EterniumLab

02/07/2023

Este proverbio chino refleja a la perfección el espíritu y la filosofía de los que bebe la Medicina Tradicional China (MTC), los cuales comparte .

Y es que la clave de la está en la prevención, para lo cual es clave mantenerse joven, vital y activo.

Si todavía no conoces nuestra gama de , te invitamos a visitar el enlace del perfil ya mismo para saber más. Ahora con envío gratuito dentro de la península.

01/07/2023

La sandía. 🍉

La fruta más saciante del verano.

Por su alto contenido de agua y fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento favoreciendo la regularidad de un sistema digestivo saludable. De hecho, es agua en un 92% y está repleta de electrolitos importantes, por lo que durante el verano es excelente para evitar la deshidratación.

Y también es una fuente excelente de betacarotenos, un pigmento con efecto antioxidante que ayuda a mantener una buena salud visual, prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer -útero, próstata, pulmón, mama y tracto digestivo- y ayudar a reducir el envejecimiento celular cuando te sobreexpones al sol.

Por último, facilita el bronceado y lo mantiene durante más tiempo.

¿Sabías que sus pepitas son un gran afrodisíaco? ¡Ahí lo dejamos!

29/06/2023

El calor del verano y la humedad (especialmente en los lugares de costa) pueden afectar la salud de las articulaciones en esta época del año.

Además, si aprovechas para practicar actividades al aire libre pueden mostrar problemas de movilidad y flexibilidad. Más aún si no las has cuidado convenientemente durante el resto del año y ahora no quieres desperdiciar ni un segundo de todo el tiempo libre que tienes por estar en vacaciones y hacer ejercicio de manera más intensa.

La gama de complementos nutricionales EterniumLab para la salud articular te acompaña también en estos intestinos días protegiendo la salud de tus articulaciones, huesos y cartílagos con 2 formulaciones muy interesantes:

· Colágeno hidrolizado marino.
· Colágeno + ácido hialurónico.

Además ambos cuidan también tu piel ante su mayor exposición a los peligrosos UVA y UVB.

27/06/2023

🍒 La cereza. 🍒

La tercera de nuestras es esta deliciosa fruta que aporta una gran cantidad de vitaminas como A, B y C, así como minerales como potasio, calcio y hierro.

Además, es rica en antocianos -pigmentos que no solo le dan color, sino que poseen un alto poder antioxidante- y en ácido fólico y betacarotenos.

Al ser una fruta de color intenso también favorece el bronceado y que te ayuda a conseguir lucir una piel con un aspecto mucho más saludable y luminoso. 🙌

26/06/2023

Adelantar hasta 3 horas la antes de irse a la cama activa un proceso denominado fagocitosis de las células, que tiene beneficiosos efectos .

Pero no solo eso: diferentes estudios relacionan el hecho de cenar tarde con...

➡ Acidez estomacal.
➡ Riesgo de sobrepeso.
➡ Posibilidad de sufrir síndrome metabólico.
➡ Dormir peor.
➡ Incremento del riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
➡ Aumento en las probabilidades de desarrollar de cáncer de próstata y de mama.

¿El mejor consejo que podemos darte? 👇👇

Deja las comidas más pesadas o calóricas para el desayuno o la comida de mediodía y termina la jornada con un menú ligero, antes de las 21 horas y dejando pasar siempre al menos 3 horas antes de irte a dormir.

25/06/2023

Los frutos del bosque. 😋

También conocidos como frutas del bosque o berries. Hablamos de las fresas, las moras, las frambuesas, los arándanos, las grosellas…

No solo los apreciamos por su delicioso sabor, sino por ser alimentos muy ricos en polifenoles, antioxidantes que evitan la agresión de los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de nuestras células y de la aparición de las primeras arrugas en nuestra piel.

Contienen fibra, son ricos en hierro, magnesio, sodio, potasio y taninos. Asimismo, contienen fósforo, calcio, zinc y cromo y aportan gran cantidad de vitamina C, necesaria para mantener la piel del rostro con un aspecto saludable.

Esto se debe a que la vitamina C estimula la producción de colágeno, imprescindible para una dermis tersa, elástica y con pocas arrugas y líneas de expresión. Además, ayuda a protegerse de la agresión de los rayos solares, por lo que puede reducir la aparición de las tan antiestéticas manchas solares.

