Quiérete Centro Multidisciplinar

16/04/2026

Hoy celebramos el Día Mundial de la Voz.
Cada voz conecta, emociona, construye y cuenta una historia. Tu voz es única y te acompaña cada día. Tu voz es tu herramienta y parte de ti. Cuídala.

02/04/2026

31/03/2026

Hoy, 31 de marzo, unimos nuestras voces por la prevención del cáncer de colon
El cáncer de colon es una realidad que afecta a miles de personas cada año, pero también es uno de los cánceres más prevenibles. La detección precoz puede marcar la diferencia, y cada gesto de información y conciencia suma.

Hoy recordamos la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, de no normalizar los cambios y de acudir a las pruebas de cribado que pueden salvar vidas.
Recordamos también a quienes luchan, a quienes acompañan y a quienes ya no están. Este día es por ellos, por ti y por todos.

💙 Hablar es prevenir. Revisarse es cuidarse. Concienciar es salvar vidas.

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30/03/2026

🌈✨ Huevos de las Emociones✨🌈

¿Te gustaría que tus peques aprendan a identificar y expresar lo que sienten mientras crean algo bonito y simbólico?
En este taller exploraremos nuestras emociones a través del arte, el juego y la imaginación.

🥚💛 ¿Qué haremos?
- Decoraremos huevos emocionales llenos de color.
- Escribiremos mensajes y recursos para acompañar cada emoción.
- Crearemos un nido emocional que podrán llevarse a casa.

👧🧒 Edades: de 4 a 15 años
⏰ Horario:
- Adolescentes: 18:00
- Niños y niñas: 19:00
📍 Lugar: Centro Multidisciplinar Quiérete
💫 Material incluido
💶 Precio: 10€

Un espacio seguro, creativo y lleno de emociones para aprender, compartir y disfrutar.
¡Plazas limitadas! Reserva en el 667 29 48 19.

19/03/2026

¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica avalada por la OMS y múltiples organismos internacionales para tratar:
Traumas psicológicos
Ansiedad y estrés postraumático
Bloqueos emocionales
Depresión
Problemas de autoestima

💡 ¿Cómo funciona?
Se basa en la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques) para reprocesar recuerdos dolorosos.
Ayuda a liberar emociones atrapadas y a reconectar con el equilibrio emocional.
Es eficaz tanto en adultos como en población infanto-juvenil.

👩‍⚕️ En Quiérete, Mamen y Carmen trabajan con EMDR
Aplican esta terapia con sensibilidad y profesionalidad.
Han acompañado a numerosos pacientes en procesos de sanación profunda.
Adaptan el enfoque a cada edad y situación personal.

📞 ¿Quieres saber si EMDR puede ayudarte?
Llama al 667 29 48 19
Te informaremos sin compromiso.

08/03/2026

🌸 Día Internacional de la Mujer 2026
Hoy celebramos a todas las mujeres.
A las que se levantan cada día con fuerza y a las que hoy necesitan un abrazo.
A las que llegan a todo y a las que hacen malabares para llegar.
A las que se sacrifican por su familia, por sus hijos, por sus sueños.
A las que luchan por su carrera, por su espacio, por su voz.
A las que cuidan, a las que enseñan, a las que acompañan.
A las que están empoderadas y a las que están aprendiendo a serlo.
A las que atraviesan momentos difíciles, a las vulnerables, a las enfermas, a las que siguen adelante incluso cuando nadie lo ve.

Hoy es un homenaje a cada una de ellas.
A su valentía silenciosa, a su capacidad de amar, de resistir, de transformar.
A su manera única de sostener el mundo, incluso cuando el suyo pesa demasiado.

✨ Feliz Día de la Mujer
Que sigamos construyendo un futuro donde todas tengan voz, espacio y oportunidades.

06/03/2026

🌟 Día de la Logopeda

Hoy celebramos la dedicación, la paciencia y la enorme sensibilidad de quienes trabajan para que la comunicación sea un derecho real para todas las personas.

En especial, queremos rendir homenaje a nuestra compañera María, cuya labor diaria es un ejemplo de compromiso y humanidad.
Su capacidad para escuchar, acompañar y transformar dificultades en avances es un regalo para cada persona que pasa por sus manos… y también para todo el equipo.

Gracias, María, por tu profesionalidad, tu cariño y tu manera de recordarnos que cada palabra, cada gesto y cada pequeño logro cuentan.
Hoy celebramos tu trabajo, pero sobre todo celebramos a la persona que hay detrás: cercana, creativa y profundamente vocacional.

