Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

Clínica FisioDía

Casa
España
Boadilla del Monte
Clínica FisioDía

Clínica de Fisioterapia, Pilates e Hipopresivos en Boadilla del Monte. Especialistas en fisioterapia ginecológica y tratamiento de bebés.

01/08/2025

¡En Fisiodía no cerramos en agosto!

Este mes nuestras clínicas siguen abiertas en el horario habitual, tanto para fisio como para clases de pilates e hipopresivos, de L-V 10:00 a 22:00 h y S de 9:00 a 14:000 h.

Recuerda que puedes pedir tu cita online (link en la Bio) o llamarnos al 📳 627412757 (Boadilla) / 📳 659105812 (Pozuelo).

23/07/2025

🔬 La fisioterapia no solo trata lesiones, sino que también previene disfunciones musculoesqueléticas, mejora la biomecánica y optimiza el rendimiento físico.

Esperar a que haya dolor significa actuar tarde.

Beneficios de la fisioterapia preventiva:

✔️ Corrección postural y reequilibrio muscular 🏗️ Evita sobrecargas y compensaciones que pueden derivar en lesiones.

✔️ Prevención de lesiones 🚫 Un análisis funcional detecta desequilibrios antes de que generen problemas.

✔️ Optimización del movimiento 🔄 Mejora la movilidad articular y la eficiencia muscular, reduciendo el desgaste.

✔️ Mejora del rendimiento físico ⚡ Aplicado a deportistas y personas activas, permite alcanzar un mejor desempeño con menor riesgo de lesión.

No esperes a que el dolor limite tu vida. Invierte en tu salud y muévete mejor con FisioDía
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16/07/2025

En FisioDía abordamos cada caso de forma personalizada.

En este vídeo te mostramos las maniobras y técnicas aplicadas a un paciente con bloqueo articular en la charnela sacro-lumbar, a quien ayudamos a restaurar la movilidad y reducir el dolor.

Si sufres molestias similares, no ignores el dolor. ¡Podemos ayudarte!

Agenda tu cita y recupera tu bienestar.
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08/07/2025

¡En FisioDía seguimos a tope durante el verano!

Este mes de julio nuestras clínicas siguen abiertas en el horario de siempre tanto para fisio como para nuestras clases de pilates e hipopresivos de 10:00 a 22:00 h y sábados de 9:00 a 14:00 h.

Recuerda que puedes pedir tu cita online (link en la Bio) o llamarnos al 📳 627412757 (Boadilla) / 📳 659105812 (Pozuelo).

¡Cuéntanos si planeas seguir haciendo ejercicio durante las vacaciones!

03/07/2025

🏠☀️ ¡Este verano no dejes de moverte, también desde casa!

Hoy te compartimos algunos ejercicios de Pilates con nuestros fisios 🧘‍♀️, perfectos para mantener tu cuerpo activo, mejorar tu postura también en vacaciones.

👉 Recuerda: lo importante no es solo moverse, sino hacerlo bien, con control y consciencia.
👉 Todos los ejercicios están adaptados y supervisados por fisioterapeutas para que los hagas de forma segura.

Cuida tu cuerpo, también en verano ☀️ ¡Guarda este post y ponlos en práctica!

26/06/2025

¡Tu bienestar comienza en casa!✨

Dedica unos minutos a estos estiramientos de cuello para aliviar tensiones y mejorar tu movilidad.

En FisioDía te guiamos para que los hagas de forma segura, y si tienes dudas, ¡te esperamos en nuestras instalaciones! 💆‍♂️ Contáctanos en
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24/06/2025

¿Sobrecarga muscular? No todas son iguales, pero todas tienen solución. 💪

El estrés, la mala postura o el esfuerzo físico pueden pasar factura a tu cuerpo.

Te contamos cómo pueden clasificarse y lo más importante te esperamos en FisioDía para empezar a trabajar en tu recuperación. 📅 Reserva tu cita hoy mismo y empieza a sentir la diferencia.

¿Necesitas más información? Contáctanos en
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12/06/2025

💥 ¿Dolor en el hombro, falta de fuerza y dificultad para moverlo?

Si al intentar levantar el brazo sientes dolor intenso, limitación en el movimiento o una pérdida de fuerza repentina, podrías estar enfrentando una lesión del manguito rotador.

Este grupo de músculos y tendones es clave para la estabilidad y movilidad del hombro, y su lesión puede afectar tu día a día, desde actividades simples hasta entrenamientos de alto rendimiento.

📍No dejes que el dolor limite tu vida. Agenda tu valoración con nosotros y recupera tu bienestar. 💙
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10/06/2025

¿Tienes estos síntomas?👇
Si sientes dolor en la muñeca y el pulgar al agarrar objetos o mover la mano, podrías estar enfrentando una inflamación en los tendones.

Esta patología se conoce como tendinitis de de Quervain, y aquí te mostramos cómo la tratamos en nuestra clínica, con un enfoque multidisciplinar.

La constancia es la clave para una recuperación efectiva tal como estamos haciendo con este paciente.

¡Pide cita para sesión de fisioterapia!
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05/06/2025

🎥🔥 ¡Reto FisioDía: ¿Cuánto aguantas en plancha? 💪

Mira cómo lo hace ella… ahora es tu turno. ⏳⚡ ¡Recuerda que lo más importante es la técnica! Nunca puede doler la lumbar, si notas molestias es momento de parar ;)

Prueba en casa y reta a tus amigos.

💬 Cuéntanos en los comentarios y etiqueta a quien debe intentarlo. Y si quieres mejorar tu resistencia y técnica, ven a nuestras clases grupales de Pilates.

03/06/2025

👣 ¿Dolor o quemazón en la planta del pie? Podría ser Neuroma de Morton 😖❗

Si sientes molestias al caminar, usa zapatos ajustados o después de hacer ejercicio, tu pie podría estar enviándote una señal de alerta 🚨.

En FisioDía te ayudamos a aliviar el dolor y mejorar tu movilidad con tratamientos específicos 💆‍♂️
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30/04/2025

Más fuerza, más control 🏋️‍♀️✨

Si el pilates ya es poderoso, ¡imagina sumarle pesas! 🔥 Aquí tienes algunas razones para probarlo:

✅ Mayor tonificación : activa y esculpe tus músculos con resistencia extra.
✅ Más fuerza sin volumen : define sin ganar masa excesiva.
✅ Estabilidad y control : fortalece tu core y mejora. Contáctanos en:
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Dirección

Avenida Del Infante Don Luis N°14/7, Local 6
Boadilla Del Monte
28660

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	10:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

627412757

Página web

http://pilates-boadilla.es/

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