22/03/2026
Prepararse para el parto NO es aprender:
– masaje perineal
– respiraciones
– a relajarme
La verdadera preparación es otra.
Prepararte es entrenar a tu cuerpo para que pueda soltar la mente!!!!
Que un parto sea más o menos rápido, más o menos doloroso DEPENDE DE NUESTRAS HORMONAS.
Y que las hormonas “funcionen” bien ese día, NO es suerte. Es fisiología: si el organismo entra en modo sistema nervioso simpatico (lucha-huida), el parto se bloquea, duele más, es más lento.
❤️Por eso durante el embarazo practicamos herramientas.
No para que estés pensando en ellas el día del parto.
Sino para que cuando llegue ese momento tu cuerpo ya las conozca.
Y puedas rendirte al proceso con confianza. Porque cuando nos rendimos (dejamos de luchar/huir), el sistema nervioso entra en parasimpático y ahí si: oxitocina y endorfinas a raudales para que el parto sea más rápido y menos doloroso.
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