Mente Balú

12/06/2025

26/05/2025

📚 Acompañar a otros en su proceso terapéutico es una tarea valiente y compleja. 

Por eso, tenemos un espacio de supervisión clínica individual para psicólog@s que deseen:

🔹Acompañar sus procesos terapéuticos con mayor claridad
🔹Profundizar en la comprensión del vínculo terapéutico
🔹Revisar casos desde una mirada ética y emocionalmente cuidada
🔹Sentirse bloquead@ con un caso clínico
🔹Mejorar la autoconfianza
🔹Gestionar el síndrome del impostor
🔹Ayudar mejor a tus pacientes
🔹Adquirir nuevos recursos para tus pacientes

🛋️ Supervisión desde un enfoque integrador.
⏰ Duración 1h.
🏠 Online o presencial en Boadilla del Monte o Madrid Centro.

🙏Supervisarte no es una señal de inseguridad, sino un acto de responsabilidad y compromiso con tu práctica clínica. 

👥Equipo de supervisoras: Caterina Teixidó y Ángela Socastro

Si estás interesad@, contacta con nosotras y te informaremos de todo lo que necesites. ♥️

13/05/2025

04/05/2025

🌷¿Feliz Día de la Madre?

Puede que hoy sea un día de celebración y amor, pero también puede ser un día de duelo, ausencia, heridas y dolor. 

Existen diversas realidades y abrazamos a todas aquellas personas que este día les remueve emociones profundas. 🫶

Si crees que necesitas ayuda, aquí estamos para acompañarte.😘

¿Qué significa para ti el día de la madre?💖

🌐mentebalu.com
☎️660970870
✉️info@mentebalu.com

❤️

02/05/2025

🌱Hoy, en el Día Mundial contra el Bullying, recordamos que las palabras tienen un poder inmenso: pueden sanar o herir.

El bullying no es solo algo que ocurre en las escuelas. Afecta a personas de todas las edades y puede dejar huellas profundas en la salud emocional de quien lo vive.

Las víctimas de bullying a menudo experimentan ansiedad, depresión, baja autoestima y, en muchos casos, desarrollan trastornos emocionales que pueden acompañarlos durante toda su vida.

Es fundamental reconocer que el bullying no es solo un “juego” ni algo que “pasa” sin consecuencias. Es un ataque directo a la identidad, la confianza y la salud mental.

Si has sido víctima de bullying o conoces a alguien que lo está viviendo, es importante pedir ayuda. La terapia psicológica puede ayudarte a sanar y recuperar el control sobre tu bienestar emocional.

Si necesitas hablar sobre lo que sientes, estamos a tu lado.😘🙏

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✉️info@mentebalu.com

15/04/2025

Te invitamos a un taller gratuito donde aprenderás herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno, conectarás con tus fortalezas y empezarás a relacionarte contigo desde el respeto y la compasión. Impartido por Caterina Teixidó, directora y psicóloga sanitaria de Ment...

13/04/2025

🌷¿Estás atravesando una situación de infertilidad?
No tienes que pasar por esto sol@.

Sabemos que el camino de la infertilidad puede ser solitario, emocionalmente desafiante y lleno de incertidumbre. Por eso, hemos creado un espacio seguro, cercano y de apoyo para ti.

Te invitamos a ser parte de nuestro Grupo de Terapia Psicológica para Infertilidad, donde podrás compartir tus experiencias, emociones y obstáculos con otras personas que están atravesando situaciones similares.

👉¿Qué encontrarás en este grupo?
🔹Escucha activa y contención emocional
🔹Un lugar seguro para sentirte comprendid@
🔹Personas que están pasando por lo mismo
🔹Técnicas para manejar la ansiedad y el estrés
🔹Apoyo profesional guiado por Caterina Teixidó, psicóloga especialista en infertilidad y psicología perinatal. 

♥️No estás sol@. Mereces aprender a cuidarte en este duro camino. 

✏️Inscripciones abiertas y plazas limitadas. 

📢Contáctanos para más información:
🌐mentebalu.com
✉️info@mentebalu.com
☎️660 97 08 70

11/04/2025

Te invitamos a un taller gratuito donde aprenderás herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno, conectarás con tus fortalezas y empezarás a relacionarte contigo desde el respeto y la compasión. Impartido por Caterina Teixidó, directora y psicóloga sanitaria de Ment...

09/04/2025

🌷¿TE GUSTARÍA AUMENTAR TU AUTOESTIMA? APRENDE A VIVIR CON CONFIANZA

Te invitamos a un espacio donde aprenderás herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno y empezarás a relacionarte contigo desde el respeto y la compasión.

Impartido por Caterina Teixidó ( Caterina Teixidó Psicología ), directora y psicóloga sanitaria de Mente Balú, Centro de Psicología.

🗓️ Viernes 25 de abril
⏰ 11:30h.
📍CooLab Coworking Space (sala “Labroom”)
C/ Impresores 20, 28660, Boadilla del Monte
⌛1,5h.

🪑Plazas limitadas

✏️Previa inscripción:
psicologia@mentebalu.com
660 970 870 (Whatsapp)

🌐 mentebalu.com

¡Empieza a tratarte como mereces, te esperamos!🤗♥️

18/03/2025

🌱La infertilidad sigue siendo un tema del que pocos hablan, pero muchas personas acuden a nuestra consulta al sentirse sobrepasadas por el impacto emocional y psicológico que esta situación puede generar.

También por el estrés continuado, síntomas de ansiedad, tristeza, baja autoestima, sentimiento de incomprensión, reducción del contacto social y problemas de pareja que puede llegar a generar.

No es un fracaso, ni es culpa tuya. Tus emociones son válidas y en terapia podemos ayudarte a transitar este desafío.🤗

No estás sol@.♥️

🌐mentebalu.com
☎️660 97 08 70

16/03/2025

👉 El es una emoción caracterizada por la percepción de estar ante una situación de peligro. Puede ser funcional y ayudarnos a sobrevivir, pero algunas veces este miedo es irracional. El problema surge cuando el miedo nos genera malestar y nos lleva a evitar algunas situaciones.

⚠️ ¿Recuerdas que sucedió cuando por fin te enfrentaste a aquella situación que tanto miedo te daba?

Normalmente tendemos a darnos cuenta de que aquello que nos hacía sentir tanto miedo, realmente no fue tan terrible como imaginábamos.

ℹ️ En consulta trabajamos sobre diferentes tipos de miedos que podemos tener las personas, buscando el origen, analizando cómo se mantiene y enseñando herramientas para disminuirlo y poder afrontarlo.

ℹ️ La clave está en aprender a gestionar esta emoción. Su función es protegernos, pero quizás en el presente tenemos que trabajar para adquirir otros mecanismos que nos permitan ganar seguridad.

Si crees que el miedo te paraliza y te gustaría trabajar en ello, estamos a tu lado.♥️

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15/03/2025

✏️ Ayer realizamos un taller muy especial sobre estrés laboral, impartido por nuestras psicólogas en formación Ainhoa Cordero ( ) y Ana Asúa ( .asuav ).

Queremos agradecer a estas profesionales su dedicación y compromiso, así como al equipo de por hacer posible este espacio de bienestar.🙏

☺️También queremos dar las gracias a todos los asistentes por su participación, interés y por compartir este momento con nosotros.

♥️Seguimos creciendo juntos y compartiendo espacios para aumentar el bienestar y calidad de vida de las personas.

🌐mentebalu.com