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Clinica Podològica Laura Romero

Casa
España
Blanes
Clinica Podològica Laura Romero

Diagnosi, tractament i prevenció de les afeccions dels peus.

21/02/2026

Renovado!

13/02/2026

🚫🦶 Lo que NUNCA debes hacer con tus pies

Muchas veces, por intentar “arreglarlo en casa”, terminamos empeorando el problema. Estos son los errores más comunes que vemos en consulta 👇

❌ Cortar las uñas en redondo
Parece inofensivo, pero es una de las principales causas de uñas encarnadas.
La uña debe cortarse recta, respetando los bordes.

❌ Usar callicidas sin supervisión profesional
Los productos químicos para “quemar” durezas o verrugas pueden provocar úlceras, quemaduras e infecciones, especialmente en personas diabéticas o con mala circulación.

❌ Compartir limas, cortaúñas o utensilios
Puede parecer un gesto sin importancia, pero es una vía directa de transmisión de hongos y papilomas.

⚠️ Tus pies no son un experimento. Una pequeña molestia mal tratada puede convertirse en un problema mayor.
✨ Si tienes dolor, inflamación, una uña que molesta o una lesión que no mejora…
👉 No seas tu propio cirujano. Pide cita.

📍 Clínica Podológica Laura Romero
📞 692 639 311
📍 Plaza Cataluña, 1 entresuelo 4 · Blanes

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06/02/2026

👣❄️ ¿Por qué sufren tanto los pies con el frío?

Con la llegada del invierno, muchos pacientes nos dicen lo mismo: “tengo los pies helados, rígidos o me duelen más”. Y no es casualidad 👇

🔹 Están lejos del corazón
Los pies son la parte más alejada del corazón y, cuando hace frío, el cuerpo prioriza los órganos vitales. Esto provoca vasoconstricción (menos riego sanguíneo), causando dolor, rigidez y sensación de frío constante.

🔹 Sabañones (perniosis)
La exposición prolongada al frío y la humedad puede provocar inflamación, picor y manchas rojizas o azuladas, sobre todo en dedos y talones, por una mala respuesta circulatoria.

🔹 “Piel de cristal” en invierno
El aire frío y seco deshidrata la piel. El resultado: talones agrietados, que pueden doler, sangrar e incluso infectarse si no se tratan.

🔹 Rigidez articular
El frío hace que las articulaciones del pie estén más rígidas, por eso muchas personas notan que les cuesta más caminar al levantarse por la mañana.

🏠 Tips para cuidar tus pies en casa este invierno
✔️ Hidrata a diario con cremas específicas (mejor si contienen urea).
⚠️ Evita el calor directo (estufas, radiadores). Puede provocar quemaduras o empeorar los sabañones, especialmente en personas diabéticas.
🧦 Usa calcetines de fibras naturales (algodón o lana), que mantengan el calor sin acumular humedad.
🔄 Mientras estás en el sofá, mueve los dedos y haz círculos con los tobillos para activar la circulación.

✨ Cuidar tus pies en invierno es clave para evitar lesiones y molestias.
Si notas dolor, grietas, cambios de color o sensibilidad alterada, consúltanos.

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23/01/2026

Láser médico: acelera la cicatrización y evita cicatrices indeseadas

Cuando tenemos una lesión en el pie —como una cirugía ungueal, un traumatismo o una úlcera— la recuperación rápida y correcta es fundamental para evitar complicaciones y problemas estéticos como las cicatrices hipertróficas.

💡 Cómo ayuda nuestro láser médico:

- Estimula la regeneración celular desde el primer día.

- Aumenta la circulación sanguínea local, llevando oxígeno y nutrientes que aceleran la reparación del tejido.

- Reduce la inflamación y el dolor, favoreciendo que la zona cicatrice de forma uniforme y ordenada.

- Minimiza el riesgo de cicatrices gruesas o elevadas, manteniendo la piel y la uña con aspecto natural.