📞 María: 611 13 04 95

25/02/2026

En Quiérete trabajamos cada día para acercar la salud mental a las personas de una forma clara, respetuosa y comprensible. Hoy compartimos una clasificación muy utilizada en psicología: los grupos de personalidad.

Esta organización no busca etiquetar, sino comprender mejor los patrones emocionales, cognitivos y conductuales que influyen en cómo nos relacionamos con el mundo y con los demás.

🔹 Grupo A: patrones más excéntricos o distantes.
🔹 Grupo B: estilos más emocionales, impulsivos o intensos.
🔹 Grupo C: tendencias más ansiosas o inhibidas.

Conocer estas categorías ayuda a identificar necesidades, mejorar la comunicación y promover un acompañamiento terapéutico más ajustado a cada persona.
En Quiérete te acompañamos desde el respeto, la evidencia científica y la calidez humana.

📞 667 29 48 19
Si sientes que alguno de estos rasgos te resuena o te genera dudas, estamos aquí para escucharte.

20/02/2026

🧠𝑫𝑰𝑺𝑻𝑶𝑹𝑺𝑰𝑶𝑵𝑬𝑺 𝑪𝑶𝑮𝑵𝑰𝑻𝑰𝑽𝑨𝑺
Las distorsiones cognitivas son mecanismos a través de los cuales actúa la autocrítica destructiva, funcionando como herramientas que pueden ir socavando tu autoestima.
💭 Son malos hábitos de pensamiento: patrones mentales que repetimos para interpretar la realidad de forma distorsionada, generalmente negativa y sin considerar alternativas.
Esto puede generar conflictos internos (malestar, culpa, inseguridad) y también conflictos externos.
⚠️ ¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆́ 𝒔𝒐𝒏 𝒕𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒇𝒊́𝒄𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓?
Porque estas formas de pensar suelen estar profundamente arraigadas y se convierten en un proceso automático, muchas veces fuera de nuestra conciencia.
✨ Y sí: es algo común y humano. Nos pasa a todos.
🪞 Funcionan como un espejo distorsionado:
la realidad no cambia, pero nuestra percepción sí.
Las situaciones pueden parecer más negativas, exageradas o desproporcionadas de lo que realmente son.
Las distorsiones cognitivas pueden hacer que:
⚡ 𝑱𝒖𝒛𝒈𝒖𝒆𝒔 𝒓𝒂́𝒑𝒊𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆
🌊 𝑻𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔
🧩 𝑮𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅
💡 La buena noticia:
Identificarlas es el primer paso para cuestionarlas y construir una forma de pensar más flexible, realista y compasiva contigo.

15/02/2026

💛 15 de febrero – Día Internacional del Cáncer Infantil

Hoy nos unimos para dar visibilidad, apoyo y esperanza a todos los niños y niñas que luchan contra el cáncer, así como a sus familias, que cada día muestran una fortaleza inmensa.

Este día nos recuerda la importancia de acompañar, escuchar y sostener. De crear espacios seguros donde la infancia pueda seguir siendo infancia, incluso en los momentos más difíciles.

Desde Quiérete Centro Multidisciplinar queremos enviar un mensaje de cariño, unión y respeto a todos los pequeños guerreros y a quienes caminan a su lado. No están solos.

💛 Juntos, siempre más fuertes.

14/02/2026

Hoy en el taller de San Valentín los niños han trabajado algo muy bonito y significativo. Cada uno ha escrito una carta a un compañero para destacar sus cualidades y expresar aquello que más les gusta de él o ella. Ha sido una forma sencilla y cercana de practicar la empatía, el reconocimiento positivo y el cariño dentro del grupo.

Además, han escrito una carta para sí mismos, centrada en identificar sus propias cualidades y aquello que les hace especiales. Esta parte ha servido para reforzar la autoestima, ayudarles a mirarse con amabilidad y valorar quiénes son.

08/02/2026

💞 Taller para Parejas – Especial San Valentín
Un espacio para reconectar, miraros con calma y fortalecer vuestro vínculo.

Este taller está pensado como un regalo perfecto para cuidar la relación, dedicaros tiempo de calidad y recordar lo que os une.

Objetivos

- Favorecer que cada miembro se sienta visto, importante y querido dentro de la relación.

- Aumentar la sensación de apoyo y comprensión mutua

- Potenciar el agradecimiento y el reconocimiento mutuo

🗓 Viernes 20 de febrero
🕗 20h
💶 Precio: 15 € la pareja

Un encuentro para parar, respirar juntos y volver a elegiros.

📍 C/ Sitio de Zaragoza, 82. Bolaños de Calatrava
📞 667 29 48 19