22/06/2023

El melocotón. 🍑

Con esta deliciosa fruta arrancamos una nueva serie dedicada a las frutas de verano antienvejecimiento. ¡Repletas de nutrientes que precisamente necesitamos más que nunca en estas fechas!

Rico, saciante y refrescante, el melocotón es una fruta compuesta por un 89% de agua.

Contiene vitaminas A, C, B1, B2 y B3, flavonoides, polifenoles y minerales como potasio, fósforo, magnesio, cinc y selenio. Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y estéticamente se recomienda para evitar las arrugas y la lacidez de la piel. También es muy rico en betacarotenos, un pigmento que ayudará a lucir bronceado mucho más intenso.

¡Uno de los mejores aliados del verano!

21/06/2023

Hoy es el solsticio de verano; el paso de la primavera a la nueva estación. Y también el día más largo del año y la noche más corta en el hemisferio norte.

¿Qué 5 puntos debe atacar tu estrategia de salud para estar a tope desde el primer día del verano y aprovechar al máximo y disfrutar de tantas horas de luz?

✔ Combatir o disminuir el cansancio mental y la fatiga muscular acumulados durante tantas horas de luz, y por consiguiente, mayor actividad.

✔ Favorecer la conciliación del sueño y el descanso reparador al anochecer más tarde.

✔ Proteger la piel y el cabello desde dentro del organismo frente a una mayor exposición a los rayos UV.

✔ Evitar la pérdida de líquidos causada por la deshidratación.

✔ Reforzar el sistema inmunitario.

Pues bien, ¿cómo conseguir todo esto?

Por supuesto, siguiendo siempre una dieta sana, fresca, rica en nutrientes y agua y basada en alimentos de temporada. Y, en caso de necesitar la toma de un complemento, recurriendo a la gama de de para el sistema inmunitario, articular y el nervioso.

Puedes conseguirlos aquí con ENVÍO GRATUITO: https://es.eterniumlab.com/1306230855

¡Ya no hay excusas para poner a punto tu salud!

20/06/2023

Esto es lo que dicen nuestos expertos en nutrición acerca de la fantástica fórmula de EterniumLab a base de melatonina para mejorar el sueño y optimizar el descanso:

👉 “Esta fórmula de melatonina incluye una completa y estudiada selección de plantas de acción relajante y sedante en forma de extracto.

Es una combinación fantástica ya que, aunque no todo el mundo lo sabe, algunas de ellas no resultan igual de efectivas si no operan en sinergia”.

Y es que, además de la conocida como la "hormona del sueño, en su composición en contrarás fantásticas plantas calmantes en cantidades idóneas como la pasiflora, la amapola de California, la melisa o la tila, entre otras. 🙌

¿Quieres obtener más información y conseguirla ahora sin gastos de envío en un tratamiento para hasta dos meses? Aquí puedes hacerlo: https://es.eterniumlab.com/0906231210

19/06/2023

Se trata de una rutina de tan solo 90 segundos, pero que te llenará de salud.

Es una ducha energizante. 🚿

Y es que ducharte como vas a ver a continuación cuando te levantas por la mañana te ayuda a empezar la jornada tan llena de vitalidad que Victoria Beckham.

Para ponerla en marcha, después de ducharte como de costumbre: 👇👇

1. Aclárate con agua fría durante 30 segundos seguidos.

2. Cambia la temperatura poco a poco a caliente durante otros 30, de forma que sientas bien cómo se abre cada poro de tu piel y se potencia la circulación de la sangre.

3. Acaba de nuevo con agua muy fría y completa así el minuto y medio de ducha energizante.

Sentirás un chorro de beneficios que se prolongarán durante todo tu día. Y si además acompañas este hábito con una respiración rítmica de inhalaciones de 7 segundos y exhalaciones de 11... ¡verás qué resultados!

