
22/10/2023
Pasamos casi un tercio del día trabajando en la oficina. En ese tiempo, estamos constantemente en movimiento, tomando decisiones y realizando tareas que requieren concentración y energía. Esto suele llevar a que nos olvidemos de beber , afectando así a la productividad.
La Organización Mundial de la Salud ( ) recomienda entre 1,5-2 litros de agua al día, si queremos evitar la y sus consecuencias para nuestro cuerpo.
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