Tejiendo Redes

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17/11/2024

Herida de Injusticia:

¿Sientes que todo tiene que ser perfecto o que tienes que demostrar tu valor constantemente?

Si de niña sentiste que tus esfuerzos no eran reconocidos o que tenías que ser perfecta para recibir afecto, es probable que hoy seas extremadamente exigente contigo misma.

La herida de injusticia crea un perfeccionismo que te impide disfrutar de lo que haces.

Nuestro test gratuito te permitirá reconocer cómo esta herida te empuja a exigirte demasiado y te mostrará el camino para sanar esa necesidad de perfección.

Ésta es solo una de las 5 heridas que pueden estar influyendo en tu día a día y tus relaciones.

Haz el test y comienza a vivir con mayor libertad y compasión hacia ti misma.

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16/11/2024

Herida de Traición:

¿Te cuesta confiar en los demás o delegar tareas?
Si en tu niñez sentiste que te fallaron o te traicionaron, es posible que hoy sientas la necesidad de controlar todo a tu alrededor y que te resulte difícil confiar en las personas.

La herida de traición crea un patrón de desconfianza y control. Con nuestro test gratuito, podrás identificar cómo esta herida sigue influyendo en tu vida adulta y cómo puedes empezar a soltar y confiar más en los demás.

Ésta es solo una de las 5 heridas que pueden estar influyendo en tu día a día y tus relaciones.

Haz el test y empieza a liberarte de esa sensación de vergüenza que arrastras desde la infancia.

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14/11/2024

Herida de Humillación:

¿Te preocupas constantemente por lo que los demás piensan de ti?

Si de pequeña fuiste avergonzada o criticada, es posible que ahora evites mostrar quién eres por completo, poniendo a los demás primero y dejando tus necesidades en segundo plano. La herida de humillación crea un patrón de autocrítica constante. Nuestro test gratuito te ayudará a descubrir cómo esta herida está impactando tu autoestima y relaciones.

Ésta es solo una de las 5 heridas que pueden estar influyendo en tu día a día y tus relaciones.

Haz el test y empieza a liberarte de esa sensación de vergüenza que arrastras desde la infancia.

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14/11/2024

Herida de Rechazo:**

¿Te cuesta aceptar halagos o sentirte cómoda en grupos?
Si en tu niñez sentiste que no eras lo suficientemente buena o que no encajabas, es probable que hoy en día evites situaciones donde sientas que te rechazarán. La herida de rechazo suele generar miedo a exponerte y relacionarte. Con nuestro test gratuito, podrás reconocer cómo esta herida sigue moldeando tus relaciones actuales y te impide disfrutar de tu verdadero yo.

Ésta es solo una de las 5 heridas que pueden estar influyendo en tu día a día y tus relaciones.

Haz el test y empieza a sanar esa sensación de no ser aceptada.

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13/11/2024

¿Sientes que necesitas la aprobación de los demás para sentirte bien?
Si de niña te sentiste desatendida o emocionalmente abandonada, es posible que ahora, como adulta, busques validación constante y tengas miedo a estar sola.

La herida de abandono te hace depender de los demás para sentirte completa.

Nuestro test gratuito te ayudará a identificar esta herida y entender cómo está afectando tus relaciones y tu autoestima.

Ésta es solo una de las 5 heridas que pueden estar influyendo en tu día a día y tus relaciones.

Haz el test y da el primer paso para liberarte de esa necesidad de aprobación externa.

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3 Estrategias para Combatir la Procrastinación¿Te cuesta empezar a trabajar en tu proyecto? Aquí tienes 3 estrategias ef...
11/11/2024

3 Estrategias para Combatir la Procrastinación

¿Te cuesta empezar a trabajar en tu proyecto?

Aquí tienes 3 estrategias efectivas para combatirla procrastinación:

Estrategia 1: Divide tareas grandes en pequeñas. Así será más fácil abordar lo que te detiene.

Estrategia 2: Establece un tiempo límite. Trabaja en bloques de y descansa entre ellos.

Estrategia 3: Elimina distracciones. Identifica qué te quita el enfoque y busca un entorno más productivo.

¿Cuál usarás esta semana para mantenerte enfocada?
⏰

¿Sabías que la inteligencia emocional es fundamental para el éxito personal y profesional? 💡Aquí te explicamos por qué e...
10/11/2024

¿Sabías que la inteligencia emocional es fundamental para el éxito personal y profesional? 💡

Aquí te explicamos por qué es tan importante y cómo puede beneficiarte

Punto 1: La inteligencia emocional te permite reconocer y gestionar tus propias emociones.