El agua caliente y la fría sobre el cuerpo son muy beneficiosas cuando se utilizan en contraste. En concreto, l agua fría contrae los vasos sanguíneos y estimula la circulación, elimina el cansancio físico y psíquico, la retención de líquidos y sus antiestéticos efectos en la piel. Pero además activa la función metabólica y elimina toxinas y grasa acumulada, al tiempo que anima la producción de glóbulos blancos, reforzando el sistema inmunitario contra resfriados, gripe y asma. 🙌

¿Te animas a probarlo? ¿O ya lo pones en práctica? ¡Cuéntanos el resultado en comentarios!

16/06/2023

Comer sano y natural no está reñido de ninguna manera con esta costumbre tan española (¡y sabrosa!) de ir de tapas. ¡Y mucho menos en un día como hoy, ! ¿Cuál es es tu tapa saludable favorita?

Aquí tienes 7 tips para elegir mejor entre las diferentes opciones de las cartas y evitar las más calóricas y menos saludables.

1. Antes de salir de casa toma un snack saludable para no salir con un hambre desatada.

2. Elige tu tapa según su valor nutritivo y colócala en un plato individual para llevar la cuenta de lo que ya has comido.

3. La tapa que elijas, que incluya siempre proteína -jamón serrano, salmón ahumado, hummus, tofu, atún, etc.-, para que te sacie de forma saludable.

4. Acuérdate de los encurtidos: sacian y aportan fibras y minerales.

5. Escoge elaboraciones preparadas con poco aceite: plancha, parrilla u horno. Procura huir de los fritos.

6. No te decantes por tapas con salsas comerciales elaboradas, rebozados, fritos…

7. No abuses de las que incluyen pan.

Desde luego no debe ser el plan diario pero, como un día es un día, qué mejor que uno como hoy para hacer una deliciosa excepción. ¿Qué te parece? ¿Celebramos?

13/06/2023

Nuestro equipo de nutricionistas no para de investigar y analizar con el fin de proporcionarte la información más completa sobre los complementos nutricionales EterniumLab. En este caso, sobre uno de nuestros productos estrella de nuestra gama para el Sistema Nervioso: la fórmula antiestrés.

Una formulación que contribuye a mejorar la calidad de vida de quienes padecen ansiedad, estrés físico y psicológico e incluso depresión. Y que, además de disminuir los niveles de cansancio y fatiga, mejora su rendimiento intelectual.

Esto es lo que dicen los expertos en nutrición sobre la composición de este complemento nutricional:

“Destacaría el uso del extracto de rodiola estandarizado en sus principales componentes funcionales: al 3% en rosavinas y al 1% en salidrósidos. Pero aún más relevante, porque lo que lo diferencia respecto a otros productos similares presentes en el mercado y constituye un auténtico punto de valor para recomendarlo, es la incorporación de SAMe (S-adenosilmetionina) como regulador del triptófano como precursor de la serotonina (es decir, en su paso a 5-hidroxitriptófano)”.

Este es un compuesto derivado del aminoácido metionina que interviene en la producción, entre otros, de neurotransmisores y antioxidantes, ayudando a aliviar los síntomas depresivos y promover una sensación de bienestar mental.

¿Quieres conseguir este complemento antiestrés ahora sin gastos de envío? Aquí puedes conseguirlo: https://es.eterniumlab.com/0906230932

12/06/2023

12/06/2023

Cualquier pequeño hábito tiene el potencial de generar enormes cambios en nuestro bienestar emocional. ¿Lo has comprobado tú mismo alguna vez?

El ritmo de vida que llevamos nos lo pone complicado, sí. Pero es muy importante para nuestro bienestar actual y nuestra salud a largo plazo aprovechar y priorizar los pequeños momentos que constituyen nuestro día a día. Incluso los malos.

Y es que los días malos existen.

Intentar cambiarlos solo nos quita energía la mayoría de las veces. Así que solo cabe aceptarlos, ¿no?

Si te preguntas cómo hacerlo, debes saber que los expertos recomiendan poner en práctica ciertos gestos como ser más amable uno mismo, no generarnos expectativas demasiado altas, cancelar planes, aprender a decir “No”, quedarse un ratito más en la cama…

Pero sobre todo, comprender profundamente que nuestra vida es una alternancia constante de buenos momentos con otros de tristeza, sobrecarga de emociones, aburrimiento...

¿Y tú?, ¿Cómo te tomas tus malos momentos?