✨ Gracias al tratamiento láser, muchas lesiones que normalmente tardarían semanas en cicatrizar pueden mejorar visiblemente en menos tiempo, reduciendo dolor y recuperando funcionalidad más rápido.

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16/01/2026

Hace unas semanas llegó a nuestra clínica un paciente con un dolor intenso en el pie, inflamación y dificultad para caminar. Venía de varios intentos fallidos de tratamiento y su situación era complicada: el malestar le estaba afectando tanto a la movilidad como a su día a día.

💡 Nuestra herramienta estrella: el K-Laser Cube, el referente en terapia láser de alta potencia.
4 longitudes de onda para adaptarse a cada lesión
Hasta 15w de potencia media
Versátil y eficaz en todo tipo de patologías podológicas

🔹 Qué hicimos:
1️⃣ Valoración completa del pie y diagnóstico preciso.
2️⃣ Aplicación del láser en la zona afectada para reducir inflamación, aliviar dolor y acelerar la regeneración de tejidos.
3️⃣ Seguimiento semanal con ajuste de sesiones según evolución.

✨ Resultado:
Tras unas pocas sesiones, el paciente notó mejora significativa en el dolor y movilidad. Lo que parecía una lesión complicada comenzó a recuperarse rápidamente, y hoy ya puede caminar casi con normalidad.

El K-Laser Cube no solo acelera la recuperación, sino que marca la diferencia en la calidad de vida de nuestros pacientes desde la primera sesión.

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12/01/2026

¡Empezamos 2026 con las mismas ganas de siempre!

Queremos aprovechar este inicio de año para hablaros de la psoriasis en los pies, una enfermedad que afecta la piel y puede causar enrojecimiento, descamación y molestias en la planta del pie y alrededor de las uñas.

❓ Qué es la psoriasis podal:
Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que también puede afectar los pies y uñas.
Puede provocar dolor, grietas, picor y dificultad para caminar o calzarse.
No se contagia, pero requiere cuidados específicos para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.

💡 Cómo te ayudamos en la clínica:
Valoración de la piel y uñas afectadas.
Tratamientos podológicos específicos para aliviar dolor y descamación.
Recomendaciones sobre hidratación, calzado y cuidados diarios.
Seguimiento periódico para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.

✨ Empezamos el año con energía y compromiso para que tus pies estén siempre sanos y cómodos, ¡porque la psoriasis no debe frenar tu día a día!

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29/12/2025

🎉✨ ¡Gracias por acompañarnos en 2025!

Este año ha sido increíble gracias a todos nuestros pacientes, amigos y seguidores que confían en nosotros para cuidar de sus pies. Cada visita, cada mensaje y cada paso compartido nos ha permitido seguir creciendo y aprendiendo.

💛 Ahora nos preparamos para 2026, con más energía, más tratamientos innovadores y, sobre todo, con la ilusión de seguir caminando junto a vosotros, haciendo que vuestros pies estén sanos y felices.

Que el próximo año venga lleno de salud, momentos felices y muchos pasos seguros.

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22/12/2025

🎄✨ ¡Feliz Navidad de parte de la Clínica Podológica Laura Romero!

Desde nuestra clínica queremos desearte unas fiestas llenas de salud, alegría y bienestar.

Que estas Navidades tus pies te lleven a momentos felices, caminando seguro y cómodo junto a tus seres queridos.

💡 Recuerda cuidar de tus pies incluso en estas fechas: calor, humedad o largas caminatas pueden afectar tu bienestar podal, ¡pero estamos aquí para ayudarte siempre que lo necesites!

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15/12/2025

❄️🦶 Frío, invierno y luxaciones de tendones: cómo prevenirlas

Durante el invierno, el frío y la humedad pueden aumentar la rigidez de los tendones y la probabilidad de sufrir luxaciones o desplazamientos en el pie y tobillo, especialmente en personas activas o con antecedentes de lesiones.

