi cardiaci e malattie. Dare voce a sé stesse non è egoismo, è prevenzione e cura.

12/01/2026

Dopo un evento traumatico, alcuni sintomi possono emergere subito o riattivarsi nel tempo: ansia, angoscia, stress, difficoltà a riposare, una sensazione costante di allerta e vulnerabilità.

L’esperienza di una tragedia ha ricadute collettive che interessano, oltre alle vittime, familiari, amici e operatori impegnati nei soccorsi.
In questi momenti, riconoscere il trauma e intervenire con tempestività può fare una differenza decisiva.

Nell’intervista alla giornalista Margherita Lopes di La Presse, la nostra presidente Isabel Fernandez commenta cosa sta accadendo dopo il rogo di Crans-Montana, richiamando l’attenzione sugli effetti dello stress post-traumatico e sull’importanza di dare spazio - già ora, ma anche a distanza di tempo - alle conseguenze psicologiche che possono emergere, non solo sulle persone direttamente coinvolte.

Un invito a non minimizzare la sofferenza, ma al contrario ascoltarla e accompagnarla: perché un supporto adeguato può fare davvero la differenza nel percorso di desensibilizzazione dei momenti più traumatici e nella rielaborazione di ciò che è accaduto.

Per approfondire, leggi l’intervista completa qui 👉🏻 urly.it/31df91

18/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

A volte il dolore può spegnere tutto, anche quando il corpo continua a muoversi.
Ma elaborare le ferite profonde permette di ritrovare la vita dentro di sé.

Questa testimonianza ci ricorda quanto l’EMDR possa aiutare a riaccendere speranza ed energia, anche dopo anni di sofferenza.

01/12/2025

21/11/2025

𝐂𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐥'𝐎𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐋𝐨𝐦𝐛𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐏𝐚𝐮𝐥 𝐄𝐤𝐦𝐚𝐧.

La notizia della sua scomparsa, avvenuta il 17 novembre 2025 all’età di 91 anni, ci colpisce profondamente. Ekman è stato uno dei giganti della psicologia moderna: un pioniere nello studio scientifico delle emozioni e delle espressioni facciali, capace di portare alla luce il carattere universale di molte emozioni attraverso ricerche condotte in culture diverse.

Il suo lavoro ha oltrepassato i confini della ricerca accademica, raggiungendo un pubblico vastissimo grazie a libri come Telling Lies ed Emotions Revealed, che hanno reso comprensibili a tutti le dinamiche emotive più complesse.
Il suo contributo è arrivato anche al grande pubblico grazie alla consulenza per la serie Lie to Me e per il film d’animazione Inside Out, esempi di come la scienza delle emozioni possa dialogare con la società in forme nuove e accessibili.

Oggi, pur nella tristezza della perdita, vogliamo onorare il suo lascito: un patrimonio straordinario di conoscenza, rigore e profonda attenzione alla dignità umana, che continuerà a guidare e ispirare il lavoro di psicologhe, psicologi e professionisti della salute mentale.

20/11/2025

Il Comune e la Protezione Civile rispondono al trauma collettivo con un supporto specializzato. Primo incontro di comunità martedì 25. Le Forze dell'Ordine mettono in guardia da eventuali tentativi di approfittarsi della situazione.

06/11/2025

Nelle settimane scorse si è tenuto un incontro fondamentale tra i vertici dell'Associazione EMDR Italia, A.I.P.P.S. (Associazione Internazionale di Psicologia e Psicoanalisi dello Sport) e Fipsis (Federazione Italiana Psicologi per lo Sport) ⚽

L'obiettivo? Creare una sinergia per sviluppare un protocollo EMDR specifico per il mondo dello sport.
Dalla ricerca scientifica nasceranno nuovi strumenti formativi per specialisti e per tutti gli attori del contesto sportivo, con un focus sulla prevenzione e sulla promozione del benessere 🧠

Un passo importante che prosegue il lavoro trentennale della psicologia clinica dello sport al servizio di atleti e appassionati 🏆

10/10/2025

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

26/08/2025

Di solito non amiamo quando sono i personaggi dello spettacolo a pronunciarsi su temi complessi come quelli che ruotano intorno alla salute mentale. Fanno dei danni assurdi! È chiaro, non hanno le competenze per pronunciarsi, hanno solo la loro esperienza personale, le loro ideologie... E immaginate se la medicina si basasse solo su ideologie e singoli vissuti: non cercheremmo forse qualcosa di più rigoroso, di più fondato? E in effetti, non abbiamo mai sentito opinioni, idee e racconti sul diabete, sulle cardiopatie o sull'epatite... Ma quando si parla di salute mentale, all’improvviso, chiunque sente di essere esperto e i giornalisti che vanno a caccia di opinioni rendono tutto ancora più confuso!

Allora capita di ascoltare nefandezze, come “Tizio” che dice che dalla dipendenza affettiva non si guarisce, “Caio” che la legittima e la definisce addirittura "fondamentale", “Pippo” che riduce l’ansia a un vezzo dei ricchi e dei giovani di oggi... o “Sempronio” che liquida il passato come irrilevante. 💔

Parole che chi le recepisce, non sempre riesce a leggere come ciò che sono: "semplici opinioni"... 💔 si tratta di messaggi che possono confondere, scavare ferite già profonde, far sentire sbagliati, togliere speranza a chi sta dolorosamente lottando... Eppure, in questo marasma di opinioni, talvolta riusciamo a intercettare qualcosa di buono, qualcosa che vale la pena condividere con voi. Riportare alla vostra attenzione. 💙🔖Ed eccoci qui!

La frase di Jim Carrey, grande attore, merita!
Perché dice qualcosa che spesso dimentichiamo: trattiamo la depressione come un difetto, come una debolezza, come un fallimento. Ci dimentichiamo ciò che è davvero. Un segnale del corpo, un richiesta di tregua!

La depressione è l'espressione di un profondo e autentico bisogno, quello di fermarsi, di smettere di recitare un ruolo che, in qualche modo, in qualche verità taciuta anche a noi stessi, ci sta consumando. La depressione non è una colpa. È una richiesta. Una richiesta di cura, di ascolto, di spazio.

Forse proprio iniziandola a guardare per ciò che è che comincia la possibilità di guarire... senza consumarsi ulteriormente. ❤️

- Psicoadvisor

14/08/2025

Ecco perché capire le paure dei bambini può aiutarli a farli crescere.