Nutwin . Nutrición by Inés Marcos

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España
Boadilla del Monte
Nutwin . Nutrición by Inés Marcos

NUTWIN - Nutrición by Inés Marcos

13/10/2025

🍓 Fresas
❤️ Dulces, ligeras y antioxidantes. Las fresas miman tu corazón, mejoran tu piel y son el postre ideal sin culpa. ¡Un puñado es pura frescura! 🍓✨

06/10/2025

🥩 Lentejas
🌱 Potencia vegetal en un plato. Las lentejas te llenan de hierro, fibra y proteína para que no falte energía en tu día. Perfectas en guisos, ensaladas o hamburguesas veggie. 🍲

29/09/2025

🥕 Zanahoria
👀 ¡Mira más allá! La zanahoria protege tu visión, cuida tu piel y es perfecta cruda, al v***r o en crema. ¡Color, dulzor y salud en cada bocado! 🥗

24/09/2025

🥜 Yogur con almendras y miel
Snack express, crujiente y cargado de proteínas 💪🍯
Las almendras aportan magnesio y saciedad, perfecto a media mañana.

22/09/2025

🥜 Almendra
💪 Snack pequeño, poder enorme. Las almendras te aportan proteínas, calcio y grasas buenas para corazón y huesos. ¡Llévalas en el bolso y di adiós al hambre repentina! ✨

18/09/2025

🥛 ¿Team leche o vegetal? 🥛
¿Piensas que la leche vegetal SIEMPRE es más sana? 🤔 ¡Puede que te sorprenda!
Cuéntame: ¿eres de vaca 🐄 o de avena 🌾?

16/09/2025

🍊 Ensalada fresca de naranja y aguacate
Refrescante, llena de vitamina C y grasas saludables 🥗✨
Una combinación dulce y cremosa que aporta antioxidantes y energía.

15/09/2025

🍊 Naranja
💥 ¡Vitamina C a tope! La naranja es tu aliada para reforzar defensas y darle brillo a tu piel. Dale color a tus mañanas con un zumo natural o llévala como snack. 🧡

10/09/2025

🥑 TIP 15: No le tengas miedo a las grasas saludables
Las grasas buenas son esenciales para tu salud hormonal, cerebral y digestiva 🧠
No las evites, ¡elígelas bien!

29/08/2025

Batch cooking con un solo ingrediente base

✨ ¿Sabías que con un solo ingrediente puedes tener 3 comidas distintas?

El batch cooking no es comer lo mismo toda la semana, ¡es saber reinventar! 🔄

👉 Cocinas una base, cambias especias, salsas o formatos y listo: variedad sin esfuerzo.

¡Tu menú semanal más fácil que nunca! 💚

28/08/2025

🍎 TIP 14: Elige tentempiés que te nutran, no que te llenen
Un snack no debería ser solo para calmar el hambre: puede ser una mini dosis de energía y nutrientes 💪.
Opta por opciones ricas en fibra, proteína o grasas saludables para mantenerte saciad@ y con energía estable ⚡.

✅ Ejemplos: fruta + frutos secos, yogur con semillas, hummus con crudités, tortitas de arroz con aguacate.

Dirección

Calle De Los Mártires 2 Local 1B
Boadilla Del Monte
28660

Página web

http://www.nutwin.eu/

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