Lunes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30

Clínica Pasiños

Casa
España
Boiro
Clínica Pasiños

Clínica Pasiños pertenece al sector sanitario y desarrolla su actividad en las especialidades de podología y psicología.

- Podología
- Psicología
- Fisioterapia
- Nutrición

07/10/2025

TODO O QUE PODE FACER POR TI UN ANIMAL DE COMPAÑÍA 🐾

Os animais poden ser moito máis ca unha compañía: tamén son un apoio emocional e un impulso para o noso benestar. Diversas investigacións mostran que convivir cun animal PODE:

💚 Reducir o estrés e a ansiedade, xa que o contacto físico e o vínculo afectivo estimulan a liberación de oxitocina, a chamada “hormona da felicidade”.

💤 Mellorar o sono e o estado de ánimo, especialmente en persoas que viven soas.

🚶‍♀️ Fomentar a actividade física e as rutinas saudables.

🤝 Fortalecer as relacións sociais, porque os animais adoitan ser un punto de encontro e conversación con outras persoas.

Iso si, antes de adoptar un animal, é importante lembrar que non son un tratamento nin un xoguete: son seres vivos que requiren tempo, coidado e compromiso, asegúrate de poder ofrecérllelle o espazo, os recursos e o cariño que merece 💙

30/09/2025

CORRER NON É BOA IDEA ❌🏃

Comezar a correr de golpe, sen preparación previa, pode ser máis prexudicial ca beneficioso. Como podólogos, vémo-lo a miúdo: persoas con ilusión de iniciar un hábito saudable, pero que rematan con dor ou lesións nos pés, nocellos ou xeonllos.

👉 Fascite plantar, sobrecargas musculares, tendinite no tendón de Aquiles, unllas encarnadas ou bochas por usar calzado inadecuado son os problemas máis frecuentes. Como evitalo?

1️⃣ Realiza unha valoración da pisada antes de comezar.

2️⃣ Alterna camiñar e correr para que o teu corpo se adapte.

3️⃣ Usa zapatillas axeitadas e cámbiaas cando estean gastadas.

4️⃣ Aumenta a distancia ou a intensidade pouco a pouco (non máis do 10 % semanal).

5️⃣ Estira e fortalece pés e pernas de maneira regular.

E se tes algunha dúbida, ¡visita ao teu podólogo/a! 💙

19/09/2025

✨ LOGROS DO DÍA ✨

✅ Rirme con 30 memes

✅ Comparar a miña vida coa de 5 "influencers"

✅ Sentirme un pouquiño peor

❌ Descansar

Soáchache? 😅 As redes poden entreternos, pero tamén roubarnos enerxía e descanso.

👉 Déixanos darche un consello: pon unha alarma cada hora para lembrarte de parar, respirar, estirar o corpo ou simplemente apartar a vista da pantalla. A túa mente vaicho agradecer 💙

17/09/2025

✨ CONCURSO ✨

O Colexio Oficial de Podólogos convoca a segunda edición do Concurso de Artes Plásticas e Fotografía, onde o tema central das obras son os pés. Como non! 😁

📍 Quen pode participar? Calquera persoa maior de 18 anos e residente en Galicia, agás persoas membros do xurado ou empregadas/os do Colexio.

📅 Data límite de inscrición: Ata o 31 de outubro.

💶 Premios: 400 € para o gañador/a de cada categoría.

Anímate a participar! 👉 Máis info: https://copoga.com/concurso/gl/132

12/09/2025

🌧️ COMO USAR AS BOTAS DE AUGA 🌧️

As botas de auga son unha excelente protección contra as molladuras en días de choiva, pero non están deseñadas para usarse durante longos períodos de tempo nin en interiores. Estes son os nosos consellos 👇

🔹 Utilízaas unicamente para desprazarte en exteriores baixo a choiva ou en zonas molladas. Cambia de calzado ao chegar a destino.

🔹 Un uso prolongado pode xerar exceso de humidade, dificultar a transpiración e favorecer a aparición de fungos ou rozaduras.

🔹 Elixe botas que se axusten ben ao pé, sen apertar nin quedar soltas.

🔹 Usa sempre calcetíns de algodón e seca as botas por dentro logo de cada uso.

👣 Lembra: As botas de auga protexen, pero tamén poden danar os teus pés se non se usan correctamente!

10/09/2025

🟡 10 de setembro – Día Mundial para a Prevención do Suicidio

Cada ano, milleiros de persoas en todo o mundo loitan en silencio co sufrimento emocional. A prevención do suicidio comeza por algo tan humano como escoitar sen xuízos e acompañar con empatía.

💙 Desde Clínica Pasiños queremos lembrar que o Teléfono da Esperanza serve para ofrecer unha intervención en crisis emocionais e promover a saúde mental, de forma gratuita, anónima e especializada.

👉 981 55 22 00

09/09/2025

PREPARA OS TEUS PÉS PARA O OUTONO 🍂
⠀
Co descenso de temperaturas e a chegada das choivas, pasamos do calzado aberto e lixeiro a botas e zapatos máis pechados. Este cambio pode afectar a saúde dos teus pés se non se fai correctamente.
⠀
👢 Botas novas? Asegúrate de que se adaptan ben ao teu pé!

❗ Evita materiais ríxidos ou pouco transpirables.

🧦 Usa calcetíns axeitados para evitar rozaduras e acumulación de humidade.

