19/12/2025
👣 ¿Dolor en el talón al levantarte o al caminar?
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes y el fortalecimiento de la musculatura del pie y la pierna es clave para mejorarla.
En este reel te mostramos 3 ejercicios sencillos de fortalecimiento que pueden ayudarte a:
✔️ Reducir el dolor
✔️ Mejorar la función del pie
✔️ Prevenir recaídas
⚠️ Recuerda: estos ejercicios son orientativos. Cada caso es distinto y una valoración fisioterapéutica es fundamental para un tratamiento adecuado.
📩 Si tienes molestias o quieres un plan personalizado, consúltanos.
👟 Tu recuperación empieza por un buen apoyo.