11/06/2023

“La felicidad es la más alta forma de salud”. Esta es una de las más reconocidas frases del Dalai Lama. A lo largo de la historia, la sabiduría popular vincula muy estrechamente salud y felicidad. Pero... ¿existe algo más que eso en la conexión?

¿Son la salud mental y física el fundamento de nuestro bienestar general?

Parece evidente que el "factor de la felicidad" tiene un efecto real sobre la salud.

Es más, estudios recientes sugieren que el tener una disposición feliz y resiliente contrarresta los efectos negativos del cortisol mediante el aumento de la actividad de varios neurotransmisores tales como la DHEA, hormona del crecimiento y factor de similar a la insulina y la oxitocina, entre otros.

Incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) acepta que la felicidad tiene un efecto demostrable en la salud.

En también estamos convencidos de que proporciona beneficios sustanciales relacionados con la salud y que, por tanto, una predisposición positiva apoya el .

Ahora bien, feliz, ¿se nace o se hace? ¡Te leemos en comentarios!

09/06/2023

Esta noche, ¿nos vamos de marcha? 💃

Si eres de los que antes de salir de fiesta ya está temiendo la resaca del día después, además de aconsejarte por supuesto no abusar del alcohol y beber abundante agua entre copa y copa 🥂 -el mejor remedio para contrarrestar la deshidratación del organismo-, apunta este otro tip que te cambiará la vida:

Hazte con un par de peras de tipo nashi y tómate un vaso de su zumo antes de la cena.

Un estudio de la Organización para la Investigación Industrial y Científica de la Commonwealth ha demostrado que esta fruta es capaz de regular los niveles de alcohol en sangre a la baja, por lo que es interesante tomarla como preventivo. 👌

08/06/2023

¿Sabías que un mejor tránsito intestinal permite disfrutar de una salud mental más plena?

¿Y que la microbiota juega un papel fundamental en tu bienestar; es decir, que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino?

“El 90% de la hormona de la felicidad la genera el intestino”. Así lo afirma la Dra. De la Puerta en su libro “Un intestino feliz”. A partir de su experiencia clínica y sus investigaciones científicas demuestra la íntima conexión que existe entre la microbiota que puebla el intestino y cerebro.

Esta microbiota está conformada por el conjunto de microorganismos (bacterias, virus, hongos y protozoos) que viven en nuestro sistema digestivo en perfecto equilibrio con nosotros.

Pues bien, el estrés y la falta de sueño son dos de los factores que más la perjudican, ya que esta aprovecha la noche para activar sus mecanismos de reparación. Si no se recupera, pueden aparecer trastornos digestivos: gases, diarreas, estreñimiento, etc. Incluso migrañas, cansancio o problemas de piel.

Sigue estos 4 consejos que nos da la Doctora para mantener en buen estado tu microbiota:

1. Lleva una alimentación adecuada (en su mayoría compuesta de vegetales y más abundante en las primeras comidas del día).

2. Haz ejercicio físico (como mínimo 30 minutos al día sería lo ideal).

3. Duerme bien y las horas suficientes (acuéstate mejor siempre a la misma hora y dos horas -mínimo- después de haber cenado).

4. Controla tu estrés (nada como los baños de bosque para rebajar la tensión de la semana).

06/06/2023

¿Sabes para qué es importante el yodo? Entre otros aspectos, para que la glándula tiroidea, crucial para nuestra salud, funcione adecuadamente.

En su valoración completa, nuestro equipo de nutricionistas habla de ello:

“Esta fórmula constituye un excelente aporte por su cantidad y gran variedad de vitaminas.

Además, en cantidades muy acertadas de micronutrientes: siempre en torno al 100% de la cantidad diaria necesaria establecida, pero sin llegar en ningún caso a tratarse de una megadosis que pueda llegar a poner en riesgo la salud.

No obstante, si hubiese que destacar algo en particular me quedaría con su incorporación de yodo a la fórmula.

Este no es un nutriente habitualmente presente en otros complementos similares del mercado, lo cual le da un valor añadido enorme”.

Y tú, ¿vas a dejar pasar la oportunidad de beneficiatrte de ella sin gastos de envío? Visita este enlace para saber más: https://es.eterniumlab.com/0606231752