03/01/2026
ⓇⒺⓉⓄ 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢 Reserva tu plaza en los Nuevos grupos que comienzan en 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗢 y 𝗙𝗘𝗕𝗥𝗘𝗥𝗢 ¿Empezamos tu recyperacion?
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗮𝗹 dirigida por 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀 en sueIo péIvic y obst3tricia
𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀 (máx 8 amatxus)
Puedes asistir con tu bebé.
1 clase semanal.
Duración 12 semanas.
✅¿Que realizamos en la actividad?
- Recuperación Abd0mino-péIvica
- Entrenamiento de fuerza
- Readaptación al deporte y a actividades de impacto.
- Recuperación física y saludable
- Mejora de la función aerobica
- Estabilización lumb0-péIvica y reintegración postural
✅¿Cuándo puedes empezar?
Pasadas 6 semanas tras el parto y hasta cuando tu decidas que es tu momento. Nunca es tarde! Pero recomendamos iniciar una recuperación lo más precoz posible.
✅¿Cómo trabajamos?
Hipopresivos, Reeducación sinergia abdomino-péIvic, trabajo Core, Waff , tronco de eutonia, ejercicios de fuerza adaptados y carga progresiva
✅¿Es lo indicado en mi caso?
La actividad es dirigida por nuestro equipo de fisioterapeutas especializadas en sueIo peIvic y 0bstetricia que adaptarán los ejercicios de manera personalizada y porque el grupo reducido lo permite.
👉𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼 12 semanas 160€.
📅Horario
𝙉𝙪𝙚𝙫𝙤𝙨 𝙂𝙍𝙐𝙋𝙊𝙎 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗢
•Martes 12.00h (comienza 13 Enero)
•Jueves 17.30h (comienza 8 Enero) Últimas 2 plazas!
𝙉𝙪𝙚𝙫𝙤𝙨 𝙂𝙍𝙐𝙋𝙊𝙎 𝗙𝗘𝗕𝗥𝗘𝗥𝗢
•Lunes 17.30h (comienza 2 Febrero)
•Viernes 12.00h (comienza 6 Febrero)
𝑪𝑶𝑹𝑷𝑶𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑺𝑰𝑶𝑻𝑬𝑹𝑨𝑷𝑰𝑨 𝑩𝑰𝑳𝑩𝑨𝑶. 𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑪𝒐𝒍𝒖𝒎𝒏𝒂, 𝑺𝒖𝒆𝒍0 𝒑𝒆́I𝒗𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒃𝒂𝒓𝒂𝒛𝒐
☎️94 424 2938
