Naturhouse Rekalde

Naturhouse Rekalde Centro de dietetica y nutricion.
20 años a vuestro servicio

CENTRO DE ASESORAMIENTO DIETETICO CON UNA PROFESIONAL EXPERTA EN NUTRICION QUE TE HACE SEGUIMIENTOS SEMANALES GRATUITOS Y TE DA LA SOLUCCION A TUS PROBLEMAS DE PESO

Que tal lleváis los síntomas del verano? Con sensación de pesadez de piernas, hinchazón y cansancio?Fluir es ideal para ...
29/07/2025

Que tal lleváis los síntomas del verano? Con sensación de pesadez de piernas, hinchazón y cansancio?
Fluir es ideal para combatir todos estos síntomas,activar la circulación y evitar la retención de líquidos
A qué estás esperando? Pasate por Naturhouse Rekalde y te asesoraremos

17/07/2025
03/07/2025

Julio es sinónimo de sol, planes improvisados y ganas de sentirse bien. Si buscas una solución rápida y eficaz para deshincharte y recuperarte de unos excesos en solo 2 días, el Pack Express es tu mejor solución.

Con este plan intensivo, podrás:
✔ Perder hasta 2 kg en 48 horas
✔ Reducir volumen y eliminar líquidos
✔ Disfrutar de comidas preparadas deliciosas y equilibradas
✔ Beneficiarte de complementos que favorecen la digestión y la quema de grasas

¿Qué incluye?
🍽️ 4 platos principales
🧃 Complementos alimenticios
🥤 Bebidas detox

Todo ello acompañado de una guía detallada y la posibilidad de recibir asesoramiento personalizado por parte de nuestras nutricionistas.

📍 Pide tu Pack Express en tu centro Naturhouse Rekalde.

¡Este verano, cuídate de forma rápida, segura y deliciosa!

TOMATES RELLENOS 🍅🍅🍅📚👇👇Ingredientes para 3 personas:- 4-6 tomates medianos- 3 latas de atún al natural- 3 huevos mediano...
11/06/2025

TOMATES RELLENOS 🍅🍅🍅
📚👇👇Ingredientes para 3 personas:
- 4-6 tomates medianos
- 3 latas de atún al natural
- 3 huevos medianos
-1/2 cebolleta fresca
- 60 gr de surimi o palitos de cangrejo
- Perejil fresco y sal
🛒✍️ELABORACIÓN
📝Empezamos poniendo los huevos a cocer en agua con sal, cuando empiecen a hervir los dejamos 10 minutos y refrescamos en agua fría para que se enfríen.
📝Mientras cocemos los huevos lavamos los tomates y le cortamos un poco la base para que se sujeten bien
📝Perfilamos o cortamos el borde interior de cada tomate y con una cuchara le vaciamos el interior teniendo cuidado de no romperlo. Guardamos la carne de tomate.
📝Cortamos el surimi en trozos medianos y lo colocamos en un bol amplio. Picamos la cebolleta bien fina, y la carne de los tomates en cuadraditos.
📝Pelamos los huevos cocidos y los cortamos a la mitad, reservamos las yemas y las claras las picamos en trocitos y añadimos al resto de ingredientes.
📝Añadimos a todos los ingredientes picados el atún ya escurrido y mezclamos, probamos en punto de sal y rectificamos si fuera necesario. Por último le añadimos un poco de perejil fresco picado.
📝Rellenamos los tomates con esta mezcla, presionando bien para que queden bien prietos.
📝Para terminar estos tomates rellenos de atún, rallamos la yema de huevo cocida por encima y dejamos enfriar bien antes de comer

Gazpacho, salmorejo, ensalada de tomate, tomates rellenos...Hay muchísimas recetas para este verano cuya base principal ...
11/06/2025

Gazpacho, salmorejo, ensalada de tomate, tomates rellenos...

Hay muchísimas recetas para este verano cuya base principal es el tomate que son súper refrescantes!!
Esta hortaliza nos aporta numerosos beneficios y además es muy fácil y rápida de cocinar.
Así que... a disfrutar de sus propiedades!!!

Dirección

C/elexabarri Nº1
Bilbao
48002

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
Martes 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Miércoles 09:30 - 17:30
Jueves 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Viernes 09:30 - 13:30

Teléfono

+34944436383

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