26/01/2026
En invierno es normal que aumenten la gripe y los catarros, pero con pequeños hábitos puedes reducir el riesgo y llevarlos mejor si aparecen ❄️🤧
Consejos básicos:
✅ Hidrátate y prioriza caldos, infusiones y fruta/verdura rica en vitamina C.
✅ Descansa: dormir bien ayuda a tu sistema inmune.
✅ Si hay congestión, usa lavados nasales y mantén el ambiente con humedad adecuada.
✅ Si tienes fiebre o malestar, no te automediques: consulta con un profesional.
✅ Refuerza tus defensas con una alimentación equilibrada y un buen aporte de vitamina C y vitaminas del grupo B, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
En Farmacia Torrente tenemos todo lo que necesitas para cuidarte en esta temporada: productos para el alivio de síntomas, higiene nasal, defensas, hidratación y asesoramiento farmacéutico para ayudarte a elegir lo más adecuado 💙
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