🦶 Programa unha revisión podolóxica para preparar os teus pés para esta nova tempada.
⠀
En Clínica Pasiños, podemos axudarche! Contacta connosco sen compromiso 💙

05/09/2025

🔴 NOVO HORARIO

Co regreso ás aulas volve tamén o horario de inverno á nosa clínica, o que significa que podes acudir ás túas citas polas tardes 😊

🕜 De luns a xoves: De 9.30 a 13.30 e de 16.00 a 20.00 horas.

🕜 Venres: De 9.30 a 13.30 horas.

Podes solicitar cita previa nos teléfonos 881863522 e 628108248 ou a través do noso correo electrónico e no foormulario da web. Esperámoste! 💙

03/09/2025

CONSELLOS PARA ELIXIR CALZADO INFANTIL 👟🚸

A compra de calzado para os máis pequenos da casa é unha tarefa casi imprescindible no mes de setembro. Realizar unha boa escolla é fundamental para o correcto desenvolvemento dos seus pés e para previr problemas no futuro. Aquí van as claves que non podes pasar por alto:

1️⃣ Opta por calzado con suxeicións, como cordóns ou velcro.

2️⃣ Debe estar elaborado con materiais naturais e flexibles que permitan a transpiración.

3️⃣ A sola debe ser fina e flexible, permitindo dobrar pola zona metatarsal. No caso da punteira, mellor se é redondeada e ancha.

4️⃣ O contraforte debe ser flexible, controlando o movemento do talón sen limitarlle. Podemos optar por un contraforte semirríxido cando así o indique a nosa podóloga.

5️⃣ Selecciona calzado sen “drop”, é dicir, que non haxa diferenza de altura entre o talón e a parte dianteira do pé.

✌️ Por último, lembra que non hai unha idade mínima para acudir ao podólogo. De feito, é máis que recomendable visitar un profesional para facer un seguimento do crecemento e do desenvolvemento da pisada dos nenos 😊

29/08/2025

"NON QUERO VOLVER AO COLEXIO" 😖

Non sempre é doado decatarse de cando un neno ou adolescente o está pasando mal coa volta ao colexio. Ás veces confúndese con preguiza ou simplemente con problemas para adaptarse. Pero detrás diso, pode haber moito máis:

👉 Ansiedade por separación

👉 Medo a fallar ou a non cumprir expectativas

👉 Dificultades sociais ou acoso escolar
⠀
O colexio non é só un espazo académico: tamén é un entorno emocional. Se ves cambios de humor, alteracións no sono, molestias físicas sen causa médica ou un rexeitamento constante a ir ao colexio, pode ser unha sinal de que precisa apoio.
⠀
Observa sen xuízos, escoita sen minimizar e , se é preciso, pide axuda psicolóxica profesional 🧠💙

26/08/2025

VOLTA Á ESCOLA CON BO PÉ 👣

O comezo do curso é o momento perfecto para revisar non só a mochila e os libros, senón tamén a saúde dos pés dos máis pequenos. Uns pés sans son clave para evitar dores, cansazo e problemas de postura durante o curso.

Aquí tes unha listaxe podolóxica rápida e útil para comezar a escola con bo pé 😉

👉 Revisa o calzado: Debe ser cómodo, flexible e adaptado á talla do neno/a. Evita zapatos herdados: cada pé é único e precisa o seu propio soporte.

👉 Comproba as plantillas: Se o/a peque usa plantillas, revisa que non estean gastadas nin deformadas.

👉 Compra calcetíns adecuados: Opta por materiais transpirables, como algodón ou fibras técnicas, e cámbiallos a diario para evitar fungos e malos cheiros.

👉 Revisión de uñas e pel: Corta as uñas rectas para evitar que se encarnen e observa se hai ampolas, durezas ou rozaduras.

👉 Control da pisada: Unha revisión podolóxica anual axuda a detectar alteracións na pisada, mellora a postura e prevén lesións.

En Clínica Pasiños podemos axudarche, contáctanos sen compromiso! 💙

22/08/2025

PONLLE REMEDIO Á SUOR EXCESIVA DOS PÉS 👣💦

A hiperhidrose plantar é unha afección que provoca suor excesiva nas plantas dos pés, máis alá do necesario para regular a temperatura corporal. Isto pode producirse mesmo en ausencia de calor ou exercicio e resulta moi molesto, afectando á hixiene, causando incomodidade e mesmo vergoña social.

Como evitalo?

👉 Utiliza calzado de material transpirable.

👉 Evita repetir calzado cada día e ventílaos despois de cada uso.

👉 Cambia os calcetíns todos os días, incluso varias veces se for necesario. Os materiais deben ser mixtos, algodón e sintético, para que ademais de absorber a suor, o pé poida transpirar.

👉 Lava os pés a diario.

👉 Non empregues desodorantes ou antitranspirantes, o más útil serán os produtos adstrinxentes.

En Clínica Pasiños axudámosche a controlar a sudoración excesiva e a recuperar o benestar dos teus pés. Porque uns pés sans… lévante máis lonxe! ✨

Dirección

Avda De Barraña 65/Baixo
Boiro
15930

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:30

Teléfono

+34881863522

Página web

http://www.clinicapasinos.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Pasiños publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Clínica Pasiños:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Boiro?

Categoría

Caminando hacia tu salud

En el año 2011 abrimos nuestras puertas con una novedosa oferta multidisciplinar y, desde entonces, no hemos dejado de cuidar de tu salud en nuestras instalaciones de la Avenida de Barraña, en Boiro. Actualmente, contamos con un equipo joven y con amplios conocimientos en las áreas de podología, psicología y fisioterapia. ¿Quieres que caminemos juntos hacia tu salud? ¡Te esperamos!