Gabinete Psicopedagógico & Psicológico Avanza

28/01/2026

Un decálogo para cuidar la salud mental de los
adolescentes. Montserrat Dolz, psiquiatra 👩‍⚕️:
“Hay datos de la OMS que nos dicen que un 10% o un 20 % de los adolescentes presentarán o presentan un trastorno mental. Quizá lo más relevante de esto es que, en el fondo, es una etapa clave en la detección, en la prevención y en el tratamiento, porque es verdad que, si no los tratamos, lo que sí sabemos de los trastornos mentales, es que generan discapacidad en la vida adulta, generan muchos problemas. Por tanto, cuanto antes los tratemos, va a ser muchísimo mejor para la evolución de los casos.”

Entra en nuestra web: https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/esSuscríbete a nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI6QcXatdaEAaRTRjl3dc0wS...

20/01/2026

Un mayor uso de vídeos de corta duración se relaciona con un peor funcionamiento cognitivo, especialmente, en áreas como la atención y el control inhibitorio, así como con un deterioro de diversos indicadores de salud mental, entre ellos, el estrés, la ansiedad, la depresión o la calidad del sueño. Estas asociaciones, observadas tanto en jóvenes como en personas adultas, se mantienen de manera consistente en diferentes plataformas que ofrecen este tipo de contenidos, incluido TikTok (Fuente:Infocop).

https://www.infocop.es/el-consumo-de-videos-de-corta-duracion-impacta-negativamente-en-el-rendimiento-cognitivo-y-la-salud-mental/?fbclid=IwY2xjawPcJ_lleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA5Vnd1dGFjeXg4bnFHRXdZc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHuQh2o5zqdYcVzjciWJKPq6fj7jlOqm6si_Rts_7xFSkzDfPUqsPsMstlug8_aem_6_1-jgeVupkEDJ-OC62gQg

Un mayor uso de vídeos de corta duración se relaciona con un peor funcionamiento cognitivo y con deterioro de indicadores de salud mental.

17/01/2026

Pausa🧘🏻‍♂️ Desconectar 🌾

13/01/2026

📅 13 de enero - Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Hoy tenemos que recordar que la y la son ya los problemas de salud mental más frecuentes en la actualidad, con un crecimiento muy significativo tras la pandemia, especialmente entre la población más joven.

🧠¿Pero qué es la depresión?
- Son episodios que persisten más de dos semanas y que incluyen síntomas como tristeza profunda, dificultad para disfrutar de las cosas cotidianas, fatiga mental, alteraciones del sueño, del apetito y del peso.
- Que afectan todas las áreas de nuestra vida: laboral, educativa, familiar y social.
- Y que te impiden llevar adelante tus actividades cotidianas

Cuando cerca del 15% de la población mayor de 15 años presenta síntomas compatibles con la depresión…
Cuando el 26,2% de los adolescentes en Aragón muestra síntomas de depresión…
Es fundamental poner el foco en la detección temprana para evitar que el trastorno se cronifique y gane en gravedad.

Cuando la depresión afecta tu día a día, es momento de acudir a un profesional de la .
Cuando la depresión afecta al día a día de tantas personas, es momento de reivindicar la incorporación de profesionales de la psicología en la atención primaria, donde hoy nuestra presencia es inexistente.

La depresión tiene solución, pero requiere apoyo.
Los psicólogos y psicólogas del COPPA lo ofrecemos.
Y el sistema público de Salud, debería ofrecerlo también.
¿Avanzamos?

19/12/2025

📌Cerrado del 22 de diciembre al 6 de enero.

11/12/2025

El Tdha y la baja suelen estar muy relacionados. Esto tiene que ver con la dificultad del cerebro para regular emociones, con la impulsividad y con la sobrecarga emocional.
Con empatía, estrategias y acompañamiento constante, pueden aprender a manejar esas emociones.

25/11/2025

A partir de ahora, en vez de 10 anexos, los centros deberán cumplimentar solo cuatro fases:

Fase 1. Ante la sospecha, evidencia o posible riesgo de acoso, la dirección abrirá automáticamente el protocolo, aplicará medidas de protección al menor y lo comunicará a la inspección y a la familia en un plazo máximo de 48 horas desde saber los hechos.
Fase 2. La comisión de valoración recaba datos e información de la situación de acoso y toma una decisión en un plazo máximo de 15 días naturales.
Fase 3. Se proponen medidas y un plan de intervención con el alumno acosado, el presunto acosador y grupos de alumnos espectadores.
Fase 4. Seguimiento del caso por la comisión para evaluar la eficacia de las medidas y decidir si se continúa o no.

Obligará a activarlos de forma inmediata con el objetivo de mejorar la prevención, detección e intervención

20/11/2025

20/11/2025

El retraso del lenguaje 🗣️ y su asociación al uso de pantallas💻📱 antes de los dos años 👇👇