❓ Qué son las luxaciones de tendones:
Ocurren cuando un tendón se desplaza de su sitio natural en el pie o tobillo.
Pueden causar dolor, inflamación, chasquidos o sensación de “movimiento anormal” al caminar.

⚠️ Factores de riesgo en invierno:
Exposición prolongada al frío
Suelo resbaladizo o húmedo
Falta de calentamiento previo a la actividad física
Lesiones previas no completamente recuperadas

💡 Consejo para prevenir luxaciones:
Mantén los pies y tobillos calientes y secos.
Usa calzado adecuado y estable, especialmente en exteriores húmedos o fríos.
Realiza ejercicios de movilidad y fortalecimiento de los tendones antes de caminar o practicar deporte.
Evita cambios bruscos de actividad o movimientos de alta intensidad sin preparación.

💪 Cómo te ayudamos en la clínica:
Valoración podológica y biomecánica para identificar riesgos
Recomendación de plantillas personalizadas si es necesario
Asesoramiento sobre calzado y hábitos de prevención
Tratamientos de recuperación con láser médico si hay lesiones previas o inflamación

✨ Con una prevención adecuada, puedes reducir significativamente el riesgo de luxaciones y mantener tus pies seguros y funcionales durante todo el invierno.

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$La importancia de la podología en la recuperación de fracturas y traumatismos del pieCuando sufrimos una fractura o un t...$

08/12/2025

La importancia de la podología en la recuperación de fracturas y traumatismos del pie

Cuando sufrimos una fractura o un traumatismo en el pie, la lesión no solo afecta al hueso: también puede comprometer ligamentos, tendones y la biomecánica completa del pie. Una recuperación incompleta puede provocar dolor crónico, alteraciones en la marcha y problemas en rodillas, cadera o espalda.

❓ Por qué es clave la podología:

- Valoramos la posición y alineación de los huesos durante la recuperación.
- Detectamos posibles compensaciones o alteraciones de la marcha que pueden derivar en nuevas lesiones.
- Aplicamos tratamientos específicos, como láser médico de alta potencia, para acelerar la recuperación de tejidos blandos y reducir inflamación y dolor.
- Diseñamos plantillas personalizadas si es necesario para redistribuir cargas y proteger la zona afectada.

💡 Beneficios de un tratamiento podológico adecuado:
✔️ Recuperación más rápida y segura
✔️ Menor riesgo de recaídas
✔️ Mayor comodidad y funcionalidad al caminar
✔️ Prevención de complicaciones futuras

✨ No todas las fracturas o traumatismos se curan igual: un seguimiento profesional podológico puede marcar la diferencia entre una recuperación normal y una recuperación óptima y duradera.

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28/11/2025

❄️ Sabañones: cuida tus pies este invierno

Con la llegada del frío y la humedad, es más frecuente que aparezcan los sabañones, una afección que provoca:
Enrojecimiento y calor en los dedos o talones
Inflamación y picor intenso
Dolor al tocar o al calzarse

⚠️ Quiénes son más susceptibles:
Personas con mala circulación
Diabéticos
Quienes tienen los pies muy fríos o permanecen mucho tiempo con humedad

❄️ Cómo prevenirlos y cuidarlos:
Mantén los pies calientes y secos: usa calcetines de lana o tejidos transpirables.
Evita cambios bruscos de temperatura.
No rascar la zona afectada para evitar lesiones o infecciones.
Revisa regularmente los pies, sobre todo si eres diabético o tienes circulación reducida.

💡 Cómo te ayudamos en la clínica:
Valoración de los pies para detectar posibles complicaciones
Tratamiento local para aliviar dolor e inflamación
Consejos personalizados para prevenir sabañones recurrentes y mantener tus pies sanos durante todo el invierno

✨ Con la atención adecuada, los sabañones pueden controlarse y desaparecer rápidamente, evitando complicaciones mayores y recuperando la comodidad de tus pies.

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27/11/2025

Aprendiendo más sobre el láser en

Dirección

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Blanes
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Horario de Apertura

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Podólogo