Punto 2: Fomenta relaciones más sanas. Comprender las emociones de los demás mejora la comunicación y empatía.

Punto 3: Ayuda a tomar decisiones más efectivas. Una buena gestión emocional influye en la resolución de problemas .

¡Guarda el post y compártelo con alguien que creas necesita interiorizar estos Puntos!

08/11/2024

5 Maneras de Liberar la Tensión Acumulada

¿Te sientes tensa?

Te enseñamos 5 maneras sencillas de liberar la tensión acumulada.

¿Cuál aplicarás hoy? 🧘 ♀️

El descanso es esencial para tu salud mental y emocional. 💤 Aquí te compartimos algunosconsejos sobre cómo asegurarte de...
08/11/2024

El descanso es esencial para tu salud mental y emocional. 💤

Aquí te compartimos algunosconsejos sobre cómo asegurarte de que estás descansando lo suficiente

1.- Establece una rutina de sueño regular. Un buen descanso es vital para el bienestar.

2.- Dedica tiempo a actividades que te relajen, como leer o meditar.

3.- No subestimes los pequeños descansos durante el día. Unos minutos de desconexión pueden hacer maravillas.

La DANA nos ha afectado a todos, de una forma u otra. Ya sea por vivirlo directamente, o por lo que hemos visto a través...
07/11/2024

La DANA nos ha afectado a todos, de una forma u otra.

Ya sea por vivirlo directamente, o por lo que hemos visto a través de los diferentes medios.

La sensación de incertidumbre, el miedo y la impotencia nos han tocado a todos.

Es importante recordar que también necesitamos cuidarnos a nosotros mismos.

El agotamiento emocional es una realidad que no podemos ignorar.

El autocuidado es fundamental, y que buscar apoyo, hablar de lo vivido o simplemente desconectar un poco, es parte del proceso de sanar.

Cuida tu Salud Mental.

07/11/2024

🌟 ¿Tienes un hijo con altas capacidades y quieres darle un espacio seguro y enriquecedor para crecer? 🌟

EmOCIÓN es un programa de ocio educativo diseñado especialmente para adolescentes con altas capacidades. Sabemos que, a menudo, estos jóvenes pueden sentirse incomprendidos o distintos de sus compañeros. En EmOCIÓN, no solo comprendemos sus necesidades únicas, sino que les brindamos un lugar donde pueden ser ellos mismos, sentirse valorados y crear vínculos genuinos. 🤝💡

Durante 24 semanas, tu hijo explorará más sobre quién es, desarrollará sus habilidades sociales y emocionales, y formará parte de una comunidad de apoyo que le acompañará en su viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. 🌱✨

📩 ¿Tienes dudas? ¡Estamos aquí para ayudarte! Escríbenos a info@dptejiendoredes.com o contacta a Hugo al 624 206 338. Él estará encantado de responder todas tus preguntas.

Si crees que tu hijo necesita un espacio donde pueda expresarse y desarrollarse tal y como es, inscríbelo hoy en EmOCIÓN.

💬 Únete a nuestra comunidad y potencia el desarrollo integral de tu hijo en un entorno que entiende su potencial y le ayuda a florecer.

¿Cuántas veces has intentado huir del dolor? Es natural, nadie quiere sentirlo. Pero, como decía Harold Kushner, el dolo...
06/11/2024

¿Cuántas veces has intentado huir del dolor?

Es natural, nadie quiere sentirlo. Pero, como decía Harold Kushner, el dolor es parte del precio que pagamos por estar vivos. He escuchado muchas historias y, aunque cada una es única, todas tocan los mismos puntos de la experiencia humana: desamor, pérdida, decepción, soledad...

El dolor nos conecta con lo que es real, nos abre y nos invita a movernos. El sufrimiento, en cambio, es la resistencia, la barrera que construimos para protegernos. ¿Te ha pasado alguna vez?

Aceptar el dolor es el primer paso para liberarte del sufrimiento. Cuanto más nos abrimos a lo que nos duele, más rápido se transforma. Hoy, te invito a hacerle espacio, a soltar la resistencia y abrazar lo que la vida te trae, aunque no sea lo que esperabas.

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